Променената глюкоза на гладно (GAA) често се нарича преддиабет.

променена

Това се случва, когато нивата на кръвната захар са високи, но не толкова високи, колкото при диабет. Когато се открие нарушена кръвна глюкоза на гладно, тялото не може да използва глюкозата по начина, по който трябва.

ЧЛЕН ИНДЕКС

Относно променената кръвна глюкоза на гладно

Какво е нарушена глюкоза на гладно?

С нарушена глюкоза на гладно (GAA или преддиабет), тялото не може да регулира глюкозата както трябва.

Глюкозата е проста форма на захар, намираща се в храни и сладки напитки, и се абсорбира като нормална част от процеса на храносмилане.

Една от функциите на кръвта е да транспортира глюкозата през тялото. Когато глюкозата достигне тъкани, например мускулни клетки, тя се абсорбира и превръща в енергия. Концентрацията на глюкоза в кръвта автоматично се регулира от хормон, наречен инсулин.

Количеството глюкоза в кръвта ви се променя през деня: тя се увеличава или намалява в зависимост от това какво ядете и пиете.

Нивата на кръвната глюкоза могат да се измерват в лаборатория с анализ на кръвна проба, с който може да се види дали има промяна в нормалните нива на глюкоза на гладно. Тестът за кръвна захар обикновено се прави, когато човек не е ял в продължение на осем часа, за да има по-надежден резултат за нивата на захар на гладно (не се променя от приема на храна).

Около седем милиона души във Великобритания имат симптоми на преддиабет.

Симптоми на нарушена глюкоза на гладно

Променената кръвна захар на гладно няма симптоми и често може да мине години, без да бъде диагностицирана. Въпреки че не показват симптоми, много хора, които са диагностицирани с преддиабет, имат наднормено тегло. Девет от 10 души с повишени нива на глюкоза на гладно имат артериална хипертония, нива на висок холестерол или фамилна анамнеза на болестта.

Ако сте жадни, уринирате повече от нормалното, имате повтарящи се инфекции, замъглено зрение или бавно излекуване, може да имате нарушена глюкоза на гладно.

Променената кръвна глюкоза на гладно или преддиабетът може да увеличи риск от развитие на диабет тип 2. Много хора с диабет тип 2 нямат симптоми, но когато имат, те могат да включват следното:

  • бъдете жадни
  • уриниране повече от нормалното
  • повтарящи се инфекции
  • замъглено виждане
  • бавно излекуване

Ако имате някой от тези симптоми, консултирайте се с личния си лекар.

Усложнения при нарушена кръвна захар на гладно

Преддиабетът (GAA) може да допринесе за развитието на диабет тип 2. Хората с нарушена кръвна захар на гладно са пет до 15 пъти по-склонни да се развият диабет тип 2 отколкото хората с нормални нива на глюкоза на гладно. Въпреки че има неизбежна тенденция, можете да вземете предпазни мерки, за да намалите шансовете това да се случи. Хората, които нямат нормални нива на глюкоза на гладно, също са изложени на малко по-висок риск да страдат сърдечно заболяване или инсулт.

Причини за нарушена глюкоза на гладно

Какво причинява преддиабет?

GAA (или преддиабет) се развива, когато тялото не може да контролира нива на глюкоза. Тялото може да не е в състояние да използва правилно инсулина или да произвежда по-малко инсулин. Няколко фактора увеличават шансовете за развитие на променена кръвна глюкоза на гладно (GAA). Чернокожите или хората от Югоизточна Азия на възраст над 25 години и белите на възраст над 40 години, както и тези с един или повече от следните рискови фактори, могат да развият преддиабет:

  • баща, майка, брат или сестра с диабет тип 2;
  • наднормено тегло или наднормено тегло около кръста, а не по ханша или бедрата;
  • високо кръвно налягане или ако сте прекарали инфаркт или инсулт;
  • синдром на поликистозните яйчници и наднорменото тегло;
  • диабет по време на бременност;
  • тежки психични проблеми.

Диагностика на нарушена кръвна глюкоза на гладно

Кога се обмисля преддиабет?

Както променената глюкоза на гладно, така и диабетът се диагностицират чрез тестване на нивата на кръвната захар. Първият тест е тест за ниво на глюкоза на гладно. Ще бъдете помолени да не ядете нищо в продължение на осем до 10 часа преди вземането на кръвна проба. Ако резултатите от теста показват, че нямате нормални нива на захар на гладно, може да бъдете диагностицирани с преддиабет.

Как се тълкуват резултатите от теста за кръвна захар?

  • Нормално ниво на глюкоза в кръвта: Ако нивото на кръвната Ви захар на гладно е между 3,6 mmol/l и 6 mmol/l, това означава, че нивото на кръвната Ви захар е нормално. Това са препоръчителните стойности, които трябва да имате на глюкоза на гладно.
  • Променена глюкоза на гладно (преддиабет): (Преддиабет): Ако нивото на кръвната захар на гладно е между 6,1 mmol/l и 6,9 mmol/l (т.е. между 100 и 125 mg/dl), може да имате GAA, според Американската диабетна асоциация (ADA). Ако имате 105 глюкоза, това означава, че прогнозата ви ще бъде по-положителна и ще бъде по-лесно да я обърнете, отколкото ако имате 118 или повече глюкоза.
  • Диабет: Ако нивото на кръвната Ви захар на гладно е 7 mmol/l или повече (над 126 mg/dl), това означава, че вероятно имате диабет. Диабетът е хронично заболяване, при което тялото не може да контролира нивото на глюкозата в кръвта. Стойността на глюкозата от 130 е нормална в случаите на диабет и ако имате глюкоза 130 на гладно, е много възможно да се нуждаете от лечение.

В зависимост от резултата от този тест ще бъдете помолени да направите плазмен глюкозен тест след два часа (известен също като орален глюкозен толеранс). Ако имате този тест, вие също ще бъдете помолени да не ядете нищо в продължение на осем до 10 часа преди вземането на кръвната Ви проба. След като вземете кръвната проба, трябва да изпиете напитка, която съдържа определено количество глюкоза. Два часа след вземането на първата проба ще бъде взета друга кръвна проба, за да се види как тялото ви е обработило глюкозата, която сте приели.

Лечение на нарушена кръвна захар на гладно

GAA не изисква медицинско лечение, но е важно да се опитате да намалите нивата на кръвната си глюкоза с някои промени в начина на живот. Това може да помогне за предотвратяване или забавяне на развитието на диабет тип 2.

Ако сте имали индикаторно ниво на GAA веднъж, ще трябва да тествате редовно глюкозата си на гладно всяка година.

Какво можете да направите, ако имате нарушена глюкоза на гладно?

Хората с GAA са изложени на повишен риск от развитие на диабет тип 2, както и сърдечни заболявания и инсулт, така че е важно да направите каквото можете, за да намалите шансовете си за развитие на тези заболявания. Ти трябва стремете се да постигнете и поддържате нормални нива, или почти нормална глюкоза в кръвта. Можете да го постигнете по следния начин:

  • да знаете какви храни не трябва да ядете, ако имате преддиабет. Важно е да се спазва балансирана и здравословна диета, с ниско съдържание на мазнини, с високо съдържание на фибри, с малко сол и много плодове и зеленчуци;
  • изпускане на излишни килограми, ако сте с наднормено тегло, и не забравяйте да поддържате теглото в препоръчаните граници, въз основа на вашия ръст;
  • подобряване на физическото ви състояние чрез редовни умерени упражнения (30 минути на ден, поне пет дни в седмицата).

В допълнение към горните предпазни мерки, можете също да намалите риска от В допълнение към горните предпазни мерки за подобряване на състоянието ви в случай на преддиабет, можете също да намалите риска от сърдечни заболявания и инсулт, ако спрете да пушите Кардиомиопатия и инсулт, ако спрете пушене.

Въпроси и отговори

Отговор

Има определени условия и обстоятелства, които могат временно да повишат нивата на глюкозата на гладно. Следователно, Вашият лекар ще провери нивото на кръвната Ви захар за втори път, ако нямате симптоми на преддиабет.

Обяснение

Освен че е ранен симптом на диабет тип 2, високото ниво на кръвната захар на гладно може да бъде причинено и от други нарушения. Вашият лекар винаги ще проверява нивото на кръвната Ви захар, поне още веднъж, ако нямате други симптоми на преддиабет, като жажда или уриниране повече от обикновено. Причината е, че може да има и други нарушения, които временно причиняват висока кръвна захар. Ако тези кръвни тестове покажат, че отново имате нормално ниво на глюкоза, може да не се наложи лечение, но вашият лекар може да ви помоли да се връщате на редовни прегледи.

Има различни нарушения и обстоятелства, които могат временно да повишат нормалните нива на глюкоза на гладно, като:

Отговор

The метаболитен синдром това е набор от рискови фактори, които могат да увеличат риска от развитие на диабет и сърдечни заболявания. Метаболитният синдром не винаги води до диабет. Със здравословния начин на живот можете да намалите тези рискови фактори и да предотвратите или забавите развитието на диабет.

Обяснение

Често се нарича метаболитен синдром синдром X или инсулинова резистентност. Ако страдате от метаболитен синдром, има вероятност да развиете сърдечни заболявания и диабет, тъй като имате определени рискови фактори. Рисков фактор е всичко, което увеличава шансовете ви за заболяване.

Съществуват различни дефиниции на метаболитния синдром. Според последните насоки обаче се смята, че човек има метаболитен синдром, ако отговаря на три от следните специфични рискови фактори:

Ако имате метаболитен синдром, вие сте пет пъти по-склонни да развиете диабет и три пъти по-вероятно да развиете сърдечно заболяване, отколкото някой, който няма този синдром.

Можете да намалите тези рискове, като отслабнете и увеличите физическата си активност. Тези промени в начина ви на живот могат да повлияят значително на вашето здраве. Вашият лекар може също да препоръча лекарства за понижаване на кръвното налягане или за регулиране на нивата на холестерола и триглицеридите.

Отговор

Няма лек диабет: имате го или го нямате. Променената глюкоза на гладно означава, че нивото на кръвната Ви захар е повишено, но не достатъчно високо, за да доведе до диабет. Със здравословния начин на живот можете да намалите тези рискови фактори и да забавите развитието на диабет или дори да го предотвратите.

Обяснение

Ако имате повишено ниво на глюкоза между 6,1 и 6,9 mmol/L след гладуване, това не означава, че имате лек диабет. Променената глюкоза на гладно е, което някои лекари наричат ​​преддиабет.

Във Великобритания около всеки шести възрастен на възраст между 40 и 65 години е нарушил глюкозата на гладно. Повишеното ниво на глюкоза не означава, че диабетът е неизбежен, но значително увеличава риска. Проучване, проведено във Финландия, показва, че за период от 10 години един на всеки 50 души с нормални нива на глюкоза в кръвта е развил диабет. Въпреки това, от тези с нарушена глюкоза на гладно, всеки втори е развил диабет за същия период.

Не всички хора с нарушена глюкоза на гладно развиват диабет по-късно в живота. Водейки здравословен начин на живот, можете да поддържате нивото на кръвната захар стабилно или да го понижавате. Това означава, че можете да забавите развитието на диабет или да го предотвратите напълно. Ако знаете, че нивото на глюкозата ви е високо, имате възможност да направите нещо по въпроса и да предотвратите диабета в бъдеще.

Ако контролирате теглото си, храните се здравословно и балансирано и засилите физическата си активност, можете да предотвратите повишаването на нивото на кръвната захар с течение на времето. В допълнение към воденето на здравословен начин на живот, ако имате нарушена глюкоза на гладно, помолете Вашия лекар да проверява нивата на кръвната Ви захар веднъж годишно.