Прополис за борба с алопецията

Когато мъжете и жените изведнъж открият, че имат по-малко косми на главите си от преди, те често се паникьосват. Загубата на коса може да бъде стресираща и да повлияе на самочувствието на човек, да не говорим за скорошни проучвания, които свързват косопада с повишен риск от развитие на здравословни проблеми като сърдечни заболявания.

форум

С толкова голям социален натиск върху жените и мъжете да имат здрави глави, пълни с коса, не е чудно, че косопадът може да причини стрес. Но изчакайте, стресът също е причина за загуба на коса!

Въпреки че следващата ви нормална стъпка би била да отидете за бутилка Rogaine при първия признак на предстояща плешивост, може също да добавите допълнителна помощ, след като прочетете новото проучване за растежа на косата от Япония.

Ново проучване на японски учени и публикувано в Journal of Agricultural and Food Chemistry през 2014 г. установи, че веществото, произведено от пчелите - наречено прополис, може да бъде от полза за обръщане на признаците на косопад, но това е доказано само при мишки.

Как може продукт, произведен от пчели, да помогне за предотвратяване на косопад? Продължавайте да четете форума на Tenermaspelo по-долу за повече информация относно тази любопитна връзка.

Какво е прополис?

Прополисът е вещество, направено от пчелите като покритие за кошерите. Прополисът е подобно на восък вещество, което има ефект, подобен на уплътняването, което се използва за уплътняване на въздуха в кошера. Прополисът се произвежда предимно от дървесен сок и е с високо съдържание на съединения, известни като флавоноиди, които са много полезни за здравето на тялото по много начини. Проучванията показват, че прополисът има силни антибактериални, антивирусни и антимикроорганизмни свойства.

В миналото прополисът се е използвал за лечение на много здравословни проблеми, особено за лечение на рани, респираторни заболявания и хигиена на устната кухина.
Някои приложения на прополиса са:

Помага за лечение на астма
Намалете радиацията
Може да инхибира растежа на раковите клетки
Помага за излекуване на огнища на херпес
Може да намали наддаването на тегло
Борба с кухините

Как може прополисът да предотврати косопада?


В проучването за косопад през 2014 г. изследователите искат да разберат дали екстрактът от прополис може да стимулира растежа на косата при мишки. Мишките бяха обръснати и след това получиха локално наполовина приложение на прополис. Мишките, получили лечение с прополис, израснаха по-бързо косата си.

Изследователите заявяват, че ако във всеки случай причината за загуба на коса е свързана с възпаление, прилагането на леко противовъзпалително локално лечение може да предотврати някои видове трайна загуба на коса, които някои жени и мъже изпитват с напредването на възрастта. Изследователите също така установиха, че не само мишките с третиране с прополис имат по-бърз растеж на косата, прополисът всъщност води до увеличаване на броя на клетките, участващи в растежа на косата.

Изследователите заключават: "Тези резултати показват, че прополисът стимулира растежа на косата, като индуцира пролиферацията на кератиноцитите на косата." Това показва, че в някои случаи прополисът може да помогне за стимулиране на растежа на космените фоликули, които са спрели да произвеждат коса - има хора, които твърдят, че растежът на косата е постигнат в плешиви области.


Човешко тестване

Японското проучване разглежда само ефектите от растежа на косата при мишки, които вече са имали косми - не при плешиви мишки или при плешиви хора, така че са необходими повече доказателства, преди изследователите да могат да определят дали прополисът може да помогне за растежа на косата при хора с алопеция. Тъй като обаче прополисът е естествен продукт и е лесен за получаване, не пречи да опитате локално лечение с надеждата да намалите възпалението и да насърчите растежа на новата коса.


Къде да намерим прополис


Прополисът се продава в магазините за здравословни храни във всички страни и може да бъде закупен и онлайн, разбира се, той се предлага в различни форми, включително: прахове, капсули, мехлеми и кремове. За най-добри резултати можете да направите свой собствен крем, използвайки прополис на прах и масло носител, или да опитате да намерите суровия прополис под формата на смола и да нанесете директно върху кожата. Някои хора имат алергична реакция към съставките с прополис. Преди да приложите прополис върху голяма част от тялото, тествайте малка област, за да видите реакцията, преди да продължите.

  • Дата на присъединяване: ноември 2010
  • Постове: 2047

Други методи за естествен растеж на косата

Въпреки че до момента не са правени проучвания при хора, прополисът е често срещана здравословна хранителна добавка, така че няма никаква вреда да се опитва в комбинация с други стратегии за растеж и спиране на косопада. За постигане на най-добри резултати се препоръчва да се следват леченията, установени от световните медицински власти за борба с алопецията, като:

Намалете нивата на DHT


Различни изследвания показват, че високите нива на хормона дихидротестостерон (DHT) са свързани с по-голяма вероятност от развитие на косопад. Нивата на DHT естествено се увеличават с напредването на възрастта на мъжа, което е една от причините много мъже да започват да губят косата си с напредването на възрастта. Намаляването на нивата на DHT обаче може или да намали косопада, или напълно да спре процеса на алопеция.

Според различни изследвания следните три естествени добавки са свързани с намаляване на нивата на DHT:

Видях Palmetto и Beta-sitosterol: Saw palmetto е едно от предпочитанията за допълване на хормоналните проблеми при мъжете, тъй като е една от най-ефективните добавки за предотвратяване на превръщането на тестостерон в DHT. Saw palmetto използва 5-алфа инхибитори, за да предотврати конверсията. През 2002 г. 60% от мъжете, които са приемали, са видели палмето заедно с бета-ситостерол и са забелязали подобрение в новите нива на растеж на косата до края на периода на изследване.

Фитостероли: Това съединение е активният инхибитор в палмето. Добавянето на допълнителни фитостероли би трябвало да помогне за блокиране на по-високи нива на DHT, отколкото приемането само на палмето.

Премахване на възпалението

Според проучвания от Националния здравен институт някои видове косопад са свързани с хронично възпаление. Възпалението най-често е свързано с белези от алопеция, което представлява възпаление на космените фоликули, което причинява внезапна и трайна загуба на коса на скалпа. Изследователи, които са изследвали ефектите на прополиса върху растежа на косата, предполагат, че възпалението може да играе по-голяма роля за целия растеж на косата. Теорията е, че възпалението предотвратява навлизането на косата в цикъла на растеж, което води до увреждане на косата и съответно до загуба на коса.

Чрез премахване на възпалението от тялото, доколкото е възможно, можете също да се възползвате от косата си и да изпитате намаляване на обема на загуба на коса. Според изследванията нездравословната храна, захарта и някои форми на мазнини (по-специално транс-мазнините, които са почти неизползваеми в организма) генерират висок скок на възпаление в тялото. Някои храни обаче се доказаха като перфектни борци срещу възпалението.

Можем да добавим някои от следните храни към вашето редовно меню за максимален ефект в борбата с възпалението:
Храни, които се борят с възпалението

Омега 3 мазнини
Мазни риби
Сурови зърна
Зелени листни зеленчуци
Сушени плодове
Млечни продукти
Чушки
Домати
Куркума и джинджифил
Чесън
Лук
Плодове и череши
Зехтин

Прием на добавки за насърчаване на растежа на косата

В допълнение към намаляването на нивата на DHT, няколко други добавки са свързани с намаляване или обръщане на косопада. Тези добавки включват:

Екстракт от зелен чай: Според проучвания зеленият чай съдържа полифеноли, които могат да стимулират здравия растеж на косата.

L-лизин: L-лизинът е аминокиселина, която работи с желязото за предотвратяване на косопад и косопад. В проучване от 2002 г. изследователите установяват, че пациентите, които са били допълнени с желязо и l-лизин, показват по-бърз растеж на косата от контролната група.

B2: Четиримесечно проучване на добавките B2 за косопад, проведено през 2001 г., установи, че когато животните са били добавяни с B2, диаметърът им на косата и броят на космите се увеличават в сравнение с контролната група.


Хранете се здравословно


Косата ви не може да бъде здрава, освен ако тялото ви не е здраво. Многобройни проучвания показват, че хранителните дефицити могат да причинят загуба на коса и да доведат до по-бърза прогресия на увреждането на косата. Хранителните фактори оказват влияние върху това как расте косата и колко здрава е тя.

Според експерта по здравеопазване на косата д-р Мики Барбър, трите най-чести причини за косопад при жените са стресът, липсата на желязо и хормоналните промени. Уверете се, че се храните здравословно (независимо дали сте мъж или жена, четейки форума Имайки коса), това може да е от полза за косата ви по множество начини. Косата ще има по-голяма вероятност да расте, ще бъде по-плътна, по-силна. Освен да избягвате нездравословна храна, трябва да ядете и много плодове и зеленчуци, следните храни са особено здравословни за вашата коса: Зелени листни зеленчуци, мазни риби, моркови, яйца и ядки.


Упражнявай се редовно

Упражнението може да помогне за предотвратяване на косопад по два начина. На първо място, това е един от най-ефективните начини за намаляване на стреса. Редовното спортуване може да предотврати натрупването на хормони на стреса, които увреждат косата. Второ, упражненията регулират нивото на хормоните в тялото, които могат да доведат до загуба на коса, особено тестостерон и DHT при мъжете.

В проучване от 1993 г. е установено, че мъжете, които редовно тренират, имат по-ниски нива на свободен/общ тестостерон, което помага да се намали количеството тестостерон, което се превръща в DHT.


И накрая прополисът: Като част от плана за здравословен растеж на косата

Въпреки че все още няма проучвания, които директно да изследват как прополисовата смола може да бъде от полза за жените и мъжете с алопеция, предварителните проучвания показват, че тя може да бъде жизнеспособна опция за мъже и жени, които искат да помогнат за растежа на косата отново. В комбинация с другите стъпки, описани по-горе, прополисът може да осигури най-доброто ниво на защита, за да предотврати загубата на коса и да обърне процеса, както и да помогне за възстановяването на здравата коса.