pilon

Тук ще представя своето мнение и окончателна присъда за Skip Breakfast на Brad Pilon, както и нейните предимства и недостатъци, за да можете най-накрая да решите дали ви подхожда или не.

Предполагам, че тази програма не е за всеки, затова прочетете внимателно тази кратка статия, за да можете да вземете информирано решение.

НАТИСНИ ТУК за да проверите официалния сайт

Е, нека да стигнем до въпроса

Работи ли закуската на Skip Brad Pilon?

Най-добрият начин да отговорите на това е с резултати, тук ще ви разкажа за моя, а също и за един таен компонент, който открих и който го прави още по-ефективен (ще ви разкажа за това по-късно, обещавам)

Но не се увличайте от резултатите ми, както ви казах, въпреки това, тази програма може да не е за вас. Уверете се, че сте прочели цялата тази статия.

В моя случай загубих 10 килограма през първите 4 седмици (може да бъде повече, дори малко по-малко) и общо 28 килограма за 12 седмици. Висок съм 1,71 см и преди да тежа 101 килограма.

Това е моята еволюция с програмата на Skip Breakfast на Brad Pilon и неговия метод за МИТНИЧЕСКИ ПРЕКЪСВАЩ ПОСТ което е основната разлика с другите методи за отслабване.

Тези резултати постигнах без нищо от това:

  • Няма диети за увеличаване на метаболизма ви
  • Без усилени упражнения
  • Няма скъпи добавки с фибри, аминокиселини или съставки, стимулиращи метаболизма
  • Без диети убива глада
  • Без да се опитвам да манипулирам нивата си на лептин, адипонектин и други хормони, които регулират метаболизма и загубата на мазнини.
  • Без колоездене на протеини, а след това и на други хранителни вещества като диетата на Аткинс.

Може да сте виждали снимки на хора, които имат резултати, подобни на моите, с тази разлика, че са ги постигнали с други методи, диети, упражнения, добавки и т.н.

Но трябва да се чудите колко дълго успяват да поддържат тези резултати, преди да преминат към друга диета или програма.

Това ми се случи, винаги съм бил много дисциплиниран и съм успявал да отслабна преди с други програми и диети, но не съм го задържал дълго.

Постигнах тези постоянни резултати благодарение на персонализираното периодично гладуване на програмата за пропускане на закуска на Брад Пилон и други тайни, които трябва да откриете (и че ще споделя с вас)

Може би се чудите ...

Как работи пропускането на закуската от Брад Пилон?

  • Правите краткосрочно персонализирано прекъсване бързо (12, 18 или 24 часа) веднъж, два пъти, максимум три пъти седмично в комбинация с някои упражнения за съпротива и тайни напитки.

Разбира се, има още фактори, които трябва да се вземат предвид като вида напитки, които трябва да пиете, за да ускорите загубата на мазнини, вида, честотата и точното количество упражнения за загуба на коремни мазнини и т.н.

Но по същество се състои от това.

Как да отслабна с Персонализирано периодично гладуване?

Както знаете, гладуването е „Актът на доброволно въздържане от някои или всички храни, а в някои случаи и от питие, за предварително определен период от време“

Канадският диетолог Брад Пилон, създател на програмата за пропускане на закуска на Брад Пилон, събра достатъчно научни доказателства, базирани на проучвания, показващи, че гладуването в продължение на 12, 18 или 24 часа изобщо не засяга метаболизма (1) .

По-скоро дава на тялото почивка, за да направи a почистване на клетки (автофагия) и по този начин регулирайте глюкозата, инсулина и рестартирайте метаболитния си баланс, за да изгаряте повече мазнини по-бързо. (две)

В допълнение, тази почивка, която давате на тялото си, е основният механизъм против стареене и регулатор на Ph, за да го направи алкален.

Ето няколко изследвания, които го доказват

(1) Klein S, et al. Прогресивни промени в метаболизма на липидите и глюкозата по време на краткосрочно гладуване при млади възрастни мъже. Американски вестник по физиология 1993; 265 (Ендокринология и метаболизъм 28): E801-E806

(две) Hultman E. Физиологична роля на мускулния гликоген при човека, със специално позоваване на упражненията. Circ Res 1967; 20 (suppl 1): 199-114

Какво общо имат глюкозата и инсулинът със загубата на тегло?

Когато ядете рафинирани и сладки брашна, това се превръща в глюкоза, която залива кръвта, поради което панкреасът отделя инсулин, за да позволи на глюкозата (захарта) да влезе в клетките и по този начин те имат енергия.

За съжаление излишъкът от инсулин предотвратява изгарянето на мазнините и насърчава тяхното съхранение. По това време може да имате достатъчно инсулин за следващите три или четири дни.

Всеки път, когато ядете (дори и здравословни неща), вие произвеждате глюкоза, която, ако не се метаболизира правилно, се превръща в про-стареещ фактор и акумулатор на мазнини поради огромното количество инсулин, който се отделя, за да го регулира.

За щастие, изключително кратък период на гладно (12-18 часа) е достатъчен, за да позволи на тялото да регулира нашата кръвна глюкоза и да се върне към нормалните нива на гладно.

Простото вземане на кратка почивка от хранене дава на метаболизма ни достатъчно време, за да коригира бавно нивата на глюкоза в кръвта; Чрез намаляване на телесните мазнини и количеството храна, която ядем, ние създаваме среда, в която телата ни могат лесно да регулират нивата ни в кръвната захар.

Какви са най-резултатните ползи от персонализираното периодично гладуване?

  • Намалени телесни мазнини и телесно тегло
  • Поддържане на скелетната мускулна маса
  • Намалени нива на глюкоза в кръвта
  • Намаляване на нивата на инсулин и повишаване на инсулиновата чувствителност
  • Повишена липолиза и окисляване на мазнините
  • Повишени нива на растежен хормон
  • Намален стрес, свързан с храната
  • Намаляване на хроничното системно възпаление
  • Повишено почистване на клетките

Ако можете да създадете хапче, което носи всички тези предимства, вероятно бихте били милионери, но това може да се постигне с персонализирания периодичен пост, на който ви учи програмата на Брад Пилон Skip Breakfast.

Когато моят 72-годишен дядо практикуваше това, той ми каза, че е имал ерекция на скали, както никога досега

И в моя случай забелязах, че спрях да губя коса и още повече я възстановявах в области, където нямаше почти нищо.

Ползите за здравето са огромни и най-доброто е, че отслабвате бързо и харчите за добавки или супер храни.

Ако сте любопитни, би трябвало да се чудите ...

Защо, въпреки научните доказателства за гладуване, почти нито една програма или книга за отслабване не говори за това?
Защо винаги се появява нова теория, диета, програма или суперхрана, която обещава да сложи край на наднорменото тегло?

Съобщението се свежда до същото нещо:

„За да отслабнете, трябва да ядете, да консумирате различни видове супер храни, добавки, разбира се органични, здравословни и с чудодейни свойства“. (ФАЛШИВ!)

Не казвам, че не е важно да се храните добре с добри натурални храни, но ...

Позволете ми да ви задам един въпрос:

Кой печели всеки път, когато консумирате?

Точно! Някои компании, които произвеждат тези храни или добавки (и които се препоръчват в програми, диети и книги за отслабване)

Сега ви задавам още един въпрос:

Ще има ли печалба за тази индустрия, ако препоръчат да спрете да ядете за 12 или 18 часа два пъти седмично?

Не мисля, че тъй като те обикновено отговарят за разпространението на убеждението, че трябва да ядете до 6 пъти на ден малки количества някои супер диети и/или добавки, за да увеличите метаболизма и да изгорите мазнините ...

Най-просто казано, посланието от диетата и индустрията за отслабване е, че колкото повече консумирате техните продукти, толкова по-бързо ще отслабнете.

Вярно е, че има храни, които имат великолепни свойства да ускоряват метаболизма, но убеждението, че трябва да ядете през целия ден, защото ако не го направите, ще забавите метаболизма си и ще натрупате мазнини е напълно НЕВЯРНО.

Или някога са ви показвали проучване, където това е показано?

Не съм против здравословното хранене и яденето на добри храни като киноа, синя риба и т.н. Но срещу приемането на теории, чиито първоначални резултати са манипулирани, за да се твърди в полза на прекомерната консумация на храна, независимо колко здрави са те.

Това проучване от университета в Нотингам (3) (Нотингам, Англия) развенчава мита, че за да ускорите метаболизма си, трябва да ядете няколко пъти на ден.

В това проучване изследователите установиха, че когато накараха 29 мъже и жени да постят в продължение на 3 дни, метаболизмът им не се промени, което означава, че метаболизмът им не се забави.

Минаха 72 часа без храна ... Не трябваше ли да се храните на всеки 3 часа?

Разбира се, Skip Breakfast на Brad Pilon не препоръчва да гладувате повече от 24 часа, но в случая на това проучване, което стигна до крайност, можете да откриете, че дори след 72 часа без дъх метаболизмът изобщо не се е променил.

В друго проучване (4) проведено от Центъра за биомедицински изследвания в Пенингтън, мъжете и жените, които гладуват, напускайки един ден за период от 22 дни, също не показват намаление на метаболизма си в покой 13

(3) Webber J, Macdonald IA. Сърдечно-съдовите, метаболитните и хормоналните промени, съпътстващи острото гладуване при мъжете и жените. Британски вестник за храненето. 1994; 71: 437-447.

(4) Heilbronn LK, et al. Гладуване с алтернативен ден при лица със затлъстяване: ефекти върху телесното тегло, телесния състав и енергийния метаболизъм Американски вестник за клинично хранене. 2005; 81: 69-73

Какво е особено в тази програма за гладуване?

  • Той ви води стъпка по стъпка относно напитките, които трябва да консумирате, за да постигнете максимални резултати, както и правилната честота и часове за това.
  • Предлага се с подробно ръководство за специфични, краткотрайни упражнения, за да се максимизират резултатите и да има тонизирано тяло.
  • А също и как да възстановите хормоналния баланс на лептин, кортизол, адипонектин и други хормони за поддържане на здравословен метаболизъм и изгаряне на телесните мазнини.
  • Точното количество протеин, препоръчано на ден и много повече

Ако това не ви вълнува или вълнува, не знам какво друго би направило.

Не всичко обаче е розово

Сега ще говоря за някои случаи, в които Skip Breakfast от Brad Pilon може да не е за вас.

  • Е, както разбрахте, ще трябва да правите пост поне веднъж седмично, така че ако сте от тези, които не желаят да полагат тези усилия, тази програма определено не е за вас.
  • Също така трябва да направите някои промени в начина си на живот, като например да спрете да ядете захар или поне да намалите консумацията й колкото е възможно повече.
  • Ако имате проблеми с щитовидната жлеза, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар

Е, не забравяйте, че в началото споменах таен компонент, който открих, за да направя тази програма още по-ефективна, след това обърнете внимание на това, което предстои.

Е, открих перфектна комбинация от едновременно извършване на дълбока детоксикация на тялото си, което е първото нещо, което трябва да направите, преди да започнете нещо.

Защо първо трябва да детоксикирате тялото си?

  1. Поради замърсяване на въздуха, пестициди в селското стопанство, месо от животни, третирани с хормони на растежа, тежки метали във вода и др.

две. Всичко това води до това, че с годините натрупвате токсини, които замърсяват кръвта ви и я подкисляват.

3. Представете си кисела кръв с малко кислород, достигаща черния дроб, който е органът, отговорен за метаболизма на мазнините, защото чумата няма да изпълни добре функцията си и в крайна сметка ще натрупате мазнини

Защо мислите, че първо натрупваме мазнини в корема, около черния дроб ...

Това, което искам да ви кажа, е, че ще дам този специален доклад, наречен Неразкритата тайна на пропуснете закуската " (и след това още два бонуса)

Което съдържа:

  • Правилният начин да направите дълбок интерстициален детокс.
  • Комбинации от храни, за да избегнете попадането в капана на метаболитната адаптация, който се случва, когато тялото ви се адаптира към храната и забавя метаболизма ви
  • Пийте много вода, истина или мит?
  • Сериозните грешки, които допуснах в началото, така че винаги да ги избягвате
  • И още много

Но има още повече, ще ви дам тези два допълнителни бонуса, че имате пълен арсенал срещу тази упорита мазнина:

  • Стоманен абс
  • Инфарктни задни части

Следвайте тези стъпки, за да получите тези 3 безплатни супер бонуса

Етап 1: Поръчайте Пропуснете закуската на Брад Пилон, щраквайки тук .

Стъпка 2: Следният код трябва да се появи в края на страницата, където оставяте данните си за плащане:

[филиал = еволюира]

Стъпка 3: Изпратете ми имейл до [email protected] да ме уведомите, че вече сте поръчали продукта. Като тема на съобщението се казва: „Изпратете 3-те ваучера, за да пропуснете закуската“

В имейла си трябва да включите номера на поръчката

Къде е този номер?
След като поръчате Skip Breakfast на Brad Pilon, изчакайте малко и ще се появи страница с вашия номер на поръчка (можете да го видите и в имейла си).

И това е, това е ... Ще чакам имейла ви да ви изпрати вашите 3 безплатни супер бонуса.

Ако имате въпроси, пишете ми и аз ще отговоря бързо

И вземете тези невероятни бонуси безплатно:

Щракнете тук, за да поръчате сега и започнете да трансформирате тялото и живота си.