Тази общност е родена с цел да направи света на протеиновите диети познат от безпристрастна гледна точка, но преди всичко да ни даде подкрепа в нашата борба за постигане на здравословно тегло. Protedieta, от днес вашият диетичен клуб
Неделя, 30 ноември 2014 г.
Добавки с витамини, дрениране и изгаряне на мазнини
Добри бойни партньори!
Днес ще ви разкажем всичко, което знаем за горелките за мазнини, подходящи за фаза 1 и витаминните комплекси.
Вече знаем, че има няколко фази в протеиновата диета, но е важно да се отбележи, че фаза 1 и фаза 2 са активни фази, в които обикновено сме в кетоза, така че е важно да не приемаме никакви добавки, които могат да ни изкарат на това състояние.
Първо ще говорим за витаминните комплекси, най-важните.
15 дни след започване на протеиновата диета трябва да започнете да приемате мултивитамини, които не съдържат глюкоза, както и други добавки, които ще осигурят оптимално състояние, без да забравяте, че трябва да правите периодичен анализ и че трябва да се консултирате с Вашия лекар, ако имат някаква патологична основа, особено преди да приемате калиеви добавки в случай на сърдечно заболяване или калций в случай на бъбречно заболяване.
 |
| Витаминните комплекси са от съществено значение |
Витамини, подходящи за фази 1 и 2:
VIT & MIN Bcomplex мегадоза, 60 таблетки
Axium Multi Women допълнителни витамини и минерали за жени 30 перли, 1 месец
Axium Multi Man витамини и минерали за мъже 60 капсули
Fragivit нокти и коса 28 таблетки
Totalvit 12
Това биха били витаминните комплекси, които знам, че бихте могли да приемате без проблем, тъй като вече съм приел няколко от тях и не съм излязъл от кетоза.
За тези, които искат да ускорят процеса, това е втори, трети, осемнадесети път. които се опитват да диета, има мазнини горелки от естествен произход, които ще ви помогнат да увеличите метаболитните разходи в полза на термо-липолиза, освен това ефектът му е забележим, с термогенити тази зима няма да ви е студено.
Важно е да използвате естествени горелки. На пазара има и други много мощни видове ксендарин, които не биха били посочени в тази диета, тъй като ще смесваме горелката с други добавки и това може да доведе до „късо съединение“.
Този, който най-много ми харесва, е малиновият кетон, но имате и африканското манго.
Mango Slank Lipd 60 капсули (африканско манго)
Малинов кетон
От друга страна, тази диета изисква добавки като: калций, калий, магнезий и омега 3 и 6, тези добавки могат да бъдат намерени в аптека или билкар, винаги помнете, че те не съдържат глюкоза като помощно вещество.
Трябва също да увеличим приема на натрий, със сол малко повече храната ще бъде достатъчна.
И за да източите течности и да насърчите храносмилането, имате следните вливания:
ТЕМЕНТ: Вземете инфузия след закуска
ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ: Вземете инфузия след хранене
EDENSAN 01 HEP: Вземете инфузия след вечеря.
КОМПОЗОРЕН ФУКУСЕН КОМПЛЕКС: Добавете 20 капки към всяка от трите инфузии
И досега важна част! Аксесоарите!
Не забравяйте, че ако имате някакви въпроси, можете да ни изпратите имейл чрез формуляра, който ще намерите в дясната страна на блога или съобщение в нашия facebook.