уелнес

Валериана не трябва да се комбинира с алкохол или успокоителни при никакви обстоятелства.

Актуализирано: 13 декември 2017 г.

В никакъв случай не е препоръчително да се смесва валериана и алкохол тъй като тази комбинация засилва ефекта на сънливост, която генерира валерианата. По същия начин не трябва да се комбинира със седативни лекарства като депресанти на централната нервна система или бензодиазепини, тъй като и двете комбинации могат значително да увеличат сънливостта на валериана.

По същия начин, както беше посочено по-горе, той не трябва да се комбинира с други билки или добавки, които имат седативни свойства като каламус, калифорнийски мак, коча билка, хмел, мелатонин или градински чай.

Не се препоръчва консумацията му по време на бременност, кърмене или при деца под 3 години

Не се препоръчва приемът му по време на бременност, кърмене или при деца. под 3 години.

Що се отнася до външната му употреба, етеричното масло от валериана не трябва да се прилага деца под 10 години нито при хора с респираторни алергии.

Валериана също намалява колко бързо черният дроб разгражда някои лекарства. Следователно, ако те се смесят с това растение, това може да увеличи страничните ефекти на тези лекарства. Нашият съвет е, че ако ще приемате валериана и в същото време приемате друго лекарство, попитайте Вашия лекар или фармацевт дали тези лекарства се синтезират през черния дроб или не.

Във всеки случай той никога не трябва да се прилага непрекъснато повече от десет дни подред, тъй като може да причини пристрастяване и е препоръчително да се остави период на почивка между дозите от приблизително 15 до 20 дни.