Водораслите се използват за борба с: холестерол, хипертония, запек и щитовидна жлеза

Нека да започнем годината добре! Кажи ми какво ядеш и аз ще ти кажа кой си ...

красота

Ще ви препоръчам серия от водорасли, които да включите в ежедневната си диета, ако не ви харесва, имате възможност да ги приемате на хапчета, които са по-чисти по концентрация. Приемам ги натурални и на хапчета. Това е идеалът!

Хранително съдържание

Водораслите допринасят за богат източник на минерали, от които се открояват натрий и йод. Освен калций, сяра, желязо, фосфор, флуор, магнезий и цинк.
Той има витамини A-B-C, протеини и незаменими аминокиселини.

Най-известните и най-използваните водорасли са:

* Агар-Агар: това е екстракт, получен от различни видове червени водорасли. Използва се за сгъстяване и желиране на храната.

* Араме: в допълнение към йода, той осигурява калций и витамини A- B1 - B2. Консумацията му благоприятства кръвообращението, предотвратява хипертония и гуша.

* Хлорела: той е хранителен, но по-малко богат на протеини. Качеството на тези водорасли е, че всички пестициди, метали и канцерогени се слепват, което спомага за прочистването на организма от токсини. Той е противораков и помага на имунната система.

* Дулс: съдържа всички минерали, от които тялото се нуждае. Това е полезно за очите и регенерира цялата чревна лигавица.

* Fucus: полезно е за целулит. Помага за елиминиране на течности, засища и понижава холестерола.

* Водорасли: предотвратява запек, висока абсорбционна способност, регулира нивата на холестерола, храносмилателна,

* Kombu: улеснява храносмилането и намалява метеоризма.

* Морска салата: има голям принос на витамини А и С.

* Нори: съдържа много йод. Препоръчва се при хипертиреоидизъм, предотвратява умората и умората.

* Уакаме: принос на калций, калий, силно се препоръчва с мекия си вкус да започне света на водораслите.