Смленият джинджифил е друго представяне на този корен, която стана много популярна в цял свят. В този случай се откроява с особената си форма, вкус и аромат по-интензивно и концентрирано, отколкото в чистия корен, Това е една от разликите, които можем да посочим между двете презентации на джинджифила.

смлян

Употребите, ползите и свойствата не се различават значително, но ако количеството, което можете да консумирате или добавите към рецепта. Тъй като съставът му също ще бъде по-концентриран. В тази статия ще ви покажем всичко, свързано с това представяне на джинджифила и най-добрите съвети за прилагането му във вашата диета.

Индекс на статията

Хранителни стойности и ползи от смления джинджифил

Смлян джинджифил осигурява различни хранителни свойства като витамини (сред които се открояват С, В6) и различни минерали. Освен това да има противовъзпалителни, антибиотични, антитоксични и аналгетични съединения; които са жизненоважни и причината за получаването на толкова много ползи за тялото ни.

Сред предимствата, които можем да получим, като консумираме тази форма на джинджифил, са: лекотата, която осигурява при смилане на мазни храни, помага при менструален цикъл, мускулни или други болки, чревни кръвоизливи и някои респираторни състояния.

Как да приготвим смлян джинджифил у дома?

Въпреки че е една от презентациите по-лесно за намиране на пазара, много от нас искат да го приготвят сами. Това не е много трудно или сложно, ще можете да го направите за нула време. Ако имате суров корен у дома, ви каним да го приготвите, следвайки стъпка по стъпка от следната рецепта, която ви оставяме тук.

Състав:

За да приготвим добро количество джинджифил на прах, ще ни трябват само суровият корен от джинджифил и някои инструменти като фурна или микровълнова печка. Блендер, хоросан или мелница (като тази, използвана за получаване на фин прах от кафе или печена царевица) и контейнер (стъклен или пластмасов) със съответния капак.

подготовка:

Първото нещо, което трябва да направите, е да го измиете много добре, да изпечете или изсушите напълно суровия корен от джинджифил. Можете да го направите в микровълновата, във фурната или по естествен път, т.е. оставяме го да изсъхне на слънце за няколко дни.

Когато е достатъчно свеж, ние продължаваме да правим финия прах, препоръчваме измежду всички опции да използвате мелницата за тази стъпка. Обработвайте го постоянно, докато получите наистина фин прах без бучки, поставете го в контейнера и го затворете плътно с капака.

Препоръка:

Преди да го смилате или смесвате уверете се, че е напълно суха и хрупкава; Това ще попречи на получения прах да стане груб и дори компактен. Препоръчваме да отваряте контейнера само когато ще използвате смления джинджифил и да не го поглъщате директно, освен в прекомерни и вредни количества.

Традиционна медицина с използване на смлян джинджифил

Джинджифил Известно е със своите съответни качества и лекарствени приложения, и наземното представяне не е изключение, може да се използва и като лекарствена алтернатива. Както споменахме по-рано, вкусът на това е по-силен, поради което не препоръчваме да го консумирате ежедневно.

В идеалния случай поставете този фин джинджифил на прах в някои хапчета или гел капачки, по този начин ще създадете вид хапчета джинджифил. В естествените аптеки също можете да ги намерите, готови за продажба. Те са идеални за консумация и не усещат присъствието на този силен и горчив вкус. По-практично е, тъй като би било като да консумирате лекарство.

Ако го вземете по този начин, ще ви помогнете с много хора разстроен стомах, суха кашлица и запушен нос. Друг начин за използване на смлян джинджифил е в популярните чайове (не забравяйте да ги филтрирате, за да не приемате концентрирания прах, който обикновено остава на дъното) и парата като ароматерапия. Най-добре е да контролирате дозата, не повече от 2 грама на ден.

Смления джинджифил е по-трудно да се контролира за прием, най-вече на хапчета или капсули. Съветваме ви да посетите специалист, така че той да е този, който предписва или посочва подходяща доза, не трябва да я приемате лекомислено, тъй като в тези случаи има тенденция да се появяват негативни ефекти и противопоказания.

Традиционна кухня с използване на смлян джинджифил

Друг начин да използвате джинджифил в тази презентация е да го използвате като подправка в различни ястия с храна. То има качеството на подправка par excellence, идеален при приготвяне на супи, яхнии, меса, риба, сосове, винегрети и други добавки. Те добавят нотка, която може да бъде пикантна, горчива до сладка.

Трябва да сте умерени, когато подправяте със смлян джинджифил. Препоръчваме ви да започнете с половин чаена лъжичка, приблизително 1 грам, можете да мариновате малко по малко и да отидете на тестване, докато получите желаната точка за подправка. Трябва да се отбележи, че когато става въпрос за този прах, храната има тенденция да губи малко вкуса си, когато се готви, но никога аромата.

Друга област на гастрономията, в която той е нает и подчертава, че този смлян джинджифил е в сладкарницата. Идеално е да го добавите към тестени изделия, смеси или теста, които се използват за приготвяне на десерти като бисквитки, сладки хлябове, торти, торти, пайове, пудинги и кремообразни шейкове; в допълнение към добавянето на екзотичен и различен вкус към класическите рецепти.

Приготвяне на класически чай със смлян джинджифил, идеален за отпускане на тялото

Основните разлики между този чай и останалите, приготвени с чист или настърган корен от джинджифил, са сумата, която ще използваме и времето, което ще оставим да мине между всяка чаша. Съставките ще останат същите: 2 супени лъжици мед, 1 литър вода, 30 грама лайка, 10 листа прясна мента и в този случай само 20 грама джинджифил.

подготовка:

Трябва да заврим водата и когато достигне точката на кипене, добавете съставките като смлян джинджифил, листа от мента и лайка, оставете да ври още 10 минути и свалете от огъня, прекарайте през филтър или цедка. След това добавяме меда и нашият чай е готов.

Можете да приготвите литър само с 20 грама джинджифил, докато с друга презентация ще са ви необходими до 50 грама. Препоръката с тази напитка е консумирайте го само веднъж на ден (за предпочитане преди сън) или ежедневно, тоест една вечер да, а други не. Ще даде повече и ще се възползвате от същите предимства.

Гуасакака със смлян джинджифил, идеален спътник в други рецепти

Гуасакака е идеален спътник за месо, зеленчуци и основни ястия, нищо по-хубаво от подправянето му с малко смлян джинджифил. За да приготвите тази рецепта ще ви трябват само: кориандър, половин авокадо, предварително нарязани дресинги (червен пипер, чесън, бял лук, магданоз и сладък пипер), 5 грама смлян джинджифил и необработено растително масло.

подготовка:

Първото нещо, което трябва да направите, е да се уверите, че подправките са добре измити, след което трябва да добавите към блендер (или блендер) с малко растително масло. Разбийте, докато добавяте останалите съставки като авокадо, кориандър и смлян джинджифил. Необходимо е всичко да се разбърква много добре в продължение на няколко минути, докато се допълни.

Резултатът ще бъде зелена и много гъста смес, ако желаете, добавете няколко милиграма вода и разбийте отново, за да направите сместа по-рехава и сочна. И е готово, можете да придружите всяко ястие с тази гуасакака на основата на джинджифил на прах. Не се колебайте прекалено много и се опитайте да го добавите към вашата диета, по този или друг начин, скоро ще видите ползите.

Не пропускайте тази статия Употреби на джинджифил

Топла напитка със смлян джинджифил: Перфектен препарат за лечение на заболявания, които се появяват при алергии и настинки

Е за определена топла напитка, която използва представянето на този корен и помага да се подобрят състоянията, които имат дихателен характер, може да е малко по-различно и по-малко апетитно, но ви съветваме да опитате, преди да го прецените. Тук оставяме съставките, от които ще се нуждаете, и стъпка по стъпка за приготвянето му.

Състав:

За приготвянето му ще са ви необходими: 100 милиграма мляко, сокът (или сокът) от два големи лимона, 4 супени лъжици захар, 2 супени лъжици масло и 5 грама смлян джинджифил, можете да добавите и 10 грама настърган джинджифил (но не е задължително).

подготовка:

Първото нещо, което ще направите, е да поставите млякото в съд, да го сложите на умерен огън, докато заври. След това намалете котлона и добавете маслото, разбъркайте, докато се разтвори напълно. След това се добавят останалите съставки (за предпочитане пудра захар, сокът или сокът от лимоните, смления джинджифил и, ако е приложимо, и смления джинджифил).

Трябва да се смесва много добре, докато се допълват идеално. Поставя се на умерен огън и се вари още 10 минути, сваля се от огъня. Прекарайте през филтър или цедка, поставете получената течност в кана и тази невероятна напитка е готова. Ние ви съветваме вземете го през нощта, преди да заспите или на гладно, веднъж или два пъти седмично.

Често задавани въпроси за смлян джинджифил

Смлян джинджифил (което не е много нова презентация) осигурява голямо количество хранителни вещества и ползи за тялото ни. Като една от най-популярните презентации на пазара, нормално е да поражда определени въпроси сред потенциалните потребители, тук ще отговорим на най-често срещаните и те вероятно съвпадат с вашите съмнения.

Може да ви интересува и как да приемате джинджифил?

Как можете да запазите смлян джинджифил?

Много е лесно да се направи, трябва да проверите дали продуктът е пресен. Трябва да го съхранявате в съответния му контейнер, където го купувате, стъклен или пластмасов контейнер. Трябва да гарантирате това не получавайте пряка слънчева светлина там, където се съхранява. Освен това ви съветваме да го държите в хладно и просторно пространство.

Срокът на земния джинджифил изтича или изтича?

Това е един от най-често срещаните въпроси, които потребителите задават. Това, което трябва да разберете основно е, че мляният джинджифил отива губи своите хранителни свойства, вкус и аромат с течение на времето, поради което можем да кажем, че то изтича или изтича. Препоръчваме да избягвате употребата му, ако джинджифилът е на повече от една година.

Къде мога да купя смлян джинджифил?

Това е много често и най-бързият търговски начин за намиране на джинджифил. Можете да го намерите в магазини, специализирани в ориенталски или африкански подправки, но благодарение на популярността му в гастрономическата индустрия, много хранителни центрове са го закупили за продажба. Можете да го намерите и във фармацевтични аптеки или чрез мрежата.

Какви са рисковете от консумацията на смлян джинджифил?

При хора с хипертония рисковете обикновено са високи поради способността му да стимулира кървенето, причина, поради която ви съветваме да не го консумирате, без първо да се консултирате с Вашия лекар. Препоръчва се за хора, страдащи от диабет, стига да коригират дозата си смлян джинджифил и дозата инсулин.

Когато хапчетата (капсули или хапчета) са закупени в аптека, трябва да донесе със себе си противоречията или рисковете най-известният от този корен. В допълнение към показанията за употребата му, в случай на бременни жени препоръчваме преди всичко да посетите семейния лекар.

Могат ли най-малките членове на домакинството да консумират смлян джинджифил, тоест деца?

Един от най-големите притеснения при изготвянето на рецепта, която ще бъде споделена със семейството, е дали малките също могат да я консумират, в случая с джинджифил на прах; ние ви казваме това малките могат да го консумират, стига да се вземат определени предпазни мерки.

Първият е по отношение на дозата, не забравяйте, че тази презентация е по-концентрирана и силна, трябва да я балансирате спрямо вашите изисквания и особено към децата. Препоръчваме да давате наистина ниски дози, за предпочитане като съставка в някои ястия, а не директно.

Можете ли да комбинирате смлян джинджифил с други подправки?

Да, можете да комбинирате смлян джинджифил с други естествени подправки като розмарин, босилек, мента, янтен, евкалипт, лайка и др. Насладете се на невероятната комбинация, която можете да получите, която ще бъде много полезна и с много специфичен вкус.

в обобщение, смлян джинджифил ще ви осигури същите предимства като всяка друга презентация, трябва да вземете същите предпазни мерки, тъй като нежеланите ефекти също ще бъдат същите. Продължете и се опитайте да го приложите във вашата диета, по този начин е по-лесно да го направите и е идеално да го интегрирате в рецепти по-бързо и здравословно.