Сладки не липсват на никоя коледна трапеза, някои продукти, които, ако не се ядат умерено, могат да навредят на здравето на зъбите.

коледни

Сладки не липсват на никоя коледна трапеза, някои продукти, които, sАко не се ядат умерено, те могат да навредят на здравето на зъбите. Поради тази причина ортодонтският специалист в ортодонтската клиника на Мадрид-Класор Груп и член на Saluspot Хуан Хосе Алио Санц анализира осемте сладки, които могат най-много да увредят зъбите.

1. Захаросани плодове. Съдържа 81 грама захар на всеки 100 грама продукт. В допълнение към високото съдържание на захар и калории, лепкавата му текстура го кара да се придържа към зъбите, увеличавайки риска от кариес, ако не си миете зъбите добре.

2. Guirlache. Съдържа 51,3 грама захар на всеки 100 грама продукт. Guirlache е бонбон в твърдо състояние, смесен с бадеми, който поради съдържанието на захар и твърдостта си може да счупи зъб.

3. Горещ шоколад. Съдържа 73,8 грама захар на всеки 100 грама продукт. Въпреки че съдържанието на захар е по-високо от това на guirlache, течното му състояние улеснява премахването на остатъците му, въпреки че е необходимо да изплакнете зъбите си след измиване.

4. Марципан. Съдържа 49 грама захар на всеки 100 грама продукт. Както при захаросаните плодове, неговата лепкава текстура се придържа към зъбите, особено към повърхността, така че е необходимо да се почиства правилно, за да се отстранят остатъците, както и да се използва зъбен конец за междузъбните пространства.

5. Твърда нуга. Съдържа 45,1 грама захар на всеки 100 грама продукт. Твърдостта на нугата може да увреди зъбите.

6. Мека нуга. Съдържа 45,1 грама захар на всеки 100 грама продукт. Промъква се през всеки ъгъл на устата и премахването му може да бъде „истинско изпитание“. Само коприна и изплакване могат да ги премахнат напълно.

7. Мантекадо и полворони. Те съдържат 25 грама захар на всеки 100 грама продукт. Съдържанието на захар и калориите са сходни, повече от 500 калории на 100 грама продукт.

8. Роскон. Съдържа 24 грама захар на всеки 100 грама продукт. Проблемът с роскона не е съдържанието на захар в самия кок, а на всички сладкиши, които го украсяват: захаросаните плодове, които полепват по парчетата, захарта, която се просмуква в междузъбните пространства, бадемите, които са залепнали във венците, както и изненадата, ако човек не забележи присъствието им.