Ако има нещо, което характеризира Коледа, в допълнение към подаръците, това са типичните ястия със семейството, приятелите и близките. Въпреки че те са специални дати, в които пропускаме нашата рутина, от съществено значение е да не забравяме за хигиената на нашите зъби.

сладки

Консумацията на някои типични храни от това време може да ни причини здравословни проблеми като цяло, като наддаване на тегло или проблеми с храносмилането, но също така и проблеми в устата ни.

Тези храни включват сладките които в зависимост от вида им могат да бъдат повече или по-малко вредни за нашите зъби.

След това правим списък с някои от най-вредните сладкиши за устата ни:

В допълнение към ограничаването на консумацията на тези типични сладкиши, е необходимо да се подчертае необходимостта от стриктно се придържайте към ежедневната си хигиенна рутина и мийте зъбите си след всяко хранене.

Вярно е, че през тези дни ядем много ястия далеч от дома, но е достатъчно винаги да имате под ръка малък комплект за пътуване с четка за зъби, паста и зъбен конец.

И накрая, от нашата стоматологична клиника препоръчваме един последен съвет, който е да се усмихвате много по време на тези дати.