Какво е изследването на метаболизма?

Метаболитното проучване е набор от тестове, които позволяват на пациента да направи подробен анализ на степента на мастна инфилтрация в клетките на тялото, както и тяхното местоположение. Той също така служи за изчисляване на основния метаболизъм и енергийните разходи в покой, според нивото на физическа активност, функционирането на метаболизма на клетките и мускулната маса на пациента.

проучване

На спортно ниво е много полезно, тъй като позволява да се постигне по-голяма физическа работоспособност, което позволява на пациента да постигне по-лесно целите си за загуба на мазнини, намаляване на теглото или увеличаване на мускулната маса, наред с други.

Специалистът по хранене и диетология ще предостави на пациента пълен и персонализиран медицински доклад за здравословното им състояние, както и предложение за лечение, съобразено с индивидуалните им нужди.

За какво е метаболитно проучване?

От една страна, на хранително ниво той предоставя точните стойности на хранителните вещества, които спортистите трябва да консумират в покой и по време на спортна дейност. Това позволява да се разработи напълно персонализирана диета, която позволява на пациента да познава по-добре тялото си и да постига целите си.

От друга страна, на физическо ниво тя предоставя подробна информация за процента на мазнини, мускулна маса и т.н., сравнявайки резултатите със средната стойност на популацията. По този начин има сравнителни данни, които позволяват на пациента да знае своята отправна точка и реалните възможности, които трябва да постигне поставената цел.

И накрая, на спортно ниво, той информира за това какви хранителни вещества се използват във всеки момент, позволявайки да се проектира спортна рутина, която се адаптира към целите на пациента.

Колко теста се правят по време на метаболитно проучване?

Метаболитното проучване изисква извършването на четири теста:

На първо място пациентите провеждат интервю с диетолога, в което обясняват своя хранителен режим, навици, цели и т.н. След това пациентите се претеглят и се правят измервания, за да се извърши впоследствие изследване на техния телесен състав, като се използва кинеантропометричен тест чрез електрически биоимпеданс. Този тест позволява да се знае процентът на телесните мазнини и чистата маса (мускули), нивата на хидратация, ИТМ (индекс на мускулна маса), базалния метаболизъм и др. След това се извършва изследване на метаболитната консумация в покой. За целта се анализират газовете, които пациентът издишва, докато си почива за период от 25 минути. С този тест можете да определите реалните проценти, че това изгаря въглехидрати, мазнини и протеини в състояние на покой. Благодарение на тези данни можете след това да създадете напълно персонализирана диета. И накрая, газът се анализира по време на тренировка (известен също като ергоспирометрия). Този тест се извършва на елипсовидно колело, където се следи сърдечната честота. Продължава около десет минути.

За кого е?

Изследването на метаболизма е насочено към хората:

Над 16-годишна възраст, без ограничения на заболяванията и без максимална възраст, участващи в познаването и поддържането на здравето си Кой иска да започне или изпълнява хранителен план Кой ще започне естетично лечение, тъй като служи като диагноза за професионалисти, които нямат пейсмейкър, метална протеза или са бременни, тъй като реализацията му се обезкуражава

Подготовка за изследване на метаболизма

Аспектите, които трябва да се вземат предвид преди провеждането на метаболитно проучване, са:

Жените не трябва да са в менструация Не изпълнявайте физически упражнения в деня на измерването Не пийте голямо количество вода преди извършване на тестовете Избягвайте консумацията на диуретици като чай, кафе или бира, предишни дни