футболна

Футболът е най-популярният спорт в света, но никъде не е по-обичан от родното му място - Англия. Англичаните обичат да играят и обичат да гледат как другите го играят, независимо дали на стадиони или от уюта на собствените си домове. Те обичат да говорят за това в кръчмите и това е огромна част от ежедневието. Така че е напълно логично, че футболът е толкова ефективен, че помага за ограничаване на сериозния проблем със затлъстяването в страната.

Футболът Man vs Fat започна през януари 2016 г. като схема със Съвета на Solihull, за да помогне на местните мъже да загубят част от излишните си килограми. Идеята беше да се създаде местна футболна лига, където мъжете да могат да се регистрират, за да се състезават в реални футболни мачове или, ако не се считат за достатъчно годни, просто да помагат на отбора си от трибуните, отслабвайки. Тъй като Man vs Fat не е само вкарване на голове и печелене на игри, загубата на тегло от членовете на отбора през сезона също се брои в класацията, така че дори членовете на отбора, които не играят, могат да направят важен принос.

Концепцията, въведена от Man vs Fat преди четири години, се оказа много ефективна за подпомагане на членовете да отслабнат, като 95% от хората, участващи в оригиналната лига, съобщават, че са отслабнали в края на сезона, а 62% са достигнали своите 5 процента цел за отслабване. Максималното загубено тегло е 30 килограма, а максималният процент загубено телесно тегло е 26 процента. Първоначалният успех накара други общности да се заинтересуват от концепцията и сега в Обединеното кралство има няколко лиги Man vs Fat.

Дружеството между членовете на отбора е голяма част от феномена Man vs Fat, тъй като членовете им играят само една 30-минутна игра на седмица, но въпреки това се подкрепят взаимно в усилията си за отслабване денонощно. Дори онези, които не са достатъчно в състояние да излязат на терена за своите отбори, са принудени да отслабнат с малко допълнително тегло, за да могат един ден да бъдат в добра форма.

"Правите го за себе си, най-вече, но в крайна сметка сте мотивирани да го направите за вашия екип и момчетата около вас", каза Ричард Хънтър, член на Man vs Fat. „В крайна сметка се подкрепихме чрез система за групов чат, форум и четяхме идеи за рецепти на други хора и какво са направили тази седмица, за да отслабнат. Наистина работи и ви мотивира да искате да отслабнете, да бъдете по-здрави и да нарушите тези лоши навици. ".

Всеки мач започва с претегляне, при което отборите се възнаграждават с допълнителни голове в зависимост от това колко тегло са загубили членовете им през предходната седмица. Например, ако двама членове на отбора загубят определено тегло, те отбелязват гол, ако един член отслабва в продължение на три последователни седмици, те отбелязват гол и ако някой загуби 5 или 10 процента от началното си тегло, той отбелязва гол.