СЗО препоръчва изключително кърмене през първите 6 месеца, след което то трябва да се допълва с други храни до 2 години.

Между 4 и 6 месечна възраст бебето може да започне да яде зърнени каши. Това е най-добрият вариант да започнете допълващо хранене, тъй като зърнената култура обикновено се харесва на бебетата заради нейния мек и сладък вкус и тъй като е приготвена с майчино мляко или изкуствено мляко, което те вече знаят, те го приемат доста добре.

Зърнените каши осигуряват на бебето въглехидрати, протеини, желязо, минерали, витамини и незаменими мастни киселини. Калоричният му прием е доста висок, около 400 калории на 100 гр. зърнена закуска.

The първи зърнени каши Те трябва да бъдат приготвени с безглутенови зърнени храни, които са съставени от царевично нишесте и оризово брашно. Някои може да съдържат и тапиока. От 7 месеца нататък на бебето могат да се дават зърнени храни с глутен, които съдържат брашно от пшеница, ориз, овес, ечемик, просо, сорго и царевично нишесте.

първата

КАК ДА ПРИГОТВИТЕ И ДАДЕТЕ ЗЪРНЕНИТЕ ЦУЛБИ

Зърнените каши се приготвят с между 150 и 180 мл мляко, последвано от топла температура, или с кърма. Комбинирайте млякото със зърнените култури и разбъркайте много добре, докато се разтвори напълно и няма бучки.

Първите каши трябва да имат полутвърда консистенция, като крем, и трябва да се дават с лъжица, а не с бутилка. По-късно можете да ги приготвите по-дебели или по-леки, в зависимост от това какво харесва вашето бебе. Ако използвате кърма за приготвяне на бебешка храна, вероятно ще трябва да използвате повече супени лъжици зърнени храни, отколкото ако я смесвате с изкуствено мляко.

Първият път, когато бебешка лъжица яде, може да се окаже катастрофа, така че ще ви трябва много търпение и спокойствие, за да му помогнете през този процес на обучение. Отначало ще имате усещането, че не яде нищо, а по-скоро всичко излиза от устата му, но малко по малко бебето ще подобри техниката си и ще се храни много по-добре. Докато ядете, трябва да му предлагате вода, както и когато сте приключили с храненето и между приема.

КОЛКО ХАРТИЯ БЕБЕТО ТРЯБВА ДА ЯДЕ НА ДЕН

Отначало ще трябва да давате на бебето зърнена каша на ден от приблизително 200 ml (мляко + зърнени храни). Това хранене ще замени един от приема на мляко (лактация или бутилка). Препоръчва се кашата да се дава на бебето по обяд, за да съвпадне с храненето му (между 12 и 13 часа). Когато въведете зеленчуци в диетата му, зърнената каша ще му се дава през нощта като вечеря, а зеленчуковата каша ще бъде обядът му.

След 2 седмици ядене на зърнени каши, вече можете да въведете плодова каша в диетата на вашето бебе. В тази връзка можете да проверите таблицата за въвеждане на бебешка храна. Можете да давате зеленчуковите каши от 7 месеца. Също така от 7 месеца бебето вече може да яде зърнени каши с глутен.

Зърнените храни с глутен съдържат гликопротеин, наречен глиадин, който е свързан с целиакия, така че не се препоръчва да ги въвеждате в диетата на бебето преди 6 месеца или след 8 месеца.

Зърнените храни, които съдържат мед, какао или бисквитки, се препоръчват да се въвеждат от 12 месеца.

Чрез: «Допълнително хранене» от Beatriu Dàvila.