кралство
Проучване, проведено от британска компания за доставка на храни, Diet Chef, съобщава, че двама от трима мъже спазват някакъв режим на отслабване, без да казват на никого. 29% твърдят, че крият, че са на диета, защото не искат да бъдат считани за „повърхностни“, а 18% казват, че се страхуват, че партньорите им ще развалят плана им, като ги изкушават с храни, които са знаели, че харесват.

Опитът на специалистите е, че младите мъже, висшата средна класа и определени професии (ръководители, актьори ...) са на диета „постоянно, независимо дали го казват или не“. Но по-възрастните мъже от ниските класове се хранят само поради болест

Последните хранителни тенденции се опитват да неутрализират стигмата на думата диета, като проектират режими, при които мъжете се чувстват по-комфортно. Независимо от пригодността си, палео диетата, която твърди, че следва указанията за хранене на нашите предци пещерни хора, преди да станат фермери, е успяла да стане много популярна в мъжките фитнес зали в Съединените щати и по-специално сред бодибилдинг населението. Това е диета, богата на месо и яйца, с малко зеленчуци и без бобови растения. (В Испания Libros Cúpula публикува тома на Robb Wolf под заглавието Paleo Diet).

Харви Брукър е нещо като канадски гуру на режими. Преди почти 30 години той отвори диетична клиника само за мъже в Торонто. Според нея мъжете крият, че са на диета, защото не искат да изглеждат слаби. Друга причина е страхът от провал. "Мъжкото его е заложено, знаете старата история за мъжете: те дори не обичат да искат адрес", каза той пред вестник "Глобус и мейл". Някои експерти, като самия Брукър, вярват, че яденето на диета тайно го прави по-трудно и намалява шансовете за успех.

Но други изследвания избират обратното. Такъв е случаят с този, проведен от изследователи от Нюйоркския университет, който предупреждава, че ако искате да отслабнете сериозно, трябва да държите "устните затворени". Според техните заключения, когато участниците разказаха на други хора за своето намерение, те бяха демотивирани, защото вече бяха получили подкрепата на средата си за незавършено усилие. Освен това много пъти хората от околната среда, особено близкото семейство, бойкотираха диетата, казвайки им, че жертвата вече е била достатъчна. Изводът на тези изследователи е, че ако наистина сте сериозни, най-добре е да запазите тайната, наред с други неща, защото това ви позволява да махнете от пътя всички хора, които питат: "Как се справяте?" или „колко килограма сте загубили?“, въпроси, които според учените „деморализират“.