Полезно ястие за закуска за цялото семейство! Деликатни житни зърнени храни в комбинация със сочни ябълки и пикантна канела - това е чудесно начало на деня!
Съставките
Зърнени култури от пшеница - 0,5 чаши
Мляко - 0,5 чаши
Масло - на вкус
Канела на вкус
Процес на готвене
В съвременния свят, според мен, пшеничната каша е загубила своята популярност. Поне за това чудо на крупите научих наскоро. Традиционната храна беше заменена от бърза храна, люспи и шоколадови топки. Но напразно забравяме за онези вкусни и най-важното полезни каши! Пшеницата е нискокалоричен продукт, докато е наситена за дълго време. Освен това съдържа много необходими витамини, има положителен ефект върху цялото тяло! Накратко, явно е по-полезен в житни зърнени култури, отколкото в мюсли. И ако е и вкусно за готвене, цената няма да е толкова висока!
Като цяло пшеничните зърнени култури са различни: те са, на първо място, булгур, както и Arnautka и Artek. Днес ще приготвя житни зърнени култури от Полтава, чиято опаковка обикновено е написана просто "Пшенични зърна". Аз самият съм много мързелив, що се отнася до зърнените култури: просто трябва да си дам аромат на масло, приготвено във вода или мляко със зърнени храни, да излея всичко с мед и конфитюр и да продължа към церемонията по хранене. Но след като отделите малко повече време, ние ще приготвим фантастично ястие за вас. Дори яхния е да наречете труден десерт и десерт за закуска!
Няма да губим време и ще започнем да приготвяме пшенична каша с ябълки. И за това са ни необходими следните съставки: житни зърнени храни, вода и мляко за готвене, сол, масло, както и основните гости на програмата: ябълки, канела и мед! Това е прекрасна комбинация и вдига бъркотията до небето!
Напълваме крупата с гореща вода, сол и я слагаме на огъня.
Гответе, докато житото е готово и цялата течност заври (15-20 минути).
Докато готвачът се подготвя, пригответе ябълките. Почистете ги от черупката, изрежете сърцевината.
Нарязваме на парчета с произволен размер.
Добавете следните съставки към готовата зърнена култура: мляко, готови ябълки и канела на вкус.
Разбъркайте и гответе 5-7 минути на малък огън.
През това време пшеницата ще заври, ябълките ще станат по-меки, млякото ще се усвои.
Сега в хода отидете мед и масло.
Разклатете и оставете поне 5 минути, за да останете под капака. През това време кашата леко ще се охлади, кръста ще бъде пълна с ябълки, мед и канела, те ще станат по-нежни.
Пшенична каша с ябълки готова! добър апетит!