Психологията и поведението са тясно свързани. Това е просто проучване на хората и как те работят. –Клеър Дейнс.

възрастни

КЛИНИЧНА ПСИХОЛОГИЯ

НЕВРОПСИХОЛОГИЯ И КОГНИТИВНА РЕХАБИЛИТАЦИЯ

ЛОГОПЕДИЯ

Всички хора се нуждаят в някакъв момент от живота ни да помогнат за решаването или адаптирането към проблемите, които ни обземат. Изтощението, разочарованието, съмнението, липсата на мотивация, двойни затруднения и т.н., обикновено са различни прояви на трудността да се изправиш пред семеен, социален или трудов свят, което често изглежда твърде сложно.

Ние ще ви помогнем, за да имате достатъчно ресурси, за да се справите с трудностите и проблемите, които ви пречат да бъдете щастливи. Ние ви предлагаме диагностика и лечение, свързани с:

Затлъстяване и наднормено тегло.

Проблеми в сексуалните отношения.

Двойка терапия.

Пристрастявания

Извършваме оценка и лечение на зависимости, както токсични (алкохол, канабис, кокаин, метамфетамин и др.), Така и нетоксични (интернет, мобилни устройства, видео игри, секс, игри и др.).

Какви са зависимостите?

Пристрастяващото поведение започва като нормално поведение, което само по себе си не трябва да бъде вредно, всъщност дори може да бъде от полза за човека (секс, хазарт, вино, интернет и др.) Въпреки това, някои хора Те започват да развиват модел, който се характеризира със загуба на контрол над поведението, което означава, че изпитва големи трудности при спиране на това поведение, дори да знае, че те носят негативни последици (работа, семейство, здравословни проблеми и т.н.)

Лечение на зависимости

Лечението на пристрастяването, което провеждаме в Neureduca, съдържа следните основни елементи:

Информация за процеса на пристрастяване и елементи на лечението.

Развитие на мотивация за промяна.

Научете се да контролирате стимули, свързани с консумацията.

Експозиционна терапия.

Изучаване на нови форми на поведение.

Обучение по протоколи за отстраняване на неизправности.

Откриване и модифициране на мисли, свързани с консумацията.

Предотвратяване на рецидив.

Безпокойство

Извършваме оценка и лечение на тревожност.

Какво е тревожността?

Тревожността е емоция, която всички сме чували често по различни поводи (интервю за работа, изпит и т.н.). Въпреки че усещанията, които създава, не са приятни, често играе положителна роля: прави ни по-бдителни и ни подготвя да се изправим пред различни опасности. Но когато тревожността възникне без видима причина, която я провокира, или когато нейното ниво и продължителност са прекомерни, това може да представлява проблем.

Симптоми на тревожност

Най-честите психологически симптоми на тревожност са чувството на раздразнителност, безпокойство, затруднена концентрация, проблеми със съня, лошо настроение, мании и др.

На физическо ниво те могат да представят тахикардия, главоболие, мускулно напрежение, умора, изпотяване, затруднено дишане, сухота в устата, нужда от уриниране, стомашно-чревни и дерматологични проблеми, сексуални проблеми и др.

Лечение на тревожност

Лечението на тревожни разстройства, което провеждаме в Neureduca, съдържа няколко елемента, които са общи за тези разстройства:

Обучение в техники за релаксация, за да се намали нивото на обща възбуда, както и да се намали чувството за страх.

Техники за контролиране на неприятни и отрицателни мисли.

Техники на експозиция: след като пациентът успешно се е изложил на елементите, които причиняват безпокойство, е време да се изправи срещу него в реални ситуации.

Моделиращи техники, при които пациентът научава как други хора успешно се справят със страхови ситуации.

Самочувствие

Можем да ви помогнем да подобрите самочувствието си, да ви приемете такива, каквито сте, и да размислим как вашето семейство и социална среда са повлияли на оценката ви за себе си.

Какво е самоуважение?

Самочувствието е оценката, която всеки прави от себе си. Когато тази оценка е отрицателна и ни причинява страдание или болка, се казва, че имаме ниско или отрицателно самочувствие.

Хората с добро самочувствие проявяват редица отличителни характеристики; научавайки се как да подобрим самочувствието, всички ние можем да усетим тези предимства:

Чувство на лична увереност, което допринася за подобряване на способността за справяне и преодоляване на трудностите.

Неизбягване на ангажименти от страх да не успеете да „премерите“.

Като вярваме повече в нашите възможности, нашата творческа страна се засилва, без да се страхуваме от грешки или да се правим на глупак.

Постига се по-голяма лична автономия, намалявайки емоционалната зависимост.

Способни сме да установим по-справедливи и задоволителни социални отношения, като прилагаме нашите права.

Депресия

Извършваме оценка и лечение на депресия.

Какво е депресия?

Депресията може да се прояви по различни начини, с различни симптоми и различна интензивност; но винаги има голяма тъга и най-честите симптоми са следните:

Депресивно настроение, по-голямата част от деня, по-голямата част от дните. Човекът с депресия се чувства тъжен, празен, неспособен да се наслаждава на нещата, които преди са му доставяли удоволствие. Плачът е много чест.

Намален интерес или наслада от почти всички дейности.

Значителна загуба на тегло (или увеличаване) (вариация с повече от 5% тегло) за кратък период от време.

Промяна на режима на сън, способност да представи безсъние или, напротив, сънливост през по-голямата част от деня.

Затруднено концентриране.

Неоправдано чувство за вина.

Мисли за смърт, мисли за самоубийство.

Лечение на депресия

Лечението на депресия, което правим в Neureduca, наред с други, има следните елементи:

Откриване и модифициране на негативни мисли.

Реорганизация на ежедневните дейности, рутините, графиците и др.

Обучение по социални умения, асертивност и др.

Обучение в техники за релаксация.

Обучение за управление на стреса.

Стрес

Ние можем да ви помогнем да преодолеете симптомите на стрес и да живеете по-пълноценно и по-задоволително.

Какво е стрес?

Тялото винаги е в състояние на минимален стрес, който в определени ситуации се увеличава и може да доведе до благоприятен или отрицателен ефект, в зависимост от това дали реакцията на тялото е достатъчна, за да покрие определено търсене или „надвишава“ човека. Това ниво на баланс ще зависи от индивидуалните фактори (биологично и психологическо разположение) на различните ситуации и преживявания.

Когато налягането се поддържа и се влезе в състоянието на съпротива, хората започват да изпитват дискомфорт (мускулно напрежение, сърцебиене и т.н.). Ако стресът продължи, се стига до състояние на изтощение с възможни функционални и/или органични промени. Тези симптоми се възприемат като отрицателни за хората и предизвикват безпокойство, което от своя страна влошава симптомите и по този начин може да създаде порочен кръг.

Управление на стреса

Лечението на стреса, което провеждаме в Neureduca, се състои, от една страна, в това да се научим да контролираме физиологичните ефекти на стреса, като изпълняваме определени физически упражнения:

Техники за мускулна релаксация. Те изхождат от принципа, че е невъзможно да бъдете физически отпуснати и емоционално напрегнати. Тя се основава на мускулна релаксация, която от своя страна отпуска нервната система.

Дихателни техники.

Медитация и умствена релаксация.

Тези техники обаче не служат за избягване или обезсилване на проблема, а по-скоро учат да контролират физиологичните ефекти на стреса, в допълнение към контрола на симптомите. Интервенцията, която извършваме, е предназначена да промени начина, по който човек се сблъсква със ситуации, които пораждат стрес и по този начин да подобри своята адаптация към бъдещи подобни ситуации. С тази цел работим с техники като обучение за решаване на проблеми.

Фобии

Ние предлагаме лечение на много различни видове фобии, като описаните по-долу.

Какво представляват фобиите?

Тревожното разстройство, характеризиращо се с наличието на интензивен и непропорционален страх от конкретен обект или ситуация, е известно като фобия. Страхът и безпокойството се появяват, когато тези предмети или ситуации са налице или човекът очаква тяхното присъствие.
Човекът, който страда от фобия, е склонен да избягва или да избяга от ситуациите, които пораждат това безпокойство, или, ако не ги избягват, ги понасят с висока интензивност на дискомфорт, която значително пречи на ежедневието им. Някои примери за фобии са:

Фобия на височини или акрофобия.

Фобия на тъмното или алофобия.

Шофираща фобия или амаксофобия.

Фобия от това да бъдеш сам или автофобия.

Летяща фобия или авиофобия.

Фобия на насмешка или каталфобия.

Фобия от зачервяване или еритофобия.

Сексуална фобия или генофобия.

Фобия на публично говорене или глософобия.

Кръвна фобия или хемофобия.

Огнена фобия или пирофобия.

Фобия от игли, спринцовки и др. или айкмофобия.

Фобия от паяк или арахнофобия.

Фобия от затворени пространства или клаустрофобия.

Лечение на фобии

Лечението на фобиите, което провеждаме в Neureduca, е насочено към управление на тревожността, която се появява при излагане на различни фобийни елементи. Основната цел ще бъде да бъде в състояние да контролира тази тревожност, за да се елиминира поведението за избягване и бягство, което се е развило в лицето на страха от фобийни елементи.

Социална фобия

Ние ви помагаме да се справите с различни социални ситуации по по-задоволителен начин.

Какво е социална фобия?

Хората, които страдат от социална фобия, изпитват силна тревожност и страх (достигайки паническа атака или криза на тревожност) в социални ситуации, в които има непознати или в които човекът чувства, че може да бъде наблюдаван, осъждан или критикуван.

Основният страх в тези ситуации е да се глупаш, да те унижават и т.н. Тези ситуации се избягват възможно най-много (или са изправени пред голямо безпокойство и дискомфорт).

Лечение на социална фобия

Лечението на социалната фобия, което провеждаме в Neureduca, се основава на когнитивна терапия и основната му цел е управлението на тревожност, която се появява в ситуации на социална оценка.

Лечението се състои от три части:

От когнитивна гледна точка, ние работим за премахване на негативни мисли, които се появяват в социални ситуации, които повишават тревожността (мисли за оценката, която другите правят от нас, за това да се направим глупак, за нашите собствени умения за справяне и т.н.).

Поведенческо лечение, насочено към контролиране на тревожността, която се появява в тези ситуации. Основните техники, които използваме, са описани в раздела за тревожните разстройства.

Обучение по социални умения и асертивност. Подобряването на социалните умения кара човека да се чувства по-уверен, когато се изправя пред страховитите социални ситуации. Наличието на различни инструменти и "трикове" осигурява сигурността, необходима за успешното взаимодействие, което от своя страна намалява свързаните негативни мисли.

Тези техники обаче не служат за избягване или обезсилване на проблема, а по-скоро учат да контролират физиологичните ефекти на стреса, в допълнение към контрола на симптомите. Интервенцията, която извършваме, е предназначена да промени начина, по който човек се сблъсква със ситуации, които пораждат стрес и по този начин да подобри своята адаптация към бъдещи подобни ситуации. С тази цел работим с техники като обучение за решаване на проблеми.

Социални умения

Извършваме оценката и намесата за подобряване на асертивността и социалните умения.

Какви са социалните способности?

Има поведения, които благоприятстват разрешаването на конфликти по мирен начин: да знаем как да слушаме, да знаем позицията си, като същевременно зачитаме чувствата на другия човек, знаем как да поискаме прошка, когато се допусне грешка и т.н. От друга страна, има поведения, които възпрепятстват разрешаването на конфликти, като обиди, заплахи и обобщения.

По този начин разбираме под социални умения онези, които благоприятстват правилното разрешаване на конфликти или други социални ситуации, защитавайки нашите интереси, но зачитайки интересите и чувствата на другите. Изучаването на социални и комуникативни умения е от съществено значение за мирно разрешаване на конфликта, както и за да се насладите на удовлетворяващи социални взаимоотношения.

Затлъстяване и наднормено тегло

Ние предлагаме психологично лечение на затлъстяване и наднормено тегло, насочено към тези с наднормено тегло или затлъстяване, за да направят промени в поведението и навика, необходими за постигане на целите им.

Какво е затлъстяването?

Затлъстяването е физическо състояние, което обикновено се определя като необичайно високо съотношение между мазнини и обща телесна маса или като ненужно натрупване на мастна тъкан, което се превръща в телесно тегло, което е по-високо от очакваното, въз основа на физическия тен, височината и възраст.

Понастоящем затлъстяването е физически здравословен проблем, който допринася за увеличаване на смъртността на хората, които страдат от него, влошавайки усложненията на различни заболявания, свързани с него.

Физическите промени, най-често свързани със затлъстяването, ще бъдат, наред с други:

Метаболитни: непоносимост към въглехидрати, диабет тип II, хиперлитемия, артериосклероза, хиперулциремия (подагра), повишен хемоглобин и др.

Сърдечно-съдови: артериална хипертония, разширени вени, венозна тромбоза, мозъчно-съдови инциденти, застойна сърдечна недостатъчност, реактивна политемия, ангина пекторис, внезапна смърт, исхемична болест на сърцето, коронарна болест на сърцето и др.

Дихателни: намален белодробен капацитет, хипервентилация, хипоксия, апнея, хиперкапния, купчина, оток, хиперволемия, камерна хипертрофия и др.

Психологично лечение на затлъстяването и наднорменото тегло

Психологичното лечение на затлъстяването и наднорменото тегло, което провеждаме в Neureduca, е насочено към модифициране на хранителните режими и физическата активност и/или предшествениците и последствията от неподходящо поведение. За целта след подробна оценка ще бъде разработен индивидуализиран протокол за лечение, в който ще бъдат включени стратегии, насочени към справяне с проблема, въз основа на функционален анализ на случая.

Някои от елементите, които съставляват лечението на затлъстяването и лечението на наднормено тегло, което извършваме от психологическа гледна точка, са:

Модификация на нездравословни навици и установяване на модел на здравословно хранене: интервенция върху скоростта на хранене, количеството изядена храна, задействащи фактори за хранително поведение и др.

Обучение в техники за самоконтрол.

Техники за контрол на стимулите.

Хранителна и диетична информация.

Програмиране за упражнения и физическа активност.

Обучение в техники за релаксация.

Двойка терапия

Ние провеждаме терапия за двойки в случаите, в които връзката се е превърнала в основната грижа на двойката и се появява двойна криза.

Живеейки заедно

Да живееш като двойка е ситуация, която изисква много корекции от страна на двамата членове на един и същ, независимо от любовта или привличането, което съществува между тях. Не е необичайно, че с течение на времето, въпреки усилията за адаптация, които двамата членове на двойката полагат, възникват определени поведения, обичаи или навици, които в крайна сметка правят един от членовете неудобен.
За съжаление, в много случаи, вместо да си сътрудничат като екип в една и съща посока, членовете на двойката се включват в борба за власт, в която и двамата се опитват да демонстрират причината си пред другия и „да не бъдат стъпвани“. Това отношение често води до нови дискусии, които с течение на времето намаляват климата на щастие в двойката и се появява двойната криза. Преодоляването на двойна криза е възможно, стига да има сътрудничество от страна на двамата членове на двойката и в Neureduca ние ще ви предоставим насоките и необходимите инструменти за постигането й.

Отношения със семейството

Когато започнат да живеят заедно като двойка, и двамата членове трябва да се изправят пред проблема с новите отношения, които се установяват с двете семейства, тяхното собствено и политиката. В много случаи има значителни двойни кризи, дължащи се на непрекъсната намеса на свекърите, бащите, майките и други роднини в техните дела и лични пространства. След като детето е установило връзка с друг човек и е създало собствено семейство (самата двойка вече съставлява семейство), то трябва да бъде уважено на физическо, емоционално, психологическо и морално ниво.
Семействата на произхода обаче понякога участват в определени поведения, които, ако не бъдат спрени, излагат на риск хармонията и оцеляването на новото семейство. Не бива да се допуска това поведение да се превърне в навик, тъй като с времето е по-трудно да се изкорени.

Нахлуване в лично пространство: внезапни посещения, постоянни телефонни разговори и т.н.

Емоционално изнудване: непрекъснати искания за внимание, „не се отнасяте с нас както преди“ и т.н.

Налагане на морални критерии и поставяне под съмнение на взетите решения.