Пуешко месо, най-доброто месо за деца и бебета
До шест месеца кърмата или адаптираното мляко трябва да бъдат единствената храна, която бебето яде. На шест месеца започва въвеждащата и постепенна фаза на различните групи храни.
С половин година живот зърнените култури пристигат и няколко дни по-късно плодовете и зеленчуците се включват малко по малко. Това е месец или месец и половина от големи промени: бебето ще познае за кратко време голям брой вкусове и текстури.
Кога децата започват да ядат месо?
Времето за месо идва от 7 или 8 месеца. Едно от най-препоръчителните меса, които трябва да започнете с тази храна и които освен това ще ви придружават във всички етапи от живота ви, е пуешкото месо.
Предимства на консумацията на пуешко месо при деца
Поради много причини. Пуешкото месо има висококачествени хранителни стойности. Той е източник на минерали като селен, фосфор, цинк, калий и желязо в по-малка степен. Основните му витамини са тези от група В, които допринасят за нормалния енергиен метаболизъм. Това е бяло месо, с много малко мазнини, ниско съдържание на холестерол и висок индекс на протеин.
Освен научните доказателства относно състава си, пуешкото месо е идеално за въвеждането му в детската диета благодарение на нежната си текстура и мек вкус. Той е идеален за своите неинвазивни нотки: детското небце не приема много добре дисонансните нотки. Обичайно е месото да се въвежда през първите няколко дни, смляно заедно с пюрираните зеленчуци, а количеството пуешко месо не трябва да надвишава 25 грама. Благодарение на нежността на пуешкото месо, може да се предложи много рано на малки парченца. Това е месо, което не се търкаля, поради което много бебета и малки деца отхвърлят приема на други меса.
Важно е консумацията на бяло месо (групата, която включва пуешко месо) да бъде около три пъти седмично. И се препоръчва те да бъдат придружени от зеленчуци.
Малко по-късно, от 12 месеца, те могат да бъдат поднесени с бобови растения, след което тази група храни се въвежда в обичайната диета на бебето.
Калоричен прием на месо при деца
Знаете ли, че около година бебето трябва да консумира около 1000 калории на ден? С напредването на възрастта това количество средно трябва да се увеличава със 100 калории на ден всяка Нова година и до пубертета.
Но не си струват никакви калории. Заслужаващите са тези, свързани със здравословни храни като пуешко месо. Детето не трябва да консумира празни калории, тоест калориите, присъстващи в продукти с ниска или никаква хранителна стойност.
Идеи да помогнете на децата си да се хранят
Вашето дете отказва ли храна? Пуйката има всички бюлетини, които да хареса. Той се комбинира много добре с небцето на повечето деца, както по текстура, така и по вкус. Ако детето ви мързи с храна, пуйката има предимството, че може да готви по различни начини. Яденето на скара е много лесно и ако от време на време искаме да "купонясваме" в кухнята, тестото е сигурна стойност.
Друга презентация, която често е успешна при децата, са пуешки кюфтета (приготвянето му е същото като при другите меса). В допълнение към бургери и домашни колбаси, които можете да направите с пуешко месо.
Колко месо трябва да яде едно дете?
За да накарате детето си да се храни, важното е да не се опитвате да го натъпквате с храна. Трябва да уцелите точката с правилните количества и да му позволите, доколкото е възможно, да направи композицията на чинията си. Имайте предвид, разбира се, че препоръката е като тази за възрастни: 3-4 пъти консумирам месо на седмица (сред всички видове).
Децата са мъдри: почти всички деца ядат само това, което им харесва. Наша отговорност е да гарантираме, че здравословните и необходими продукти са апетитни и вкусни.
5 ключа за привикване на детето ви да се храни добре
1. Яжте като семейство, по този начин детето ще научи за семейните навици около маса.
2. Сервирайте малко количество върху голяма чиния. Имайте предвид, че дете между 18 месеца и 4 години ще трябва да яде между 50-60 грама месо на порция.
3. Оставете детето да сервира храната от салата или зеленчуково блюдо.
4. Цялото семейство се храни по един и същи начин: някои дни някои ще го харесат повече, други дни други.
5. Никога не го насилвайте да яде.
Turkey Lovers продукти, които карат малките да се влюбват
The Детска гама идва да покаже това пуйката е най-доброто месо за детето ви да яде чинията. Защо? Тъй като има разфасовки, предназначени за любимите ви ястия, в някои случаи придружени със зеленчуци и подправени с вкусове, които са много детски вкус. Всички предложения са предназначени за здравословни и балансирани ястия и са направени от прясна пуйка. Така че не мислите ли, че пуйката е решението за хранене на децата ви?
Освен това, с останалите гами, в Turkey Lovers се фокусираме върху свежестта, нежността и вкуса на различните части на пуйката, парчета, които са напълно подходящи за споделяне с децата ви. Отидете в Турция!