Детската хиперактивност е много често психиатрично разстройство при децата, според статистиката това разстройство засяга приблизително 3% от децата под 7-годишна възраст и честотата му е по-висока при мъжете.
Има много начини за лечение на деца, диагностицирани с разстройство с дефицит на внимание и хиперактивност, тъй като то няма лечение и специалистите са се съгласили, че някои храни помагат за облекчаване на тревожността, която причинява това състояние.
В детското разстройство с дефицит на внимание и хиперактивност се появяват няколко фактора и един от тях е диетата. Следователно трябва да внимаваме с храната, която предоставяме на децата си; Защото в зависимост от храната, която ядете, можете да облекчите или влошите разстройството.
Храна за хиперактивни деца
Когато говорим за хиперактивност, трябва да мислим директно за нарушения на вниманието и неконтролирана импулсивност. Вземайки това предвид, ще разберем важността на вида храна, който трябва да присъства в диетата на детето.
- Растителни масла.
- Риби като сьомга или риба тон.
- Домати.
- Соя.
- Ядки.
- Цитрусови.
- Зеленчуци.
- Горски плодове.
Вредни храни
The храни, които влошават ситуацията те трябва да се избягват, защото допринасят за стимулиране на нервното поведение, дразненето и стреса, характерни за тези деца. Това са тези, които съдържат:
- Рафинирани захари.
- Мазнини.
- Кофеин.