Съдържание на темата

Преглед на темата

Ако пушите, шансът ви да умрете от инфаркт е 2 до 3 пъти по-голям от този на непушач. Счита се, че около 1 на 4 инфаркта е пряко свързан с тютюнопушенето. Пушенето е много по-важен рисков фактор за инфаркт от високия холестерол, затлъстяването, високото кръвно налягане или стреса. Упражненията и добрата диета не могат да премахнат рисковете за сърцето, които пушенето причинява.

рискуват

Пушенето дори на няколко цигари на ден (1 до 4) увеличава риска от коронарна артериална болест. Ако човек, който пуши, има инфаркт, рискът от внезапна смърт е два пъти по-голям от този, който не пуши. бележка 1

След като се откажете от пушенето:

  • Рискът от инфаркт се намалява наполовина 2 години след отказването от тютюнопушенето. И 15 години след като сте се отказали от пушенето, рискът ви от инфаркт е подобен на този на човек, който никога не е пушил.
  • Дори ако вече сте прекарали сърдечен удар, отказването ще намали риска от повторен.
  • Дори ако напълнеете, когато откажете цигарите, рискът от инфаркт намалява.

Важно е, когато спрете да пушите. Хората, които се отказват от пушенето преди 50-годишна възраст, намаляват наполовина риска от смърт през следващите 15 години в сравнение с хората, които продължават да пушат. Но ако се откажете от пушенето преди 35-годишна възраст, можете да обърнете почти всички рискове от тютюнопушенето.

Ако вече имате коронарна артериална болест, рискът от втори инфаркт и възможна внезапна смърт намалява, когато спрете да пушите.

Човек, който пуши, е два пъти по-вероятно да умре от инсулт, отколкото човек, който не пуши. След отказване от тютюнопушенето рискът от инсулт бавно намалява с времето.