Експертите се притесняват, че откритието кара младите хора да пушат.

години

Жени, които се отказват от пушенето на 30-те години, почти напълно ще избегнат риска от заразяване с тютюневи заболявания, според проучване на повече от един милион британски жени.

Научни резултати, публикувани от медицинското списание The Lancet, показа, че тези, които пушат през целия си живот, умират десетилетие по-рано от тези, които никога не са го правили.

Тези, които са напуснали на 30 години, са загубили около месец живот, докато тези, които са спрели преди 40 години, са умрели с година по-млади.

Здравните експерти обаче предупредиха, че това откритие не трябва да подтиква младите хора да пушат.

Влиянието

Изследването проследява първото поколение жени, които започват да пушат масово през 50-те и 60-те години, много по-късно от мъжете.

Край на Може би и вие се интересувате

Въпреки че изследването разглежда само въздействието на цигарите върху продължителността на живота на жените, „ние показваме, че ако пушат по същия начин като мъжете, те също умират по същия начин като мъжете“, каза водещият изследовател професор сър Ричард Пето от Университета в Оксфорд.

„Повече от половината от жените, които пушат и продължават да пушат, ще умрат от тютюн“, отбеляза тя.

"Отказът работи невероятно добре. Пушенето убива, но отказът е от полза и колкото по-скоро, толкова по-добре.".

Професор Пето обясни, че ключовият рисков фактор е продължителността на пушенето, а не количеството.

"Пушенето на 10 цигари на ден в продължение на 40 години е много по-опасно от пушенето на 20 цигари на ден в продължение на 20 години", каза той.

„Дори и да пушите по няколко цигари на ден, имате два пъти по-голяма вероятност да умрете на възраст между 40 и 60 години“.

Най-трудното според него беше измерването на риска от социалните пушачи, които употребяват тютюн само няколко пъти седмично.

Преждевременна смърт

Записите на 1,2 милиона жени показват, че дори тези, които пушат по-малко от 10 цигари на ден, са по-склонни да умрат по-млади.

Британската фондация за белите дробове отбеляза, че перспективите за дългосрочно здраве биха били много по-добри, ако хората спрат да пушат преди 30-годишна възраст, но предупреди, че това не е лиценз за пушене „всичко, което искате на 20-те си години“.

Неговият главен изпълнителен директор д-р Пени Уудс каза: "Отказът от пушене е много труден. Около 70% от настоящите пушачи искат да се откажат. Това означава, че хората не трябва да започват и просто да приемат, че ще могат да откажат. Винаги, когато пожелаете".

„Най-доброто за вашето здраве е никога да не пушите“.

Повече живот или повече красота?

Професор Робърт Уест от звеното за изследване на поведенческото здраве в Университетския колеж в Лондон заяви, че е важно да се помни, че тютюнът има повече ефекти върху тялото, отколкото ранна смърт, като стареенето на кожата.

"В средата на 20-те години белодробната функция започва и след това намалява. За повечето хора това е добре, дори през 60-те или 70-те години все още е добре. Но ако сте пушили и след това сте спрели, това е. Има необратими щети. И които заедно със стареенето могат значително да повлияят на качеството им на живот ".

Психологът Лиза Макнали, която е специализирана в подпомагането на хората да се откажат от пушенето, подчерта и други фактори.

Говорейки пред Би Би Си, тя каза: "Има опасност хората да вярват, че продължаването на пушенето в 30-те или дори 40-те години няма да има последствия. Според моя опит по-младите жени ще се откажат от пушенето по причини, различни от надеждата за живота.".

"Те са по-загрижени за козметичните ефекти", казва той.