С 40 години готвене, 5 години в MasterChef

Снимка: Agapito Espinoza | Западният

Росарио Бареньо | Западният

готвача

С 40 години готвене, 5 години в MasterChef и през тези 5 години „осъзнах силата, която публичната личност има за определени социални случаи. Много съм огорчен като възрастен за този проблем с наднорменото тегло на детето ”, затова шеф Бети посочи в интервю за El Occidental, че тя реши да се промени и за период от 2 месеца и половина е отслабнала с 22 килограма.

Бидейки в Master Chef, беше казано, че тъй като това беше публичен образ, трябваше да се промени, да даде пример и правилно послание към децата: „Шеф Бети е омърсена от здравето си, от проблема с наднорменото тегло и го прави като ям здравословно, навреме, притеснен да разбера какво е добро за мен ".

Шеф Бети Васкес Гонзалес, по-известен като готвач Бети, заяви, представете си, че да бъдете готвач и да се храните зле! Защото „ритъмът на живота не ми даде, ако сте публичен образ, вие носите голяма отговорност и трябва да дадете правилната съобщение и бъдете конгруентни ".

#ElNueveNingunaSeMueve е най-доброто нещо, което може да се случи на Мексико: Главен готвач

Тя добавя, че е направила промяна в своя „умствен чип“, за да „се храни по-добре и да бъде със здравословно тегло, отдадена на метод, който ви помага да достигнете това здравословно тегло и това е, което искам да споделя, така че хората да разбират, че решенията че добрите и лошите се вземат в живота, добрите ни водят по добри пътища, а лошите не винаги ни дават страхотен урок ".

Когато той реши да използва този метод, за да му помогне да се дисциплинира, да намери формулата „на това, което не беше наред с мен, методът PNK на pronokal ми помогна да определя начина на хранене, хранителните ритми, които трябваше да направя, аз са загубили 22 килограма за 2 месеца и 2 месеца ".

Дали това е вътрешна промяна, нали? Тя е попитана, на която тя отговаря „трябва да бъдеш убеден, че трябва да го направиш, че искаш да го направиш и трябва да разчиташ на научен метод и този метод помага разбирате как работи тялото ви и те са тези, които могат да ви помогнат ".

Разбирате, каза той, „че е напълнял, угоил, угоил, когато искате да облечете чифт панталони и не влизате и не се обръщате и поглеждате в огледалото и казвате, хей, забравих да видя себе си в огледалото по-често! И срещата с този метод ме накара да разбера, че нещата могат да се правят добре и че всичко, което трябва да направим, е да се дисциплинираме, да е доказано и че те са световни лидери с повече от 15 години в много страни по света и че има вече 10 години в Мексико ".

Тя подчерта, че е доволна от постигнатото "благодарение на метода има нов имидж, нов готвач Бети и иска да помогне на хората да знаят за това в тази комуникация".

Можете да определите колко килограма искате да отслабнете, но най-важното е, че сте придружени от лекар, подкрепен от клинични анализи и лекарят ви казва колко далеч, колко килограма трябва да загубите поради вашата възраст, вашата кост състояние и ще ви кажа „какво върви добре! И когато имате слабост, защото накрая има моменти, за които казвате, че не знам дали съм обезсърчен или нещо ми се случва, понякога сте с ниски размери или в килограми, има психологически съпровод, който ви придружава по всяко време и физиотерапевт, който ви придружава в какъв вид упражнения трябва да правите ".

Известният готвач посочи, „вие не осъзнавате, докато нещо не се изправи срещу вас и не ви накара да видите вашата реалност. Казах, че се чувствам щастлив, че се чувствам добре, но идва момент, в който не мога да закопча обувката си, не мога да закопча гащите си и вие навлизате в криза, не на депресия, а на вътрешен гняв, защо си тръгвам? Защо не спрях процеса на угояване и осъзнаваш, че забравяш да се видиш в огледалото и забравяш да мислиш, че имаш личен живот освен професионалния и когато осъзнаеш, че е, когато взимаш решенията и казваш Искам да се променя! ".

Анекдот

Тя каза, че сестра й тежи повече от нея и се е доверила на този метод и вече е достигнала теглото си: „Чувствам се много горда с нея, защото тя постигна това, което правя с дисциплина и ангажираност. Болно ми беше да видя сестра си, но в същото време, когато я видях, разбрах, че греша, отразявайки я или виждайки в нея това, което ми липсва, разбираш, че трябва да се грижиш за себе си ".