alejandrop | MADRID/EFE/ALEJANDRO PARRILLA четвъртък 10.30.2014

затлъстяване

Каква е връзката между затлъстяването и рака? Експертите прогнозират, че след десетилетие влиянието му върху туморите ще бъде по-голямо от ефекта на тютюна. Това беше поставено на масата в Диалозите на Испанското дружество по медицинска онкология (SEOM), където също беше подчертано, че 30% от смъртните случаи от рак могат да бъдат избегнати със здравословни навици

Зад данните, които показват увеличение в четири и пет пъти по-голяма вероятност от страдание Рак за наднормено тегло, са някои от над 215 000 случая на рак, които се откриват в Испания всяка година.

„Повече от 40% от раковите заболявания на матката са свързани със затлъстяване“, казва онкологът Педро Перес Сегура, координатор на групата за превенция на SEOM.

Задачата за комбиниране на фигури и човешка страна с цел „персонализиране на рака“ е разработена в Диалозите на SEOM, организирани от Испанското дружество по медицинска онкология в рамките на симпозиум за това заболяване и в който участват лекари, журналисти и пациенти.

Първата от трите кръгли маси анализира връзката между затлъстяването и рака с д-р Педро Перес; ръководителят на EFEsalud Хавиер Товар и Кристина Гонсалес, представител на Федерацията на жените с рак на гърдата (FECMA).

Наднорменото тегло и ракът, две части от един и същ проблем

Съществуването на 500 милиона души в света със затлъстяване и 14 милиона случая на рак годишно, според СЗО, страдат от данни от два напълно различни свята; д-р Педро Перес обаче предупреждава, че „затлъстяването ще бъде най-важният фактор по отношение на рака през следващите десетилетия“.

„4% от мъжете и 7% от жените дължат рака си на затлъстяването“, казва Кристина Гонсалес.

Тези данни показват как тревогата за навиците за здравословен начин на живот надхвърля наличието на определен външен вид, превръщайки се в основен елемент за грижата за нашето здраве по различни причини:

  • При затлъстели хора някои протеини могат да превърнат нормалната клетка в туморна клетка.
  • Естрогенният хормон, който се генерира в мастната тъкан, е един от производителите на рак на гърдата.
  • Инсулиновата резистентност при затлъстели хора увеличава риска от рак.
  • Различни хормони, свързани с мастната тъкан, насърчават неконтролирана клетъчна пролиферация, причинявайки появата на рак.

Сумата от всички тези доказателства, както научни, така и социални, "ни кара да настояваме за необходимостта населението да води здравословни навици на живот", отбелязва онкологът Педро Перес.

Какво означава да водите здравословен начин на живот?

Грижата за навиците в начина на живот е необходима за хора със затлъстяване или с наднормено тегло, но това не означава „да бъдете пълни“, както посочва д-р Перес, а да имате индекс на телесна маса по-голям от 30, чиято стойност се получава чрез разделяне на теглото на човек по квадрата на височината му в метри.

„Затлъстяването не означава, че ядем много, тъй като това е елемент, в който се намесват диетата и физическите упражнения“, посочва Педро Перес.

Въпреки че ползите от средиземноморската диета и упражненията са известни, често се допускат грешки като „мисленето, че по-доброто хранене е присъединяване към модната диета“, според д-р Перес, или несъзнаването, че „онкоболен не може да ходи на фитнес да наблюдаваме другите ", казва Кристина Гонсалес.

Следователно здравословният начин на живот се превръща в търсене на баланс в диетата и физическите упражнения, в които се намесва здравият разум, не се опитва да забрани определени храни, а да контролира какво ядем, за да предотврати усложнения в нашето здраве.

„Средиземноморската диета намалява рака на гърдата с 30%“, казва представителят на FECMA.

Това е един от изводите, подчертани от Кристина Гонсалес по отношение на проучването EpiGEICAM, проведено от Испанската група за изследване на рака на гърдата (GEIMA), което показва честотата на диетата при рак на гърдата.

Следователно необходимостта от здравословен живот за предотвратяване на рак изглежда очевидна; Първата стъпка за започване обаче зависи от самия нас, тъй като „всичко това е проблем на силата на волята“, казва д-р Перес.

Интернет и социални мрежи, личен онлайн контакт

Събуждането в нов свят, в който трябва да се биете всеки ден, това е сутринта след получаване на диагноза рак. Свят, "за който не бях подготвен", казва Начо Мирас, автор на блога Rabudo.com и онкологичен пациент, който беше част от таблицата за диалози на SEOM за информация за рака в социалните мрежи.

„Не обръщайте внимание на онези, които казват да не търсят в Интернет“, подчертава той.

Човешката природа, неспокойна и любопитна, когато не познава средата, в която се намира, ни тласка да търсим информация, но проблемът е къде и как да намерим тази информация, тъй като, както отбелязва Начо Мирас, „откривам, че ракът е фатално съобщено заболяване ”поради комуникационни грешки като:

  • Липса на яснота при поставяне на диагнозата.
  • Нужда от нормализиране на езика.
  • Обучение на професионалисти, които да знаят как да дават този тип новини.

Тези комуникационни неуспехи карат 50% от анкетата сред 6000 души да търсят информация в интернет, преди да отидат на лекар, а след консултация със здравния специалист, този процент се е увеличил до 80%.

Наред с огромната и незабавна информация, намерена в Интернет, Мрежата изпълнява комуникативна функция между пациенти, лекари и журналисти до такава степен, че блогърът Начо Миран описва социалните мрежи като „мрежа, която спря моето падане в мазетата на живот ".

„Срещам хиляди хора, които взаимодействат с мен и които се смеят, защото смехът помага“, казва той.

Като се има предвид значението на интернет в информационния процес на рака, се извеждат два съвета: винаги се доверявайте на онколога и знайте кой подписва всяка информация; и предложение, "като определен код, така че хората да знаят качеството на информацията, която виждат", подчертава Начо Мирас.