Ясно е, че всички системи за отслабнете те работят ... в началото. И също така е лесно да се види, че всички същите системи в крайна сметка се провалят. Просто трябва да го проверите. Ние харчим милиони евро за проливане на килограми и статистиката ни показва не само, че затлъстяването не намалява, но и че продължава да нараства.

санчес-оканя

Един приятел ми каза: Можете ли да си представите лечение, което се проваля в 95% от случаите? Е, това се случва, когато говорим за отслабване. И защо диетите се провалят? Вероятно защото искате да действате върху последицата - излишните килограми - а не върху произхода, което е тревожност при хранене.

Данните и проведените проучвания ясно показват, че борбата срещу затлъстяването е, с забележителни изключения, загубена битка. И както посочи Американското списание за обществено здраве, на всички, които се подлагат на планове за отслабване, само един на 210 мъже и една на 124 жени достигат нормално тегло.

Очевиден е провалът на системите да постигнат това нормално тегло.

Изглежда ясно, че както почти всичко в тялото ни, ние го управляваме от главата. И в това трябва да отидем на едно и също нещо: поставете мозъка на диета, а не стомаха.

И накрая, казвайки преди много години, експертите провъзгласиха: единственият начин да се борим ефективно със затлъстяването е като го избягваме.