Според проучвания един час шофиране през града може да доведе до разход на енергия от 200 калории
Има няколко начина за изгаряне на калории. Един от тях спортува, друг подобрява храненето, а друг, макар и да не изглежда така, се движи из града. [pullquote position = ”right”] Разберете колко калории изгаряте при работа [/ pullquote]
Проучванията гарантират, че хората губят около 200 калории по време на шофиране в града и този брой може да се увеличи в зависимост от температурата на мястото, тъй като ако е горещо, може да се загубят повече калории.
Ако в допълнение към шофирането добавим, че премествате устата си, за да дъвчете дъвка, каквато и храна да изразходвате с 120 калории повече поради движението на челюстта.
Ако ожаднеете по пътя, препоръчително е да изпиете студена напитка, тъй като при поглъщане на студена течност губите около 60 калории.
По този начин, по пътя на работа може да загубите около 400 калории, малко, вярно е, но ако към това добавите 20 минути ежедневно упражнение, може да изгаряте около 600 калории на ден.