1. Какво представляват разширените вени?

Нашата кръвоносна система е проектирана да се движи само в една посока, така че кръвта да премине през пълен цикъл и да се върне обратно в сърцето. По този начин, богатата на кислород кръв тече през артериите, задвижвани от сърцето, за да напоява дори най-отдалечената част от тялото ни. По същия начин сърцето действа и като смукателен двигател за привличане на бедна на кислород, богата на CO2 кръв в белите дробове и пречистването му.

въпроса

Баските физиотерапевти предупреждават за "негативните последици за здравето" от продължаващото използване на тесни дрехи

Знам повече

Тази кръв тече през вените по път, който е вертикален в нашите крайници, особено в краката. Как кръвта се издига през венозната система? Благодарение на факта, че сърцето работи като смукателна помпа, но и поради компресионната флексия, която правим на краката си и най-вече поради някои отдръпващи се клапани за задържане, които вените имат, които позволяват само на кръвта да тече нагоре, не имат ефект на рефлукс надолу.

Понякога венозната система е отслабена по различни причини и губи своята еластичност, така че вените се отдават и клапаните вече не се затварят също. В резултат на това започва обратен поток на кръвта в смисъл на гравитация, което забавя възходящата кръв. Резултатът е такъв кръвта застоява в тази област: нито се издига, нито пада и разширява вената, която изглежда обемиста. Това е разширени вени.

2. Защо са предимно по краката?

Краката са най-трудната част от тялото за напояване, като се има предвид тяхната дължина и положението им срещу гравитацията при издигане на венозна кръв. За да се улесни това изкачване, системата е разделена на два слоя, повърхностни или сафенозни вени и дълбока вена. Разширените вени обикновено се появяват в подкожните вени, тъй като те са най-изложени и видими, но те могат да идват от дълбоки вени. Проблемът с краката е в това те са крайниците, които се движат най-малко, които са по-принудени от работни пози и които, за разлика от ръцете, рядко обръщат своето положение по отношение на гравитацията.

3. Какви симптоми и ефекти правят?

  • Разширените вени могат да имат няколко симптома,
  • Най-честата е типичната паяк с розови вени или теменужки, които в по-голяма степен на разстройството могат да повлияят на кожата, придавайки й лилавокафяв тон.
  • Той също повърхностна болка, сякаш имаме подут крак.
  • Друг симптом е чувствам се изморен на крайниците.
  • На по-подчертани стадиони те могат да се появят рани по кожата и кървене.

4. Защо има много повече при жените?

Мъжете с напредване на възрастта също са податливи на разширени вени, тъй като вените губят своята еластичност, а клапаните - своята ефективност. Този проблем обаче се среща много по-често при жените и в много по-млади възрасти поради хормонални промени настъпват в пубертета, бременността и менопаузата. Също така използването на контрацептиви може да ускори появата на разширени вени.

5. Какви фактори увеличават риска от разширени вени?

  • The заседнал живот значително увеличава риска от разширени вени. Особено изправяне дълго време без движение или напротив, седи дълги часове, особено ако кръстосваме крака и възпрепятстваме кръвообращението.
  • The горещо, който прекомерно разширява вените, може да причини разширени вени, като загуби своята ефективност.
  • The затлъстяване е друг фактор, който предизвиква риска от разширени вени.
  • The диети с ниско съдържание на фибри, които причиняват запек, също са честа причина за появата на разширени вени.
  • The възраст е друг фактор, който увеличава риска от разширени вени.
  • Има определено генетично предразположение при появата на това нарушение на кръвообращението.

6. Как може да се избегне разширените вени?

  • The физически упражнения От съществено значение е: да ходите много, да се изкачвате по стълби, да плувате, да карате колело или да правите упражнения за крака легнали на пода, така че да насърчаваме циркулацията и добрата еластичност на вените.
  • Трябва да избягвайте източници на топлина на краката: водата под душа или ваната е твърде гореща и т.н.
  • От друга страна термичен контраст Добре е: преминаването от студена към повече или по-малко екстремна топлина в крайниците благоприятства еластичността на вените и не им позволява да причинят разширени вени.
  • Препоръчват се масажи с гелове и кремове с алкохоли, които се изпаряват, охлаждат кожата.
  • A диета богата на растителни влакна.
  • Избягвайте наднормено тегло и затлъстяване.
  • Избягвайте да носите панталони, чорапи или гащи прекалено стегнат, защото пречат на правилната циркулация на кръвта.
  • Опитайте се да не оставате твърде дълго стои без да се движи Или, напротив, седите много часове. Прекъсване като съчетания с случайни разходки и лицеви опори.
  • В случай на седене, избягвайте да кръстосвате краката си и използвайте опора за крака, за да поддържате тези крайници повдигнати.

7. Може ли разширените вени да бъдат излекувани?

Има определени хирургични техники (сафеноктомия), които могат да премахнат голяма част от разширените сафенозни вени, или премахването им физически или с лазерни техники. Това обаче са козметични интервенции, които имат възстановяване между една и три седмици и това те решават само външния ни вид.

Но те не решават напоителния дефицит, който районът претърпя поради разширени вени. Следователно, дори ако имаме операция, ще трябва да следваме редица процедури, за да насърчим кръвообращението в засегнатите крайници.

Ако не искате да пропуснете нито една от нашите статии, абонирайте се за нашите бюлетини

1. Какво представляват разширените вени?

Нашата кръвоносна система е проектирана да се движи само в една посока, така че кръвта да премине през пълен цикъл и да се върне обратно в сърцето. По този начин, богатата на кислород кръв тече през артериите, задвижвани от сърцето, за да напоява дори най-отдалечената част от тялото ни. По същия начин сърцето действа и като смукателен двигател за привличане на бедна на кислород, богата на CO2 кръв в белите дробове и пречистването му.

Баските физиотерапевти предупреждават за "негативните последици за здравето" от продължаващото използване на тесни дрехи

Знам повече