Миналата неделя се проведе демонстрация, наречена Dietética sin Sponsors, за да протестира срещу това # Неподхранено здраве имаме в Испания. Откакто започнах да се храня добре, приех поредица от ... Не знам дали да ги нарека тикове или навици. Поглеждам количките в супермаркета. Гледам какво ядат децата в парковете. Разглеждам училищни менюта и препоръки, дадени на родителите за вечери. Гледам какво ядат колегите ми. По-голямата част са с теглото си, но не се хранят добре. Анализирам и менюта на ресторанта. Знам добре, че посещението на ресторант е празничен акт: Приемам го като: «О, излязохме. Десерт, сбогом диета ”, но има хора, които се хранят в ресторантите всеки ден и нито менютата, нито а-ла-карт ястията са балансирани.
И аз твърдя. Споря много, защото всички се опитват да ме убедят в това сокът е много здравословен, защото е малка къща. И какво да ядем бисквитки за закуска също. И домашните сладкиши. И ендокринните диети, извадени от чекмеджето. Достатъчно съм силен, за да не предам диетата си на никого (и много пъти са ме питали): магическата фраза е: „Тъй като те не са дажбите, които отговарят на теб, същият ти дебелееш“. Здравето е маловажно, ако сте слаби. Можете да се храните лошо и да не спортувате, но ако сте слаби, няма значение.
Те трябва да научат бременна майка, нейното малко дете, възрастен мъж, който вече няма зъби и не може да дъвче, човек с улцерозен колит или синдром на раздразнените черва, диабет, някой, който се подлага да се храни добре на химиотерапия, на човек с хроничен запек и до безброй възможни клинични случаи, за които не се сещам. Това е възможно само с превантивна здравна политика, която в момента не съществува. Ако един час спорт се предписва три пъти седмично и правилна диета вместо определени хапчета, може би населението ще осъзнае, че когато човек се храни зле, се третира лошо и се бойкотира и че някои ежедневни решения ще имат последици по-късно здравето му.
Надявам се, че Министерството на здравеопазването, за когото и да отговаря, сега или към ноември, ще отбележи тази липса.
7 мисли за "# Неподхранено здраве"
В рамките на "клиничните случаи" можете да поставите и моя! Преди малко повече от две години ми направиха операция за отстраняване на жлъчния мехур, защото имах камъни и това ми създаваше много проблеми ... (нормално, как органът ще работи добре, ако има камъни вътре !)
След операцията и хирургът, и храносмилателният лекар ми казаха да водя нормален живот, че мога да ям всичко и да съм щастлив като яребица. И нищо от това. Започнаха да ми се случват странни неща, диария, която не беше нормална и която не ме боли много, бях много по-зле от преди операцията.
След много четене и няколко сесии с Лусия (най-добрите пари, похарчени в живота ми), имам диета, адаптирана към мен, към наднорменото ми тегло, към тялото ми без жлъчен мехур, към моите специфични вкусове 🙂
Храненето е много важно за предотвратяване, излекуване и подобряване ... Надяваме се да започнем да приемаме всичко по-сериозно.
Жената, която работи в почистването на къщата ми, има проблеми с бъбреците и аз съм там, за да видя дали ще отиде при диетолога, но тя чисти вкъщи, а съпругът е безработен, така че нямат и стотинка, бедните ... И това е това, което се случва, ако не сте в здравната система ...
Чувствах се много идентифициран с първия параграф. Правя същото: супер колите, училищните менюта, „диетите“ за отслабване, които правят моите колеги ...
Има хиляди причини, поради които „подхраненото“ здраве би било добро, и то не само за патологии или наднормено тегло, дори за хранителното образование като цяло. Мисля, че педиатрите препоръчват „моят първи данон със захар“ на деца на 8 или 9 месеца и това ми дава нещо ...
Или моя лекар, който ме попита за протеини и хм ...
LOL. Това е така: ние искаме решения сега. Хапче и бързо решение. Смяната на навиците е сложна, това е вярно. Но не и невъзможно. Дори човек да върви малко по малко като мен ...
[…] Различни презентации или кръгли маси на конференцията (те вече го правят чудесно тук, тук и тук). Нито ако бяхме много или малко в демонстрацията. За мен фонът е различен. То […]