За да приготвите тези прости и вкусни печени ябълки Ще трябва само да изчакате 12 минути, за да бъдат готови, защото този път в RecetasGratis подготвихме експресна рецепта, направена в микровълновата печка. Точно така, възможно е и ябълките да се микровълново! Те са също толкова вкусни като тези, приготвени във фурната, но се правят много по-бързо.
Препоръчваме ви да опитате това страхотно микровълнова печена ябълка рецепта и да ги сервирате придружени с различни съставки всеки път, когато повтаряте. Можете да ядете ябълки, печени в микровълновата с мед, поръсени с канела. възможностите са безкрайни!
- 4 парчета ябълка Гала (или друг вид)
- 1 десертна лъжица смляна канела
- 1 чаша мед
- 1 супена лъжица вода
Наберете няколко добри ябълки за да подготвите рецептата. Ябълките тип Гала са стар сорт от Грейтаун, Нова Зеландия, който възниква от кръстоската между "kidss портокал" и "златен вкус". Накратко, тези ябълки са чудесни за готвене, печене или сервиране в салати, тъй като са месести и сладки и имат малка киселинност.
Измийте ябълките и отстранете сърцевината с сърцевина или нож. Поставете ябълките в контейнер, безопасен за микровълнова печка, и изсипете водата в него. Кой съд за печене на ябълки в микровълновата може да използвате? Този, който не е метален и има капак, за да генерира пара вътре и да готви, добре, храна.
Смесете меда със смлената канела докато се получи препечена паста. Със същата лъжица, с която сте приготвили тази смес, я вкарайте в отвора на четирите ябълки.
Покрийте контейнера и ябълките в микровълнова фурна за 12 минути на пълна мощност. Оставете ги да се охладят малко в микровълновата, за да не се изгорите от парата.
Трик: Ако имате нужда от повече време, печете ябълките в микровълнова фурна за още 3 минути.
Готов! Един прост и бърз десерт. The печени ябълки в микровълнова фурна Те ще пуснат сироп сок, с който можете да ги къпете отгоре при сервиране. Можете да ги ядете топли или студени и да ги придружавате с бита сметана или бита сметана. Тези печени в микровълнова фурна ябълки без захар са удоволствие и по-леки, защото не съдържат тази съставка. Вярно е, че медът увеличава калориите, но може и да се пропусне.
Ако ви е харесала рецептата за Печени ябълки в микровълнова печка, Предлагаме ви да въведете нашата категория рецепти на Apple.
Ябълката е идеалният плод за приемане по всяко време и тя участва положително в постигането на хранителен баланс. Кожицата може да бъде зелена, жълта или червеникава на цвят, а месото варира от кисело до сладко. Това е един от най-консумираните плодове в света. Големият брой съществуващи сортове го правят достъпен за потребителите през цялата година. Поради тази причина е обичайно тази съставка да се намери в кухнята и да се приготвят както сладки, така и солени рецепти, като например печените в микровълнова фурна ябълки, които сме се научили да приготвяме, или традиционният обърнат ябълков пай.
Фокусирайки се сега върху това ястие, съдържат 100 грама микровълнови ябълки около 100 калории, в зависимост от количеството на използвания мед. Що се отнася до хранителната стойност, ябълката осигурява на хората голямо количество витамини и други хранителни вещества с благотворно въздействие върху здравето, като витамини от група В, витамин А, калий, въглехидрати и фибри.