Причините му НЕ са известни

Изследвания от университета в Бирмингам показват, че можем да предотвратим развитието на разстройството, като правим повече слънчеви бани и променяме диетата си

Ревматоидният артрит, т.е. постоянното възпаление на ставите, е най-малкото сложна реалност 200 000 души в Испания, според ръководството за пациенти на Испанското общество по ревматология (SER). Животът с него е възможен, докато a ранна диагностика и по този начин, чрез лечение, симптомите на заболяване, което може да сложи край на ставата и значително да влоши качеството на живот, могат да бъдат спрени.

предотвратим

Всичко започва с усещане за скованост в ставите (особено ръце и крака, но също и лактите, раменете, врата, челюстта, бедрата, коленете и глезените) веднага след събуждане. Тази сутрешна скованост може да бъде придружена от умора, треска, загуба на апетит и мускулна слабост, картина, която предполага, че след няколко седмици, може би месеци, ще се появят болка и признаци на възпаление, т.е., подуване, усещане за топлина и зачервяване на компрометираните зони. Оттук нататък еволюцията на разстройството е силно варираща, но за повечето симптоми прогресират през целия живот. Следователно тя е дегенеративна и обикновено засягат повече жените.

Поддържането на достатъчно ниво на витамин D може да помогне за предотвратяване появата на възпалителни заболявания като ревматоиден артрит

Въпреки че това е болест, известна от векове, тъй като симптомите му са описани още от древни лекари Хипократ и Гален много преди официалното си име в началото на 20-ти век, до днес нито има лек нито причините му са известни със сигурност. Знаем, че подобно на други заболявания като склероза или фибромиалгия, той има автоимунен произход: причинен е от отказ на нашата имунна система, който погрешно атакува собствените клетки на тялото. И този провал, както посочват все повече изследвания, може да бъде причинен от a промяна в нашата чревна флора.

Неподозиран произход на болезнен и нелечим ревматоиден артрит

Както и да е, все повече ресурси се отделят не само за откриване на неговото лечение в микробиотичния лабиринт на нашите черва, но и за разбиране как да го предотвратя. Изследване, ръководено от Университета в Бирмингам и публикувано в „Journal of Autoimmunity“, анализира как имунните клетки в кръвта в ставите с артрит реагират на витамин D, който основно служи за чревна абсорбция на калций и фосфор.

Липсващото парче от пъзела

Ако приемем, че хората с ревматоиден артрит обикновено имат ниско ниво на този витамин и че той го има противовъзпалителни свойства, експертите установиха, че болните тъкани не реагират на веществото, но здравите тъкани. Какво означава това? Че веществото може да бъде ефективно за предотвратяване на развитието на разстройството и че за лечението му ще са необходими много по-големи количества. „Нашите изследвания показват, че поддържането на достатъчно ниво на витамин D може да помогне предотвратяват появата на възпалителни заболявания, като ревматоиден артрит. Въпреки това, за пациенти, които вече страдат от това, тези нива може да не са достатъчни “, обобщава лекарят. Луиз Джефри, съавтор на доклада.

„Това е така, защото клетките на пациентите с артрит са по-заети с възпаление и следователно е по-малко вероятно да се променят, въпреки че разполагат с всички необходими механизми за реагиране на витамин D. Количеството, необходимо за борба с болестта, е липсващото парче от пъзела . Предполагаме, че няма да е същото, което е необходимо за предотвратяване на рахит ", посочва друг от съавторите на изследването, професор Мартин Хюисън.

Въпреки факта, че Испания е страната в Европа, където се наслаждават най-много слънчеви часове, населението има склонност към ниски нива на витамин D

Това, което казват без колебание, е, че резултатите ще имат значителни последици за британците. Това е така, защото 90% от този витамин се генерира чрез процес, толкова прост като слънчевите бани. Останалите 10% обикновено идват от храни като яйца, сьомга или сардини. В този смисъл британското министерство на здравеопазването обмисля да увеличи препоръчителния дневен прием от три микрограма до 10, и по този начин предпазват населението от костни и мускулни заболявания, особено през зимата.

Проблемът е, че в Испания, където се наслаждават на много повече слънчеви часове, отколкото в Обединеното кралство, повечето хора имат парадоксално ниски нива на витамин D. Именно групите, които се нуждаят най-много от това вещество (бебета, възрастни хора и бременни жени) са тези, които скриват кожата си най-много от лъчите под вяра, че слънцето е лошо. В допълнение към объркването на защитата с пълното прикриване, бум на „леко“ хранене и диетите с ниско съдържание на животински мазнини също не са помогнали. Поради тази причина (и по много други причини) все повече лекари препоръчват да не се елиминират напълно млякото, маслото, яйцата, рибата и тлъстите сирена. Понякога дори не е толкова лесно да се коригират тези нива на дефицит, така че добавките са необходими, ако човекът е в една от рисковите групи.