Атланта е известна с изобилието си от дървета, цъфтящи растения и паркове. Но цялата тази растителност има недостатък: прашец.

атланта

През пролетта вероятно сте запознати с характерната жълта мъгла, която покрива всички забележими повърхности, особено паркираните автомобили. Този внезапен прашец от боров прашец и завръщането на сезонните алергии никога не пропуска да отгледа грозната си глава в столицата на прасковата. Въпреки че това е „омразата на твърде натоварения град“, полените и последващите странични ефекти със сигурност не са довели до съобщението.

Ето няколко съвета за разбиране и управление на полени и произтичащи от това алергии в Атланта.

Разбиране на полените в Атланта

И така, откъде идва прашецът? Започвайки с основите, прашецът се произвежда от мъжки растения като средство за полово размножаване; след това се разпространява върху други растения от животни (като насекоми и птици) или от вятъра (често причината за алергични проблеми). Има три основни източника на цветен прашец: дърво, трева и трева. Към момента прашецът на дърветата е най-коварният, като метеорологичните експерти в Атланта обръщат внимание на борове, дъбове, брези, кленове и желе.

Брой на полени в Атланта

Синоптиците използват цифрова система, за да класифицират броя на полените на дърветата, тревата, плевелите и гъбите в ниски, средни, високи и много високи граници, използвайки процентилни скали, създадени от Националния съвет по алергии към Американската академия по алергия, астма и имунология. За полените на дърветата тези диапазони съответстват на следните числа:

  • Ниско: 0-14
  • Средно: 15-89
  • Височина: 90-1499
  • Много висока: 1500+

Въз основа на броя на поленовите алергии в Атланта, броят на полените в Атланта през пролетта обикновено е двойно, тройно или дори четирикратно, че "много високо" ниво.

Защо? Центровете за контрол и превенция на заболяванията към Националния център по екологично здраве отбелязват, че изменението на климата е допринасящ фактор.

„Изменението на климата, водещо до повече дни без замръзване и по-топли сезонни температури на въздуха, може да допринесе за промени във времето на цъфтеж и започване на полени при алергенни растителни видове“, се посочва на уебсайта му. „Самото увеличаване на CO2 може да увеличи производството на растителни алергени. По-високите концентрации на полени и по-дългите поленови сезони могат да увеличат алергичната сенсибилизация и епизодите на астма и да намалят продуктивните работни дни и работа в училище «.

Лечение на алергии

Поленът не само причинява често срещани алергични заболявания, като сърбеж в очите, хрема, възпалено гърло и запушване на носа, но може да създаде и вторични заболявания, като инфекции на синусите и астматични усложнения, обяснява д-р Стенли Финеман, Американски съвет по алергии и сертифициран лекар по имунология в клиниката по алергия и астма в Атланта (и един от най-добрите алерголози в Атланта).

Първата стъпка за избягване на тези заболявания: Вземете точна диагноза за причината за вашите симптоми на алергия, за да можете да премахнете спусъка, казва д-р Финеман. Например, ако спусъкът е прашец от дървета, можете да следите броя на полените (Atlanta Allergy and Asthma изпраща ежедневни отчети за броя на полените ежедневно безплатно) и да изберете да останете на закрито и да се сгушите в книга или Netflix, когато броят е най-висок, казва д-р Финеман

За да облекчи запушения нос и сърбежа в очите, д-р Финеман препоръчва също да използвате климатика на закрито и по време на шофиране, да почиствате домашни любимци, които прекарват времето си на открито, да миете косата преди лягане, да оставяте обувки близо до вратата, за да избегнете проследяване на поленови зърна в дома си. и се преоблечете след като сте на открито.

Предотвратяване на алергии

Изпреварвайте полените с превантивни мерки, за да избегнете реакция, казва д-р Финеман, който препоръчва назални спрейове и антихистамини.

Д-р Таз Бхатия, сертифициран лекар и основател на CenterSpringMD + Spa в Атланта (водещата градска практика за холистична медицина), препоръчва естествени и цялостни превантивни мерки, които могат да бъдат също толкова ефективни.

„Започва със здравето на храносмилането, което диктува реакцията ви на алергия“, казва д-р Бхатия. „[Яжте диета] с ниско съдържание на захар, рафинирани въглехидрати и млечни продукти, и с високо съдържание на пробиотици и храни, богати на пробиотици, като не-млечен кефир или комбуча. Също така, останете хидратирани с поне 100 унции пречистена вода на ден «.

Тъй като реакцията на човешкото тяло към задействане на алергия обикновено включва възпаление, фокусирайте се върху намаляването на възпалението с добавки и билки като куркума, амла и рибено масло, казва д-р Bhatia.

Докато сменяте филтъра на климатика и предпазвате полените при затворени прозорци, д-р Bhatia препоръчва също така да изплакнете ноздрите си с Neti саксия. "Също така, помислете за прием на естествен антихистамин, като кверцетин, преди да удари сезона на алергията", съветва д-р Bhatia.

Съществува убеждението, че местният мед също може да помогне за намаляване на симптомите на алергия. „Идеята зад това е, че местните алергени са най-лошите, така че консумирането на местен пчелен опрашван от местни пчели помага на имунната система отговор“, обяснява д-р Bhatia. Въпреки че не всички са съгласни, че медът помага на алергиите, и той не може да ви навреди, така че това е нискорискова тактика, която си заслужава.