1 чаша боб, без бульон
2 супени лъжици кориандър, нарязан на ситно
2 бр. Яйце
¼ чаша мляко
8 бр. Резенчета сирене Manchego
½ бр Червен лук, филиран
½ чаша филийки Jalapeño, кисели
Процедура:
1. За пълнежа в горещ тиган запържете наденица, докато освободи мазнина.
Добавете лук и чили, запържете за няколко минути и интегрирайте пържола, гответе няколко
минути до готовност. Интегрирайте свински кори, сирене, боб и кориандър. Изправете
подправка.
2. В купа разбийте яйцата и млякото, добавете пълнежа и разбъркайте, докато се интегрират.
3. За матраци с помощта на нож направете разрез на всеки
един от матраците и натиснете с пръсти, докато се уплътни. Попълнете
всяка дупка с предишната подготовка. Нагоре с филийки сирене и
микровълнова, докато се разтопи.
4. За сглобяването сервирайте горещи матраци и придружете с лук и
чили раджас, на вкус.
- Трикове, за да не нарушите диетата - списание Cosmopolitan
- Вашата рецепта за отслабване през 2020 г., за да отидете на диета преди Коледа
- Подгответе тялото за снега: състезателна диета
- Рецепта на кафяв ориз със спанак за Thermomix Chef de mi Casa
- Знаете ли какво е флекситаризъм? Здравословната диета, която ви подготвя за лятото на новата норма