Хранителен анализ
Филтрирайте по дни
Понеделник вторник сряда четвъртък петък
събота неделя
Протеин
Общо протеини ж. Процент на протеини %
Въглехидрати
Общо хидрати ж. Хидратира процент %
Мазнини
Наситени мастни киселини ж. Мононенаситени мастни киселини ж. Полиненаситени мастни киселини ж. Общо мазнини ж. Процент мазнини %
Витамини
Витамин b1 mg. Витамин b2 mg. Витамин b6 mg. Витамин В12 mg. Фолат µg. Ниацин mg Уравнение. Витамин Ц mg. Пантотенат mg. Биотин µg. Витамин А µg. Уравнение. Витамин D mg. Витамин Е mg.
Минерали
Натрий mg. Калий mg. Калций mg. Магнезий mg. Съвпада mg. Желязо mg. Мед mg. Цинк mg. Хлор mg. Манган mg. Селен mg. Йод µg.
концентрат на суроватъчен протеин (Evowhey 2.0) 30 гр. 1 тенджера 124,56 ккал. Креатин монохидрат 3 гр. 1/2 тенджера 12 ккал.
Подготовка
1. Добавете 30 грама суроватъчен протеин + 3 грама креатин монохидрат в чаша с 200 ml вода.
2. Разбъркваме всичко добре, докато няма бучки.
3. След като всичко е хомогенно, може да се вземе тази рецепта за спортни добавки.
Допълнителна информация
Маси за състав на храните, получени от марката "EVOWHEY 2.0" PREMIUM WHEY PROTEIN
Съдържанието на захар е 5,6 g на 100 g.
Призив за действие рецепти на страничната лента
В различните статии можете да намерите стотици рецепти и съставки, ако желаете можем да ви предложим персонализирани диети и съвети на професионален диетолог.
Dietfarma ще ви подкрепи във всичко, от което се нуждаете, вече не сте сами.
- Понички с мътеница с черешова глазура; Лесна и здравословна рецепта!
- Сирене с хоризо Рецепти с високо съдържание на протеин Fuertes Con Leche
- Рецепта за вода от семена от копър Здраве
- Рецепта за лимонена вода и ленено семе за отслабване Независим член на Herbalife - Хранене
- PILLSBURY Хранителна маса Златен слой бисквити с мътеница, изкуствен аромат, тесто