Хранителен анализ

Филтрирайте по дни

витамин витамин

Понеделник вторник сряда четвъртък петък
събота неделя

Протеин

  • Общо протеиниж.
  • Процент на протеини%

Въглехидрати

  • Общо хидратиж.
  • Хидратира процент%

Мазнини

  • Наситени мастни киселиниж.
  • Мононенаситени мастни киселиниж.
  • Полиненаситени мастни киселиниж.
  • Общо мазниниж.
  • Процент мазнини%

Витамини

  • Витамин b1mg.
  • Витамин b2mg.
  • Витамин b6mg.
  • Витамин В12mg.
  • Фолатµg.
  • Ниацинmg Уравнение.
  • Витамин Цmg.
  • Пантотенатmg.
  • Биотинµg.
  • Витамин Аµg. Уравнение.
  • Витамин Dmg.
  • Витамин Еmg.

Минерали

  • Натрийmg.
  • Калийmg.
  • Калцийmg.
  • Магнезийmg.
  • Съвпадаmg.
  • Желязоmg.
  • Медmg.
  • Цинкmg.
  • Хлорmg.
  • Манганmg.
  • Селенmg.
  • Йодµg.

  • концентрат на суроватъчен протеин (Evowhey 2.0)30 гр.1 тенджера124,56 ккал.
  • Креатин монохидрат3 гр.1/2 тенджера12 ккал.

Подготовка

1. Добавете 30 грама суроватъчен протеин + 3 грама креатин монохидрат в чаша с 200 ml вода.

2. Разбъркваме всичко добре, докато няма бучки.

3. След като всичко е хомогенно, може да се вземе тази рецепта за спортни добавки.

Допълнителна информация

Маси за състав на храните, получени от марката "EVOWHEY 2.0" PREMIUM WHEY PROTEIN

Съдържанието на захар е 5,6 g на 100 g.

Призив за действие рецепти на страничната лента

В различните статии можете да намерите стотици рецепти и съставки, ако желаете можем да ви предложим персонализирани диети и съвети на професионален диетолог.

Dietfarma ще ви подкрепи във всичко, от което се нуждаете, вече не сте сами.