рецепта

Ако смятате, че оризът се угоява, тъй като това е преобладаващо мнение отдавна и че лекарите ни показват дълго време, тъй като е погрешно, трябва да имате предвид, че оризът, тъй като много други храни, не ви кара дебел. И този рецепта за ориз на гладно, То е толкова нискокалорично, че ще го харесате, вече не е нужно да се лишавате от вкусния ориз и въпреки че това е великденска рецепта, Кой каза, че не можете да се възползвате от него, когато пожелаете? толкова е лесно пригответе ориз на гладно, че имате още един предлог да се насладите на тази рецепта.

Състав: 300 г ориз, 100 г варен черен боб, 2 картофа, 3 домата, 2 варени яйца, 1 глава лук, 1 скилидка чесън, малко шафран, няколко стръка дафинов лист, малко зехтин, сол до вкус, малко магданоз и вода или бульон.

Подготовка: Започваме с поставянето на ситно нарязания лук и дафинов лист в глинен съд, намазан с масло, се уверяваме, че когато започне да кафяв, добавяме обелените, нарязани и без семки домати и обелените и нарязани картофи малки. Всичко е подправено и сотирано, като го преместите.

Когато се задуши, добавете ориза. Оставете го да се запържи малко и добавете три пъти обема ориз към водата или бульона, като готвите всичко на силен огън. Междувременно отделно натрошете скилидката чесън с шафран. Разтваря се в малко бульон за готвене и се добавя към гювеча. Накрая се добавят свареният черен боб и нарязаните твърдо сварени яйца. Той се коригира със сол и подправката се тества дали е добра, след което да му се насладите, което е наистина вкусна рецепта, без да го изваждате от гювеча, той се сервира точно там, гарниран с наситнен магданоз.