Наскоро при мен дойде техника, която ме очарова и върши чудеса: това е умствената диета за 7 дни от Емет Фокс.

негативните

Свикнали сте да определяте диетите с храната и отдавате голямо значение на физическото благосъстояние, но какво ще кажете за вашето психическо благосъстояние?

Ако започнете от основата, че вашите мисли създават вашата реалност, в тази диета се предлага да мотивирате така, че в продължение на 7 дни да храните ума си само с положителни мисли.

Ще си помислите, че е много лесно да направите това, но бъдете внимателни, отнема повече работа, отколкото изглежда на пръв поглед.

Вече в моята книга „Отвори сърцето си, пътувай вътре в себе си“ има глава „Научете се да общувате положително със себе си и с другите“, която говори по тази тема. В тази глава можете да прочетете: »Обърнете внимание на начина, по който общувате както със себе си, така и с другите. Не забравяйте, че думите не са просто звуци, те са сила. Те са силата да създавате събитията от живота си. Всъщност само ВИЕ сте отговорни за живота си.

Помислете, че мислите ви често се повтарят и създават навици, следователно те формират вашите убеждения. Имайте предвид, че в принципите на „закона на привличането“ вие привличате това, в което вибрирате, следователно, ако мислите негативно, привличате негативизъм и ако мислите положително, обратното.

Това ни води до извода, че няма добър или лош късмет, а само качеството на вашите мисли.

Психическа диета за 7 дни:

подгответе се предварително и определете дата за начало

Забранено да мисли негативно: критика, завист, провал, песимизъм, малоценност ...

Ако някой ви говори негативно, просто кажете мислено: «Не приемам това» «, което е във вашия свят, а не в моя» «Аз съм любов» ...

стойте далеч от токсични хора и се подлагайте на диета с лоши новини като телевизия, вестници и др ...

Ако сме изправени пред проблем, който не можем да избегнем, този път е безполезно да го игнорираме, трябва да се изправите пред него, като потърсите решения

и преди всичко, бдителност и много внимание. Живейте в настоящия момент, за да осъзнаете веднага, когато умът ви иска да се заплете с негативна мисъл и да каже: НЕ!

ако в средата на седмицата изпаднете в негативното изкушение, нищо не се случва, но ще трябва да започнете отново.

Съветвам ви преди да започнете деня, медитирайте няколко минути и се съсредоточете върху подготовката за прекрасния ден, който ви предстои

Никой не каза, че е било лесно, но си струва, ако ви предстои живот, изправен пред живота по позитивен начин