Има много хора, които смятат, че пиенето на алкохол ги кара да отслабват много по-бързо и затова много хора включват алкохолни напитки в диетата си. Има обаче някои видове напитки, които могат да ви направят много по-дебели, тъй като активират глада.
Експертите ясно посочиха, че единственото алкохолни напитки които трябва да се приемат при диета са бирата и виното и трябва да пиете само по едно питие на ден по време на хранене.
Във вътрешността на бира и вино, Първото нещо, което трябва да вземете под внимание, е видът калории, които има всяка марка, и изберете този, който има най-малко. Например по темата за Бира, светлата бира има по-малко калории от тъмната бира.
Ако това, което искате да знаете, е ако трябва да пиете бира или вино, Чаша вино винаги ще бъде по-добра от чаша бира, защото има 20 калории по-малко. Сред вината, това с най-малко калории е бялото.
Що се отнася до диетите обаче, бирата има комплекс от витамини от серия В и фолиева киселина, което я прави чудесно допълнение в тези случаи.
Накратко, когато сте на диета, не трябва да пиете никакъв вид алкохол, но какво наистина ви дава достатъчно, за да отслабнете, които са бира и вино, но между тези две опции трябва да продължите да избирате причините да давате по-малко калории.
- Артишок с винегрет - рецепти за готвене на Dieta Channel за диета, здравословни и балансирани
- Ориз с риба тон и портокал, диетична рецепта - Рецепти на Изабел
- Научете как да включите оцет от сайдер във вашата диета за кухня и вино
- Промени в пирамидата на средиземноморската диета - Лесни и прости рецепти за домашно готвене -
- Лек пандишпан - рецепти за готвене на Dieta Channel за диети, здравословни и балансирани