Какво е?

Какво е?

Типичният екзотичен проблем с пътуването

Приключенските пътувания или екзотични страни могат да се превърнат в незабравими преживявания, макар и не винаги поради най-добрите причини. При този тип дестинация рискът от сключване на договор диария на пътника, най-често срещаният здравословен проблем за туристите, който може да развали ваканциите. В действителност, според Министерството на здравеопазването, това може да засегне над 80% от пътуващите, които пътуват до високорискови дестинации, въпреки че други източници изчисляват, че процентът е между 30% и 70% от пътуващите, в зависимост от характеристиките и продължителността от пътуването.

пътниците

Диарията на пътешественика (DV) е клиничен синдром свързано с консумация на замърсена храна или вода, което се случва по време на или малко след пътуване. Според Асоциацията на чуждестранните здравни лекари (AMSE) агентите, които в повечето случаи причиняват инфекцията обикновено са бактерии, но могат да бъдат причинени и от чревни вируси. В много малко случаи диарията на пътниците се причинява от паразит, въпреки че обикновено се появява в по-дългосрочен план.

Причини: лоши хигиенно-санитарни условия

Той има тенденция да засяга пътниците от райони, където хигиенно-санитарните условия и инфраструктурите за контрол на безопасността на храните са по-добри, когато пътуват до страни, които страдат от недостатъци в тази област, тъй като безопасността на консумираните храни, напитки и вода.

Логично, рискът е по-голям, когато пътувате по-приключенски, отколкото при пакетни обиколки с престой в хотел. Той също така ще се увеличи в зависимост от продължителността му и от областта на света, до която пътувате: най-висок е рискът в Азия, Близкия изток, Африка, Мексико, Централна Америка и Южна Америка, докато тя се спуска в Източна Европа, Южна Африка и някои Карибски острови. Той е минимален в много страни в Европа, САЩ, Канада, Австралия или Япония, въпреки че е възможно да се получи диария на пътниците навсякъде.

По същия начин, видът туризъм също е фактор, който влияе върху външния му вид, според Испанската фондация за храносмилателната система. Плажният туризъм, например, в туристически комплекс има по-ниска честота от организираната групова обиколка.

Други аспекти, които влияят на диарията на пътниците, са типа на избрания хотел (неговите хигиенни условия и мястото, където се разработват ястията) или сезона на годината в които пътувате (има повече случаи през лятото).

И накрая, трябва да вземете под внимание характеристиките на пътешественика: Децата, възрастните хора, бременните жени, младите хора на възраст между 15 и 30 години, имуносупресираните хора или хората с възпалителни заболявания на червата, пациентите, приемащи вид лекарства, наречени антиациди, и тези, подложени на стомашни операции, са по-уязвими.

Какви са симптомите на диария на пътешественика?

Основният симптом на този синдром е внезапно настъпване на често изхождане на разхлабени изпражнения -поне четири на ден - и спешната нужда от дефекация. Тази диария може да бъде придружено от звуци на червата, гадене, повръщане, коремна болка, спазми и треска. Появата на треска и кръв или слуз в изпражненията са критерии за тежест. Симптомите обикновено се появяват дванадесет до седемдесет и два часа след поглъщане на замърсена храна или вода.

Всеки път, когато кръв или слуз се появят в изпражненията, има висока температура, повръщане и коремна болка продължават или дехидратацията е тежка, пътникът трябва да потърси медицинска помощ.

Избягването на дехидратацията е най-важната мярка за борба с нея

След като се появи диария на пътника, Това обикновено е леко разстройство, което се изчиства от само себе си за три до пет дни.. Да избегна дехидратация, което е най-големият асоцииран риск, Пийте много течности, които трябва да са безопасни, като бутилирана вода или вода, която преди това е била преварена или дезинфекцирана. Като цяло, състоянието е леко, няма да е необходимо да се приемат специфични препарати.

Да, в някои случаи, особено когато диарията засяга деца, възрастни хора и хронични пациенти, препоръчително е да се прибегне до орална рехидратация на соли. Ако нямате сашета за орална рехидратация, можете да приготвите домашен разтвор с литър вода (безопасна, бутилирана или преварена), към която се добавя щипка сол, друга натриев бикарбонат, две супени лъжици захар и сок от лимон.

Важно е да знаете колко течност да пиете, въз основа на възрастта. Насока в това отношение може да бъде следната:

  • При деца под две години: между четвърт и половина чаша след всяко течно изпражнение, за да завършите половин литър на ден.
  • При деца между две и 10 години: половин чаша след всяко изхождане до около литър на ден.
  • При деца на възраст над 10 години и при възрастни: пийте течности до около два литра на ден.

Във всеки случай, винаги е най-добре да се поддържа баланс между предлагане на течността и не принуждаване, особено когато има свързано повръщане. В този случай ще трябва да изчакате повръщането да отшуми и след това да предлагате течността в малки количества, на всеки толкова често.

От друга страна, и противно на това, което обикновено се мисли, трябва да продължите да ядете твърда храна. Не трябва да спирате да ядете, но за предпочитане трябва да изберете меки храни, лесно смилаеми, като например супа, варени картофи, варен ориз, бяла риба или пиле на скара. Настъргани или печени препечени ябълки, банани и бял хляб те са подходящи и при страдащи от диария на пътник. въпреки това, трябва да се избягват млечни продукти.

В случай на кърмачета, кърменето не трябва да се прекъсва, Вместо това, храненето по-често ще помогне на бебето да избегне дехидратация, в допълнение към храненето.

Ако приемате лекарства за диария на пътници?

В случаи на лека или умерена диария, антидиарейните лекарства могат да бъдат полезни, въпреки че те не са показани, ако има фебрилитет или кръв в изпражненията, както и при деца и при хора, страдащи от улцерозен колит.

Въпреки че не е често, ако диарията продължава една или повече седмици, ако е тежка диария (с кръв в изпражненията, висока температура или голям брой ежедневни изпражнения) или в случай на имуносупресирани хора или с възпалителни заболявания на червата, може да са необходими антибиотици. Тези лекарства обаче не трябва да се приемат превантивно по обобщен начин, поради техните странични ефекти и се насърчава устойчивостта на бактериите към тези лекарства. Освен това те биха могли да осигурят фалшиво чувство за сигурност, което води до понижаване на нивото на предупреждение по отношение на хигиенните стандарти.

Трябва да консултирайте се с лекаря за възможността да включите тези два вида лекарства в комплекта за пътуване и в подходящата дозировка за всеки пациент, ако е посочена.

Съвети на Cinfa

10 съвета за предотвратяване на диария на пътниците

Ако искаме да се насладим изцяло на празниците, трябва да вземем определени предпазни мерки, когато пием вода или ядем по време на пътуванията си. Бременните жени, децата, възрастните хора и хората с лоша имунна система трябва да бъдат особено предпазливи:

Източници

Източници

  • Министерство на здравеопазването. Книга „Международни пътувания и здраве. Глава 3. Рискове за здравето на околната среда ”. 2012 г.
  • Асоциация на чуждестранните здравни лекари (AMSE). "Диария на пътешественика - JoomlA".
  • Испанска фондация за храносмилателна система (FEAD). „Диария на пътешественика“. Дра Милеидис Санджуан Акоста. Специалист на испанската фондация за храносмилателни заболявания. Международна болница Ксанит (Беналмадена, Малага).
  • Испанска асоциация на педиатрията за първична медицинска помощ (AEPap). Семейство и здраве. "Диария на пътешественика".
  • Фистера. „Профилактика на диария на пътник“. Elsevier 2019.
  • Ръководство за MSD. Версия за широката публика. „Диария на пътника (туристическа)“. От Томас Г. Бойс, Медицински колеж в клиниката Майо. Последна пълна редакция: юли 2017 г.
  • Медицинска енциклопедия MedlinePlus. Национални здравни институти/Национална медицинска библиотека на САЩ „Диета за диария на пътешественика“. Последен преглед на: 20.11.2017.
  • Клиника Майо. "Диария на пътешественика".

Тази информация не замества консултацията или диагнозата на медицински или фармацевтен специалист по всяко време.