алцхаймер

В Испания са повече от 400 000 души, според Министерството на здравеопазването, живеещи засегнати от призната патология. На 21 септември се отбелязва Световният ден на Алцхаймер.

Много изследвания потвърждават това, ако настоящата тенденция продължи, През 2030 г. пациентите с Алцхаймер ще наброяват 660 000 у нас. На този ден, когато всички засегнати хора са разпознати и запомнени, трябва да се отбележат специално здравните работници, които заемат централно място с тази болест.

Световен ден на Алцхаймер

21 септември се отбелязва, благодарение на специалната работа за повишаване на осведомеността на СЗО (Световната здравна организация) и спонсорирана от Международната болест на Алцхаймер (ADI) през 1994 г.

Празнични събития се провеждат по целия свят с ясна и пряка цел. От една страна се прави опит да се информира обществото за тази „епидемия от 21 век“, в допълнение към нейните социални и здравни последици; От друга страна се разработва кампания за насърчаване на превенцията на болестта, където освен че засяга пациентите, тя засяга и техните семейства и болногледачи.

Как да предотвратим болестта на Алцхаймер чрез диета?

Днес много заболявания, включително болестта на Алцхаймер, засягат все повече хора, така че превенцията чрез различни техники е от съществено значение за предотвратяване на психическо влошаване.

Както посочихме, професионалната роля носи голяма отговорност при лечението на засегнатите, тъй като те контролират поведението си, установяват специална комуникационна връзка, намаляват броя на епизодите на инконтиненция и гарантират безопасността на пациентите, наред с други мерки.

Но ако все още не сме в много напреднал стадий на заболяването или ако искаме да го предотвратим, защото имаме история в нашето семейство, можем да го направим чрез поредица от храни предопределен за това.

Въпреки че априори не е научно доказано, че никоя храна предотвратява 100% болестта на Алцхаймер, учените подкрепят теорията, че мерките за превенция просто се правят малки промени в нашата диета.

Хранителни навици изглежда е един от основните фактори за минимизиране на риска от страдание от това заболяване или деменция. По този начин, въпреки че не предотвратяват напълно болестта на Алцхаймер, те намаляват вероятността да я преболедуват.

Идеални храни

  • Дива сьомга, риба тон, сардини (Омега-3 мастни киселини). Препоръчва се да се яде риба поне два пъти седмично, тъй като тя съдържа омега-3, идеален за забавяне на когнитивния спад с 10%.
  • Куркума. Друга идеална суперхрана за предотвратяване на болестта на Алцхаймер е куркумата. Все още не е известно със сигурност дали този химикал изпълнява тази функция, но проучванията показват, че приемът му намалява възпалението в мозъка и че в нервните клетки възникват вредни съединения, което причинява заболяването.
  • Зехтин, авокадо, ядки и семена. Други често срещани храни, открити в средиземноморската диета, ще помогнат за предотвратяване на болестта на Алцхаймер. Те са перфектни, освен че подпомагат правилното функциониране на мозъка, сърцето. В допълнение, компонент от зехтин, наречен олеокантал, би помогнал да се елиминира токсичен протеин във връзка с мозъчните нерви.
  • Спанак, зеле и ряпа. И накрая, ние ви предлагаме други храни, в този случай, зеленолистни зеленчуци и дървесни стъбла, идеални за намаляване на риска от заболяването. В този списък бихме включили и аспержи, така че за по-голяма полза е важно да се ядат зеленчуци, особено сурови.

История на Алцхаймер

Думата сама по себе си предизвиква много страх и дори отхвърляне. Терор да загубим паметта си малко по малко и да се превърнем в обикновена обвивка на старото си аз.

Все пак Неспазването на информацията не е признак на болестта на Алцхаймер, може да е по-деменция, нещо по-често. Можете да загубите предмети, да забравите среща ... но не бива да го бъркаме със симптомите на стареене.

Всяка година, която отминава, данните се дублират по целия свят, поради което отбелязването и споменаването на това състояние на 21 септември ще ни напомни, че са изминали повече от 100 години от Алцхаймер, германски невропатолог, описал за първи път това заболяване.

Ако искате да научите повече за това заболяване, можете да видите документалния филм „Тези, които не забравят Отвори в нов прозорец“, фокусиран върху ролята на болногледачите.