Днес искаме да ви дадем чудесна алтернатива за вашата диета с тази рецепта на салата от пиле и ананас това няма никакви отпадъци. Затова се възползвайте максимално от това, че със сигурност ще се насладите на всяка хапка от тази салата.

пиле

Тази салата е хранително пълноценно ястие, тъй като съчетава източник на протеини с висока биологична стойност, заедно с друг източник на сложни захари, така че всяка съставка компенсира хранителния дефицит на другата.

Рецепта за салата от пиле и ананас

Приготвянето на салата от пиле и ананас е изключително лесно, но най-доброто от всичко е крайният резултат: пълноценна и вкусна храна, която вие или вашето семейство няма да искате да спрете да ядете.

Можете да използвате ананас в сироп.

Съставки

  • 1 кг пилешки гърди.
  • 1 голям ананас.
  • 3 яйца.
  • 1 зелена салата.
  • Кетчуп.
  • Майонеза.
  • Сол и черен пипер.

Подготовка

Следвайте стъпките по-долу, за да подготвите тази рецепта:

  1. Започнете, като занесете пилешките гърди в тенджера с вода и ги оставете да се готвят за около 15 минути.
  2. След като се сготви, се поставя върху повърхността за нарязване и нарязва пилето на малки квадратчета.
  3. Варете яйцата в купа с вода за 8 минути.
  4. Когато са сготвени, ги отстранете и ги оставете да се охладят за 5 минути.
  5. Накрая ги обелете и нарежете на кубчета.
  6. Отстранете кожата от ананаса и изрежете малки парченца, които по-късно ще бъдат интегрирани в салатата.
  7. След това измийте марулята и изрежете малки лентички, които ще служат за придаване на тяло на салатата.
  8. След това в купа за салата ще съберем всички съставки: квадратите пиле и яйца, маруля, ананас, доматен сос и смесете всичко и добавете сол и черен пипер на вкус.

Вече имате вкусна салата, която интегрира вкуса на ананас и пиле в едно ястие.

Съвети

Ако искате да добавите повече съставки към тази салата, предлагаме ви да използвате кисели краставички, ябълки и други сладки плодове по ваш вкус. Можете също да го придружите с дресинги по ваше предпочитание, но ако искате да внесете нововъведения с вкусовете, опитайте солени дресинги, за да подчертаете вкуса на ананаса.