Трудно е да се отдадете на себе си, когато искате да се грижите и за фигурата си; Ето защо ние носим тази ананасова торта без пшенично брашно, така че да се поглезите, като същевременно поддържате фитнес.

нискокалорична

Сладки, но здравословни рецепти като тази ананасова торта са идеален вариант и защото съставките се придобиват много лесно; ще се погрижи и за джоба ви.

Пристъпете към бизнеса и убийте този уикенд с тази рецепта с любезното съдействие на Karler Blog.

Съставки

  • Ананасови филийки за основата (Можете да добавите череши, ако искате и тя е на ваше разположение)
  • 1 чаша захар или хартия
  • 1/4 чаша растително или кокосово масло, ако предпочитате
  • Още чаша захар или хартия
  • Ванилова есенция, 1 супена лъжица
  • 1 1/2 чаши овесени ядки
  • 3/4 чаша мляко
  • 2 чаени лъжички бакпулвер
  • 1 яйце

Така се приготвя тортата с ананас

Пригответе сироп с резените ананас и чаша захар или хартия; оставете да се готви, докато подсладителят се карамелизира; Изсипете резените ананас в monde, където ще правите тортата. резервация.

Поставете овесените ядки в купа с бакпулвера и разбъркайте добре, след това оформете дупка в брашното и добавете яйцето и останалите течни съставки; Също така изсипете гранулираната хартия или захар и разбъркайте добре, докато получите хомогенна смес.

Изсипете сместа върху карамелизираните ананаси и поставете формата във фурната; оставете го да се готви за около 40 минути. Оставете ананасовата торта да се охлади за около 5 минути и да се разлепи. Готови за сервиране!