Трудно е да се отдадете на себе си, когато искате да се грижите и за фигурата си; Ето защо ние носим тази ананасова торта без пшенично брашно, така че да се поглезите, като същевременно поддържате фитнес.
Сладки, но здравословни рецепти като тази ананасова торта са идеален вариант и защото съставките се придобиват много лесно; ще се погрижи и за джоба ви.
Пристъпете към бизнеса и убийте този уикенд с тази рецепта с любезното съдействие на Karler Blog.
Съставки
- Ананасови филийки за основата (Можете да добавите череши, ако искате и тя е на ваше разположение)
- 1 чаша захар или хартия
- 1/4 чаша растително или кокосово масло, ако предпочитате
- Още чаша захар или хартия
- Ванилова есенция, 1 супена лъжица
- 1 1/2 чаши овесени ядки
- 3/4 чаша мляко
- 2 чаени лъжички бакпулвер
- 1 яйце
Така се приготвя тортата с ананас
Пригответе сироп с резените ананас и чаша захар или хартия; оставете да се готви, докато подсладителят се карамелизира; Изсипете резените ананас в monde, където ще правите тортата. резервация.
Поставете овесените ядки в купа с бакпулвера и разбъркайте добре, след това оформете дупка в брашното и добавете яйцето и останалите течни съставки; Също така изсипете гранулираната хартия или захар и разбъркайте добре, докато получите хомогенна смес.
Изсипете сместа върху карамелизираните ананаси и поставете формата във фурната; оставете го да се готви за около 40 минути. Оставете ананасовата торта да се охлади за около 5 минути и да се разлепи. Готови за сервиране!
- Рецепта за ябълков пай с канела без брашно и нискокалоричен Publimetro México
- Нискокалорична рецепта 300 Kcal със скариди и ескалонии
- Нискокалорична рецепта Скара от треска - SOS ILAN
- Нискокалорична рецепта за крем от тиква и моркови - Конфети в джобовете
- Нискокалорична и нискомаслена натурална рецепта за ябълково пюре