The смути от краставица от джинджифил има тези свойства, които търсите губят мазнини Y. отслабнете няколко килограма. Е Зелено смути с много популярна рецепта, която смесва ползите от джинджифил и краставица. В резултат имаме a напитка за изгаряне на мазнини това ще ви помогне отслабнете ако го добавите към вашата диета. Все още не е ясно? Е, ще обясним ползите от съставките му.
Защо е важна краставицата?
Краставицата е храна, използвана в много диети, защото няма мазнини и е a 95% вода. Следователно е зеленчук с много нискокалорични, 100 грама краставица имат само 20 kcal. Краставицата ви зарежда бързо, така че няма нужда да закусвате между храненията.
Съдържа витамини, особено vитамин А, Е, В6, С. В допълнение към минералите като калций, фосфор, калий, магнезий и други, които са много полезни за нашето здраве. Неговите пречистващи качества детоксикират тялото от токсини, много вредни за нашето тяло.
И още нещо ... Помощ срещу задържане на течности!
Защо джинджифилът е добър?
Джинджифилът е корен и използването му стана популярно по целия свят през годините. Използва се в алтернативна медицина и многократно е доказано, че предлага много ползи за нашето здраве. Много хора не знаят за предимствата му, затова ще обясним най-добрите 5 ползи от джинджифила.
- Подобрява кръвообръщение защото има свойства, които се борят срещу натрупването на холестерол в кръвта.
- Подобрява храносмилане и е съюзник в борбата срещу възпалението на стомаха.
- Облекчава болката в стави а в мускулите е противовъзпалително.
- Предотвратява от настинки и грип благодарение на своите отхрачващи и антибиотични свойства.
- Захранване на усвояване на хранителни вещества защото стимулира стомаха и панкреаса да създават ензими.
Какви са предимствата на смутито от джинджифил от краставица?
В случай, че все още не сте много ясни, ще обясним ползите съставка по съставка:
The лимон Това е много здравословен плод благодарение на високото съдържание на витамин С и антиоксиданти. Укрепва имунна система и помага за предотвратяване на заболявания, свързани с микроби, ги убива за секунди.
The джинджифил помощ за активирайте метаболизма, за да изгаряте мазнините по-бързо. Ето защо се препоръчва да го приемате преди спорт, за да засилите изгарянето на мазнините. Той също така стимулира стомашните сокове да насърчават усвояване на храната какво ядете след джинджифил.
The краставица това е напълно храна диуретик. Най-голямата му полза е, че помага подновете течностите на тялото, премахвайки онези, които са натрупали време. Това пречиства тялото от задържана вода, която натрупва токсини. Така че, вземете краставица, каквато и да е тя. Яжте краставица и в добра салата!
The магданоз използва се в допълнение към подправките в много кухненски ястия, като естествено лечение за прочистване на бъбреците. Съдържа също минерали като желязо, калций и фосфор. Помага и при храносмилането. Препоръчва се прием на инфузия от магданоз преди големи хранения. Това са някои от предимствата на магданоза, но той има и повече.
Ако вече сте решили да приготвите смути от джинджифил и краставици, тогава ви оставяме нашата рецепта.