Комбинирането на отслабващите свойства на канелата с тези на меда ни позволява да получим невероятна инфузия за намаляване на коремните мазнини по-бързо и премахване на локализираните мастни натрупвания в други части на тялото. В допълнение към положителните си ефекти за отслабване, това естествено лекарство е идеално и за укрепване на имунната система, получаване на допълнителна енергия и в крайна сметка за подобряване на здравето ни. За да се възползвате напълно от всичко това, е важно да знаете как да приготвим чай от канела и мед за отслабване и как да го включим в ежедневната си диета, която, разбира се, трябва да бъде възможно най-балансирана и с ниско съдържание на мазнини. Освен това не забравяйте, че също така ще е необходимо да спортувате редовно, за да свалите излишните килограми и да бъдете тонизирани. Разбрахме всичко за това в тази статия на ONsalus!
Предимства на чай от канела и мед за бързо отслабване
The чай от канела и мед Това е идеален препарат за отслабване в корема и други части на тялото, защото и двете съставки помагат изгаряйте повече мазнини и за ускоряване на метаболизма. И то е, че с тази комбинация е възможно да се комбинират в една напитка карминативното и термогенното действие на канелата с отличните свойства на меда, които позволяват да се регулират нивата на кръвната захар и да се намали безпокойството да се ядат сладки храни.
Нека да видим по-долу какви са свойства на канелата и меда за отслабване отделно, за да сме наясно какви ползи ще ни донесе консумацията на тази инфузия и как ще ни помогне при отслабване.
Свойства на канелата за отслабване
- Позволява регулиране на нивата на глюкоза в кръвта, което спомага за намаляване на количеството инсулин в тялото и следователно тялото съхранява по-малко мазнини, което се превръща в по-бързо и ефективно отслабване.
- Той има термогенни свойства, което означава, че когато се консумира, той действа в организма, като повишава температурата и ускорява метаболизма. Следователно изгарянето на мазнини се случва по-бързо.
- Чрез стимулиране на бъбречната функция, той помага за борба със задържането на течности, като елиминира всички натрупани течности, които в крайна сметка причиняват оток и други симптоми като тежест.
- Подобрява здравето на храносмилателната система, като регулира чревния транзит и намалява възпалението на корема.
- Това е добра храна за намаляване на нивата на лошия холестерол и повишаване на добрия холестерол, тъй като помага за метаболизма на въглехидратите, предотвратявайки превръщането им в мазнини.
Свойства на меда за отслабване
- Бавно се абсорбира, което позволява, за разлика от захарта, нивото на кръвната захар да не се променя и следователно наситените мазнини да не се появяват.
- Помага да направим съня по-спокоен и да намалим стреса и безпокойството, което несъмнено има и много тясна връзка в отношенията ни с храната.
- Угасете желанието да ядете сладки или калорични храни.
- Осигурява по-голямо усещане за ситост.
- Осигурява много енергия, подобрявайки физическото представяне по време на физически тренировки.
Чай от канела и мед с рецепта за отслабване
Следващата рецепта е идеална, за да се възползвате от всички свойства на канелата и меда, за да отслабнете. В допълнение, редовната му консумация също е много полезна за здравето на организма като цяло, тъй като, наред с други неща, помага за повишаване на защитните сили, подобрява здравето на ставите и намалява шансовете за страдание от сърдечно-съдови заболявания.
След това показваме как да приготвим чай от канела и мед за отслабване, като посочите какви съставки са ви необходими и всички стъпки, които трябва да следвате.
Съставки
- 1/2 чаена лъжичка смляна канела.
- 1 чаена лъжичка мед, за предпочитане органичен. Това може да се намери в магазини, специализирани в продажбата на натурални продукти.
- 1 чаша гореща вода.
Подготовка
- В тенджера налейте еквивалента на 1 чаша гореща вода.
- Когато водата е станала много гореща и е на път да заври, я отстраняваме от огъня. Важно е то да не достигне точката на кипене.
- В този момент добавяме канелата и меда и разбъркваме, така че да се разтворят напълно във водата.
- Оставете запарката да почива около 10 минути и след това я изсипете в чаша, тя ще бъде готова за пиене!
Как да пием чай от канела и мед, за да отслабнем
За да е по-голям ефектът от изгарянето на мазнините и отслабването, най-добре е пийте по 2 чаши чай от канела и мед на ден, за да отслабнете, пиене на чаша половин час преди закуска (на гладно) и още половин час преди сън. Може да се приема при хладка или напълно студена температура, както се предпочита.
Важно е обаче да се има предвид, че резултатите ще бъдат видими, ако консумацията на тази инфузия е придружена от здравословна, нискокалорична диета и редовна физическа активност. В следващата статия даваме ключовете за това как трябва да бъде хипокалоричната диета.
Чай от канела и мед: противопоказания
Преди да започнете да приемате чай от канела и мед, за да отслабнете, е много важно да разберете за неговите противопоказания и възможните неблагоприятни ефекти, тъй като консумацията му не се препоръчва в следните случаи:
- Бременни жени, тъй като канелата е подправка, която може да бъде абортираща.
- Хора с чернодробни проблеми.
- Тези, които приемат лекарства за разреждане на кръвта или противовъзпалителни средства.
- Тези, които са под медицинско лечение, за да контролират нивата на кръвната захар.
По същия начин не е препоръчително да приемате повече от 2 чаши на ден или да консумирате прекомерно този чай.
Варианти на чай от канела и мед за отслабване на корема
И ако нашето желание е изгаряйте повече мазнини в коремната област и да се отървете от любовните дръжки в корема, има някои варианти на тази инфузия, които могат да ни предложат много добри резултати:
- Чай от канела, мед и лимон: Пригответе запарката, като сварите еквивалента на 1 чаша вода и я свалете от огъня, когато достигне точката на кипене. Оставете да престои, докато се затопли и добавете 1 супена лъжица мед, 1 малка супена лъжица смляна канела и сок от 1/2 прясно изцеден лимон. Разбъркайте и изпийте. Лимонът е много диуретик и помага за елиминиране на токсините и течностите, както и за увеличаване на изгарянето на мазнини.
- Чай от канела, мед и джинджифил: настържете 1 парче корен от джинджифил и го поставете в тенджера с еквивалент на 1 чаша вода в тенджера. Добавете също 1 пръчка канела и варете на тих огън около 10 минути. След това време прецедете и добавете 1 малка супена лъжица мед. Джинджифилът е съставка, която ускорява метаболизма, изгаря повече мазнини и осигурява много ситост.
В следващата статия показваме други вливания за изгаряне на коремни мазнини.
Тази статия е само информативна, в ONsalus.com ние нямаме правомощието да предписваме медицински лечения или да правим какъвто и да е тип диагноза. Каним ви да отидете на лекар в случай на някакъв вид състояние или дискомфорт.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Чай от канела и мед за отслабване - ползи и рецепта, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Храна.