Отърването от натрупаните мазнини и борбата с наднорменото тегло не е лесна задача. За да се постигне това успешно, освен че се изисква здравословна, хипокалорична диета и физическа активност, е възможно да се използват и някои естествени продукти с ефективни свойства за отслабване. Добър пример е чаят от канела и дафинов лист, инфузия, която стимулира отслабването благодарение на своите храносмилателни, детоксикиращи и изгарящи мазнини свойства, наред с други. Въпреки че тези видове напитки не могат да обещаят голяма загуба на килограми, те са много добра помощ за ускоряване на метаболизма и премахване на натрупаните мазнини по напълно естествен и здравословен начин.
За да знаете всички подробности за чай от канела и дафинов лист за отслабване, Продължете да четете тази статия за ONsalus, ние ще ви покажем какви са всички нейни предимства, как трябва да я приготвите и ще ви информираме за нейните противопоказания.
Ползи от чая от канела и дафинов лист за изгаряне на мазнини и отслабване
Чаят от канела и лавр е инфузия с отлични свойства за изгаряне на мазнини, почистване, засищане, детоксикация и храносмилане. Всички те са идеални за насърчаване на загуба на тегло и намаляване на измерванията по ефективен и естествен начин. По-долу показваме кои са основните отслабващи свойства на канела и дафинов лист отделно.
Свойства на канелата за отслабване
- Той е термогенен, тоест повишава телесната температура и ускорява метаболизма. Това позволява на мазнините да изгарят много по-бързо и вие губите повече тегло за по-малко време.
- Регулира нивата на глюкоза в кръвта, което позволява по-малко инсулин да бъде в тялото и по-малко мазнини да се отлагат.
- Ползва храносмилателната система, улеснява храносмилането, регулира чревния транзит и избягва подуването на корема.
- Стимулира бъбречната активност и помага да се елиминират всички натрупани течности, които причиняват подуване и тежест.
- Понижава високите нива на холестерол и триглицериди и повишава добрия холестерол.
- Намалява апетита и засища.
Освен това в следващата статия ще ви покажем подробно кои са всички ключове за отслабване с помощта на канела.
Свойства на лавровината за отслабване
- Помага за подобряване на усвояването на изядената храна и се бори със запека.
- Стимулира диурезата и следователно позволява да се елиминират натрупаните течности.
- Намалява възпалението на корема.
- Предотвратява образуването на газове.
- Облекчава стреса и намалява безпокойството, което е идеално за предотвратяване на фактори като тези да пречат на загубата на тегло.
- Елиминира излишните мазнини, натрупани в тялото.
Открийте повече предимства на това растение, като се консултирате със статията за свойствата на лаврови листа.
Как да си направим чай от канела и дафинов лист за отслабване
За всички свойства на канелата и лавровия чай по-горе, можем да кажем, че това е много ефективна натурална напитка за сваляне на излишните килограми, но също така и за подобряване на храносмилателното и бъбречното здраве.
Обърнете внимание на следното рецепта за приготвяне на чай от канела и дафинов лист у дома и да можете да се възползвате от всичките му предимства.
Съставки
- 1 литър вода
- 1 пръчка канела
- 5 дафинови листа
- 1 супена лъжица мед (по желание)
Подготовка
- Поставете тенджера върху огъня и оставете водата да заври.
- Когато водата достигне точката на кипене, добавете канелата и дафиновите листа.
- Оставете съставките да се готвят за около 5 минути на по-слаб огън.
- След това махнете тенджерата от огъня и оставете сместа да почине още около 5 минути.
- След това време прецедете препарата и изсипете запарката от канела и дафинов лист в чаша, за да го изпиете.
- Ако искате да подобрите вкуса му, можете да добавите супена лъжица мед, за да го подсладите малко.
Как да пием чай от канела и дафинов лист, за да отслабнем
Много е важно приемайте чай от канела и дафинов лист, за да отслабнете правилно, тъй като в противен случай няма да можете да получите желаните резултати или да забележите неговите ефекти върху обема на фигурата.
Най-доброто е вземете го на гладно сутрин, така че да не пречи на усвояването му. По същия начин е за предпочитане да се консумира прясно приготвен и при температура на околната среда, така че по този начин червата да може правилно да усвои всичките си хранителни вещества. За да изгорите повече мазнини и да намалите мерките по-бързо с помощта на тази инфузия, можете също да предприемете Още 2 чаши на ден, пиене на едно преди обяд и едно преди заспиване.
Както при всяка естествена добавка, запарката от канела и дафинов лист не предлага чудодейни резултати, така че винаги е препоръчително консумацията му да се редува с диета с ниско съдържание на мазнини и калории и добра рутина на физическите упражнения. В следващата статия ще ви покажем подробно как можете да правите хипокалорична диета.
Важно е също така да вземете предвид, че този чай може да действа като мощен естествен диуретик, така че е нормално консумацията му да ви кара повече да желаете да уринирате през целия ден.
Противопоказания на канела и лавров чай
Преди да започнете да пиете чай от канела и дафинов лист, е удобно да се информирате за това какво е противопоказания така че да не нарушава здравето ви. Консумацията му не се препоръчва в следните случаи:
- Бременни жени.
- Кърмещи жени.
- Пациенти с чернодробни проблеми.
- Пациенти с раздразнителни черва.
- Хора, склонни към развитие на язва на стомаха.
- Деца под 12 години.
- Пациенти с болест на Crohn.
Ако имате някакви въпроси, най-добре е преди консумацията да се консултирате с Вашия лекар или диетолог.
Тази статия е само информативна, в ONsalus.com ние нямаме правомощието да предписваме медицински лечения или да правим какъвто и да е тип диагноза. Каним ви да отидете на лекар в случай на някакъв вид състояние или дискомфорт.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Чай от канела и дафинов лист за отслабване - ползи и противопоказания, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Храна.