Що се отнася до отслабването, чухме хиляди и хиляди рецепти, които ще ни помогнат с тази цел, но реалността е, че малко са тези, които могат да ни дадат положителни резултати. Има няколко начина за отслабване като: упражнения, диети или дори консумация на определени напитки.
Накратко, сред тази вселена на възможностите има рецепта, която не можете да спрете да опитвате, ако наистина възнамерявате да отслабнете, това е ябълково-канелен чай. Това се смята за едно от най-добрите оръжия за отслабване.
Какво е особеното в тази напитка? Несъмнено, поради компонентите, които съдържа този препарат, той е доста вкусна напитка, освен това има множество свойства, които служат за ускоряване на метаболизма в организма и по този начин елиминиране на количеството мазнини, което се събира в областта на корема. Тази напитка от канела и ябълки е доста ефективна, когато става въпрос да се отървете от тази досадна мазнина, но внимавайте, винаги трябва да я придружавате с правилни хранителни навици. От една страна, от съществено значение е да се храните разнообразно и балансирано, тъй като в същото време трябва да се борите със заседналия начин на живот, тоест да правите физически дейности. Трябва да се вземе предвид и последователността, за да отслабнете не са достатъчни само естествени средства, добри навици или упражнения. За това трябва да сте постоянни и да имате воля.
Ползи от тази напитка
Преди да започнете да приготвяте и пиете това съединение, първо е добре да знаете за какво може да се използва. В известен смисъл това работи за отслабване, както вече бяхме предвидили, но е важно да знаем какви са ефектите, които той конкретно произвежда. Обърнете внимание, защото по-долу ще ви разкажем какви са ползите, които ни носи тази напитка:
- Правилната му консумация помага за активиране на метаболизма ни, което ни кара да изгаряме мазнините по-лесно
- Както канелата, така и ябълката работят като мощни антиоксиданти, като по този начин помагат на тялото да функционира правилно.
- Тази напитка произвежда ефекти, които помагат в борбата със задържането на течности.
- Насърчава правилното храносмилане, следователно служи за борба със запека.
- Действа като противовъзпалително средство, тъй като те ни осигуряват витамини и минерали, които помагат да се грижим за здравето си.
- Това е един от силно препоръчваните препарати, когато става въпрос за отслабване.
- Ябълка - канела, детокс напитка
Нарича се детоксикация, защото е напитка, която се използва за елиминиране на токсични вещества. И ябълката, и канелата са съставки, които спомагат за ускоряване на метаболизма на човека, правейки мазнините лесно елиминирани по този начин.
Със сигурност се чудите какво може да направи канелата, защото нека ви кажем, че тази подправка действа като противовъзпалително средство, докато е отговорна за регулирането и стабилизирането на нивата на захар в кръвта ни.
От друга страна, зелената ябълка осигурява главно антиоксиданти (полифеноли), които спомагат за намаляване на ефектите от клетъчното окисление, което обикновено причинява преждевременно стареене. Освен всичко това, този плод е полезен за имунната система и също така помага за предотвратяване на сърдечни заболявания.
Ако желаете, можете дори да добавите малко лимон към водата от ябълки и канела, тъй като този цитрус има и своите предимства, като например: неутрализиране на излишната киселина в стомаха, осигуряване на голямо количество витамин С и ускоряване на метаболизма.
Рецепта за приготвяне на ябълково-канелен чай
Състав:
1 литър вода
1 малка зелена ябълка
2 канелени пръчици
Сокът от 1 лимон, на чаша
Метод на приготвяне:
Като първа стъпка трябва да доведете литра вода до кипене, като изсипете 2 пръчки канела в нея (или може да са 3 пръчки, ако желаете) за около 10 минути. С вътрешната канела водата ще придобие специфичен цвят и аромат, защото в този момент трябва да изключите огъня и да го оставите да почине 5 минути. Следващата стъпка е да добавите ябълките, които преди това трябва да нарежете на малки парченца. Накрая трябва да сервирате препарата в чаша, да добавите лимона и сте готови за пиене.
Можете да консумирате тази напитка два пъти на ден, на гладно и преди да заспите, и разбира се, опитайте се да правите това всеки ден. Каничка с тази вода ще ви служи за четири чаши, но не се стресирайте, тъй като приготвянето й е много лесно и резултатите са доста невероятни.
Само с няколко съставки можете да постигнете чудото на отслабването, но както вече казахме, трябва да сте постоянни и да имате дисциплина, ако искате положителни резултати. Не мислете, че като приемате тази напитка и пренебрегвате диетата си, ще постигнете добри резултати, защото за това е важно да поддържате добър хранителен навик, придружен от физически упражнения. Какво чакате, за да приготвите напитката си за отслабване?