Публикувано: 10/06/2014 - Актуализирано: 07/10/2020

Глутен и мигрена те са свързани. Научни изследвания са установили, че има връзка между приема глутенови храни и главоболие. Поради тази причина е обичайно целиакията да бъде придружена от мигрена. В тази статия ще видим причините и решенията за страдащите от целиакия, които страдат от главоболие.

диета

Какво представляват мигрените?

Мигрената е основният вид главоболие, при което има повече посещения при лекар. Известен също като хемикрания, характеризиращо се с възпаление или подуване на кръвоносните съдове, което оказва натиск върху нервите в областта на главата.

Причините са много разнообразни и могат да се крият в навиците ни за сън, диетата ни или като последица от други заболявания. Мигрената и цьолиакията често са свързани и се смята, че близо 30% от хората с цьолиакия страдат от мигрена.

Мигрена: причини

Точната причина не е известна, но експертите смятат, че може да има определен генетичен фактор, който увеличава риска от мигренозно главоболие. Други задействания са:

  • Обичайната консумация на алкохолни напитки, червено вино особено
  • Прекомерна консумация на кофеин
  • Хормонални промени като тези, налични по време на бременност и менопауза
  • Консумация на аспартам
  • Промени в навиците за сън
  • Стрес или безпокойство
  • Яденето на храни, богати на нитрати, като студени разфасовки и други преработени меса
  • Изменението на климата

Симптоми на мигрена

Мигренозното главоболие често се описва като силно, пробождащо нож от едната или от двете страни на главата, понякога деактивиращо. Те често са придружени от повръщане, гадене и чувствителност към светлина и/или шум.

Мигрената може да продължи до 48 часа и честотата й може да варира в зависимост от индивида.
Можем да различим два вида мигрена, тези, които са придружени от аура (възниква преди появата на болка) и тези, които не. Смята се, че всеки пети човек, който изпитва мигрена, го прави с "аура" и жените са склонни да страдат най-много от аури.

Аурите могат да бъдат разграничени, тъй като се появяват непосредствено преди появата на главоболието и се състоят от следните симптоми:

  • Светкавици, промени в зрението
  • Промени във вкуса, допира и обонянието
  • Объркан ум
  • Мускулна слабост
  • Изтръпване на лицето и/или ръцете

Лечение на мигрена

Въпреки че няма лечение като такова, мигренозното главоболие и честотата, с която се появяват, могат да бъдат контролирани и техните симптоми като болка се облекчават с аналгетични лекарства.

Необходимо е да се открие причината за мигрена, тъй като тя може да варира при отделните пациенти и въз основа на тази причина трябва да установим лечение, т.е. ако мигрената например се дължи на липса на сън, важно е пациентът работи върху навиците си за сън и почивка.

Съществуват и алтернативни лечения за мигрена, особено когато произходът им е стрес, акупунктура, масаж или йога практика, могат да бъдат полезни, тъй като ни помагат да се борим с ефектите от стреса върху нашето тяло.

⚡ Какво може да направи целиакията при главоболие?

За целиакиите, които страдат от мигрена, е важно да приемат безглутенова диета, тъй като е доказано, че има значително подобрение след отстраняване на глутена от диетата, По отношение на всички симптоми, свързани с целиакия, и това включва постоянните мигрени, обаче, трябва да се спомене, че не всички целиакии намират облекчение при мигрена след приемане на безглутенова диета.

Целиакия и постоянни мигрени

Целиакия е свързана с няколко различни неврологични нарушения, включително невропатии или увреждане на нервите, мигрената не е изключение. Изследванията също така установяват, че мигрената често се свързва с цьолиакия и че това главоболие обикновено се появява, когато пациентът няма значителни стомашно-чревни симптоми.

Според проучвания обаче, безглутеновата диета може да помогне за контролиране на мигренозното главоболие при повечето пациенти, намалявайки тежестта и честотата на главоболието. Има и случаи, в които малък прием на глутен или малък капан в нашата диета може да предизвика силно главоболие, разкривайки ясната връзка между цьолиакия и мигрена.

Ако имате постоянна мигрена, струва ли си тест за целиакия?

Въпреки факта, че е установена ясна връзка между мигрена и цьолиакия, много лекари не разглеждат възможността пациент, който идва в кабинета си с чести главоболия, да бъде кандидат за целиакия, обаче, Ако въпреки конвенционалните лечения, като облекчаване на болката и промени в навиците, няма подобрение на симптомите или намаляване на честотата, с която се появяват тези главоболия, препоръчително е да се обмисли тест за цьолиакия.

Ако ни е трудно да намерим каквато и да е връзка между пристъпите на мигрена и нашите навици или възможни причини, би било препоръчително също да извършим преглед за цьолиакия.

Препратки

  1. Benjilali, L., Zahlane, M., & Essaadouni, L. (2012). Мигрена като първоначално представяне на цьолиакия. Revue Neurologique, 168 (5), 454–456. https://doi.org/10.1016/j.neurol.2011.10.008
  2. Cady, R. K., Farmer, K., Dexter, J. K., & Hall, J. (2012). Червата и мигрената: актуализация за целиакия и синдром на раздразненото черво. Текущи доклади за болка и главоболие, 16 (3), 278–286. https://doi.org/10.1007/s11916-012-0258-y
  3. Mormile, R. (2014, декември). Целиакия и мигрена: има ли общо зад кулисите? Международен вестник за колоректалната болест. Германия. https://doi.org/10.1007/s00384-014-1923-x
  4. Camara-Lemarroy, C. R., Rodriguez-Gutierrez, R., Monreal-Robles, R., и Marfil-Rivera, A. (2016). Стомашно-чревни разстройства, свързани с мигрена: Изчерпателен преглед. Световен вестник по гастроентерология, 22 (36), 8149–8160. https://doi.org/10.3748/wjg.v22.i36.8149
  5. Rahmoune, H., & Boutrid, N. (2017). Мигрена, цьолиакия и чревна микробиота. Детски неврологични кратки статии, 31 (2), 6.

Прегледано от: Дра Лоредана Лунадей на 07/10/2020

(две гласове, средно: 5.00 от 5)

за автора

Диплом по хранене и диететика. Известен специалист по целиакия. Повече от десет години тя работи като диетолог и диетолог, със специален фокус върху балансираните и здравословни хранителни системи. Работил е в различни центрове и клиники, провеждайки хранителни оценки, консултации и насоки за храна и разработвайки персонализирани хранителни планове. Повече информация за вашия Linkedin.

Тази статия е базирана на научни изследвания извършва се от изследователи и лекари, които са експерти в областта. Тези изследвания са одобрени от престижните международни списания, в които са публикувани. Препратките към тези проучвания се появяват в края на текста или са отбелязани в скоби с такива числа, че (1), (2).

Цялото съдържание на сайта е написано от екип, съставен от професионалисти експерти по целиакия и безглутеново хранене които се стремят да бъдат обективни, безпристрастни, честни и предлагат различните съществуващи гледни точки по проблемите, с които се занимават

Може да харесате още

  • Великденски емпанади и Великански емпанади за целиакии Представяме ви няколко вкусни рецепти за Великденски емпанади и подходящи великденски емпанади [. ]
  • Десерти без брашно: 3 вкусни и лесни суфлета без глутен Представяме три рецепти за десерти без брашно и следователно подходящи за целиакии. Знам [. ]
  • Крепчета за целиакии: няколко рецепти без глутен Представяме няколко рецепти за креп без глутен. В тази статия ще видите как да направите вкусно [. ]

Вие сте тук: Без глутен »Като целиакия» Целиакия и мигрена, как безглутеновата диета може да помогне