Наднорменото тегло се превърна в проблем, който е труден за решаване за мнозина, дори знаейки, че за да имате фигурата и здравето, което искате, трябва да се направят промени в хранителните навици, както и да се включи редовната физическа активност в ежедневието, на практика може да бъде голямо предизвикателство.

наднормено

Преработената хранително-вкусова промишленост затруднява, като прави по-достъпна закуска под ръка по всяко време и на всяко място, което обикновено е това, което познаваме като нездравословна храна.

В тази информация няма нищо ново, всъщност всички искат да изглеждат стройни и да се чувстват здрави е много ясно. Тогава идва въпросът защо толкова много хора не успяват да постигнат тази цел?

Отговорите могат да сочат в различни посоки и всички трябва да се вземат предвид при оценяване на това, което блокира възможността за постигане на целта. Има физиологични фактори, които трябва да бъдат прегледани от лекар, това е стъпка, която никой не трябва да пропуска; но знаем, че много от списъка с неуспехи в тази цел вече са отишли ​​при диетолози, интернисти и всички здравни специалисти, от които са се нуждаели; Но ние забравяме, че дори с най-добрия хранителен и упражнителен план в света в ръцете си, има фактор, който сме склонни да пренебрегваме и бягството от традиционната медицина: емоционални фактори.

Повечето опити за отслабване са саботирани, защото волята да се следва здравословен хранителен план започва да се колебае, когато несъзнателно емоциите, които са подтикнали импулсивно или неподходящо хранене в продължение на месеци, може би години, запълват с вредни храни нерешени емоционални дефицити или разстройства.

Много от емоциите, които водят до необуздано хранене, са депресия, безпокойство, разочарования, разочарования, гняв, ярост, негодувания и др. Всички тези емоции могат, ако ги усетите, да ги разпознаете и също така да сте наясно какво ги поражда, или по-често не знаете как да разпознаете защо тези чувства възникват от един момент до друг и прибягвате до храна, за да ги заглушите.

Ако сте чели нещо за Рейки, може би знаете, че това е холистична лечебна техника, която може да ви помогне да успокоите безпокойството, като регулирате енергията си, детоксикирате тялото както на емоциите, така и на вредните вещества и постепенно да облекчите причините, които ви карат да се храните неконтролируемо. Тялото по природа е оборудвано да се самолекува, само че с дисбалансите на ежедневния живот му въздействаме, докато не блокираме тази способност да се възстановява и следователно е, когато се появят болести или, както в случая на тази статия, наднормено тегло.

Често сме изложени на ситуации, които предизвикват емоциите ни и те ни карат да се атакуваме с храна, чрез техниката REIKI и медитация можете да помогнете за намаляване на стреса, да изравните енергийните центрове, известни като чакри, карайки тялото да възстановява собствения си баланс и че по естествен начин може да взема здравословни решения, без да страда от ограничителни диети или дълги наказания във фитнес зала. Не е, че с Рейки ще продължите да ядете "нездравословна храна", както желаете, и ще бъдете слаби и здрави, както споменахме в началото формулата за здраве и слабина е да се храните добре и да се движите.

Чрез REIKI терапиите ще започнете да сте по-наясно с тялото си и с това, което правите, когато ядете нездравословна храна, тялото, което иска да се върне в естественото си състояние, което е ЗДРАВЕ, ще ви даде точни съобщения за това, което вече не иска да яде и това, от което се нуждаете, които ще бъдат истински хранителни вещества. По същия начин количествата ще бъдат адаптирани към вашите истински нужди, накратко, все едно че измервателните уреди на вашето тяло са решили да се захванат за работа, а вие да слушате внимателно.

Ще сте наясно, че ядете, за да живеете, не живеете, за да ядете, че можете да се чувствате удовлетворени, без да е необходимо да сте сити. Тоест, както при много други резултати от REIKI, той ще помогне на тялото ви да възвърне способността си да се саморегулира. Ако имате план на идеален диетолог, но липсата на воля ви саботира, тук можете да намерите помощта, която му липсва, затова REIKI е признат за допълваща терапия.

Сега, ако сте от онези, които произхождат от семейство със затлъстяване, сигурно си мислите, че няма решение за вас, ФАЛШИ, ще е ли необходимо да ви напомня за коварна басня за пчелите? Забравете науката и нейната статистика, ако детето на двойка със затлъстяване напълнее, в повечето случаи това се дължи на хранителните навици, които се научават у дома, а не на генетиката.

Можете да сложите край на традицията на мазнини в семейството, която носи поведения, научени в продължение на много години, дори от предците. Но има и друго поле, което не е непобедимо за REIKI, с терапия можете да постигнете, че тези наследени навици могат да бъдат преодолени и да затворите цикъла на затлъстяване по наследство.

Както добре знаем, ВОЛЯТА и УСТОЙЧИВОСТТА са ключът към постигането на резултати, а също и когато липсват, те са рецептата за провал. Ето защо, бидейки поведения, които зависят от нашите мисли и нашата вътрешна сила, тук трябва да работим първо, да коригираме вътрешното си АЗ, енергиите си, да насочваме емоциите по подходящ начин и да се почистваме от противоречивите енергии, ние помагаме на тялото си да да можем да се саморегулираме и естествено да се озовем в идеалното тегло и фигура, наслаждавайки се на това, което ядем, за да се храним добре и да правим дейности, които укрепват тялото ни.

Не се отказвайте пред трудностите, не поемайте отговорност за всичките си очевидни слабости, не винаги установяваме, че самосаботирането на нашите цели се основава на психическа и емоционална липса на контрол.

Седнете с терапевт REIKI или друг холистичен терапевт, който ви дава увереността, от която се нуждаете, и му представете ситуацията си, той ще знае как да насочи терапията, за да ви помогне да преодолеете тези невидими и понякога неразбираеми бариери за мнозина.

Успехът зависи от действията, които предприемате, за да осигурите безпрепятствено пътуване, много вяра в себе си и всичко, което си представяте, ще се сбъдне.