Вторите части никога не са били добри?

Колкото и отворено да е отношението ни, след изневяра всичко се усложнява. Заслужава ли си да приключите всичко с фиш? И ако не, как да продължите?

Повечето от нас го разбират много ясно. преди да се случи. Мнозина са убедени в това те никога не биха простили изневяра, но виждайки себе си в позицията, те не могат да си представят изоставянето без допълнителни шумове. Други вярват, че никога не биха могли да изневерят на човека, когото обичат, но след двадесет години спокойствие и щастие, в които само - но ошеломително - сексът се проваля, те започват да променят мнението си.

изневяра

И ето ни, с картите на масата, в ничия земя За които никога не се говори, освен в трето лице и между шепотите. Може би бяхме помислили какво да правим, ако партньорът ни се разболее, ако умре, ако трябва да отиде в друга държава. и въпреки това не сме се подготвили за нещо еднакво често срещано и което би трябвало да бъде много по-малко болезнено. Не искаме да се разделяме, но предателството, дори най-точното, изпълва всичко и остава във въздуха, замърсявайки връзката.

След изневярата трябва да говорите и да подредите нещата, вместо да продължите с връзката по инерция, без да възстановите доверието или да заздравите раните

За да изчистят малко въздуха, двойка психолози предоставят помощ под формата на въпроси, които да си зададете и начини за действие преди възникналите различни отговори. Тери Гаспард говори по темата наскоро в „Huffington Post“ и това са някои от заключенията.

Нормалното

На трийсет и нещо, Катрин той откри сценарий, който не е такъв, какъвто човек си представя в сватбения си ден: „Съпругът ми е областен надзорник в голяма компания и навремето правеше приключения по време на командировките си. Разкъса семейството ни и ни разкъса все повече и повече. Връзката ни се влоши и това накара децата ни да страдат. "Те имаха две от тях, още в училище, а Катрин също беше зает професионалист. Сякаш това не беше достатъчно трудно, тя имаше предишни травми: двете официални гаджета преди съпруга си, Брайън, те също бяха неверни.

Той беше привлечен от мъже, които повтаряха схемата на баща му, мъж емоционално недостъпен и изневерен на майка си. Катрин имаше ниско самочувствие и се съмняваше в собствената си преценка. Когато разбра, че това се случва, тя успя да се съсредоточи повече върху собственото си поведение, а не толкова върху поведението на съпруга си. Започнал да мисли за начини да подобри живота си, като да се върне в колеж, вместо да се вманиачава за негодувание към Брайън.

И така, проблемът на измамените ли е? Отчасти да, но затова има силата да подобри нещата. В случая на Катрин тя успя да говори с него и сложи нещата в ред, вместо да продължи връзката по инерция, без да възстановява доверието или да лекува рани.

Не всичко върви

В книгата „Да живееш и обичаш след предателство“, от Стивън Стосни, намираме списък на неща, които имаме право да очакваме от партньора си когато е бил изневерен. Ако той или тя не са съгласни по някоя от точките, може да имате отношения, различни от конвенционалните, но е удобно да осъзнаете това и да не продължите да се предавате едностранно. Този „дълг“, който виждаме да нараства, може да е само в главата ни и вероятно никога няма да го съберем.

  1. Обичам те и те ценя. Това включва да ви уведомим, че нищо не трябва да се приема за даденост. Ако те обича, нека го каже.
  2. Уважавайте ви като равен и слушам те без да се опитвате да ви контролирате.
  3. Справете се със собствените си чувства. Вината му, гневът му, негодуванието му. те са твои, не ви виня.
  4. Да покажа състрадание и грижа, особено при дискусии.
  5. Подкрепете ви емоционално (и като цяло), за да продължите вашите цели. Ако винаги говорите за техните проблеми и пренебрегвате вашите, може би изневярата е най-малкото.
  6. Опитайте се да спечелите доверието си и компенсирам за теб какво стана. Не бива да продължавам като нищо.
  7. Уверете се, че вашият уелнес физически и емоционални.

Много ли ви се иска да питате? Всъщност трябва да е минимумът, ако си струва да продължите с двойката след рогата. И в някои случаи не го заслужава.

Дългосрочните романтични връзки, дори и да са „платонични“, са тези, които двойката може да рискува най-много

Решението за раздяла винаги е уважително, но имайте предвид, че дори да сте били подозрителни дълго време, след като потвърдите страховете си, може да ви е необходимо известно време, за да помислите. Не е нужно да бързате в едната или другата посока. Колко дълго продължава тази ситуация? Какво всъщност означава този друг човек в живота на вашия партньор? Болката от познаването на истината може да изглежда по-голяма, но в дългосрочен план ще бъде по-лошо да си представяме нещата, защото няма да знаем пред какво сме изправени. Научаването на случилото се ще ни даде повече оръжия за в бъдеще, или да ги използваме в тази двойка, или в следващите, които могат да дойдат.

Оценете заплахата

Друга скорошна работа по темата е „Оцеляла изневяра', на терапевтите Рона Б. Суботник и Глория Харис. Те настояват за тази необходимост, за да се стигне до дъното на въпроса, за да погледнем към бъдещето, и се застъпват за опитите да се придържаме заедно. Те описват четири вида изневяра.

Колекция от изневери

Прелюбодейство: е религиозен и правен термин и се отнася до сексуални отношения с трета страна.

Изневяра: според тези автори е по-малко специфичен. Това означава нелоялност, предателство на вярата, която другият има в нас.

Приключение: това е незаконна любовна връзка.

Онлайн връзка: Авторите разграничават няколко вида изневери онлайн: сериални, бъркотия, романтични и дълготрайни.

Дефинирането и разделянето може да изглежда безполезно, когато скърбите за случилото се, но е от съществено значение, ако имаме предвид възможността да продължим с другия човек. Глупавата нощ на пиянство не е същото като двоен живот, който продължава месеци и надхвърля сексуалния живот.

Всички изневери могат да бъдат проблем, но всеки тип е различен. Някой, който обича случайни фишове (серийна изневяра), може да представлява относително малка опасност за връзката, но да представлява сериозен риск, когато става въпрос за разпространява полово предавани болести, например. Ако вашият партньор не може да избегне да го прави от време на време, това може да означава, че той не е в състояние да се ангажира и трябва да маркира разстояния, но въпреки това тези взаимоотношения могат да бъдат запазени на "физическия" план.

Романтичните връзки, дори най-„платоничните“, в дългосрочен план, двойката може да рискува най-много. Тери Гаспард ни напомня тук за филма Казабланка. Повечето биха предпочели няколко луди нощи връзка като тази между Хъмфри Богарт и Ингрид Бергман, дори да знаят, че в бъдеще между тях няма да има секс.

Решението

В съгласие. Сега стигнахме до дъното на въпроса и оценихме сериозността на въпроса. За да бъдем сигурни, че и двамата искаме да останем двойка, предлага Гаспард три въпроса.

  1. ¿Бихте искали да продължите с другия човек, ако можете да му се доверите отново? Искам да кажа, като оставим настрана въпроса с рогата, струваше ли си връзката? Ще има ли забавление и ще се наслаждавате ли на компанията един на друг през повечето време?
  2. ¿Оставили сте гняв и негодувание след себе си и готови ли сте да продължите напред? Има ли положително отношение на другия? Можете ли да си представите да сте доволни от него или нея?
  3. Можеш прости какво стана?

Последното е най-важното. Пускането му няма да работи. Дори все още да не сте му простили, това трябва да се случи в бъдеще. Ако не сте готови за това и нямате воля да бъдете. трябва да спечели не. Като цяло препоръчваме почивка, колкото е възможно по-приятелска, за всички, особено ако има деца.

Късмет и бикът, или каквото идва.