Зеленият чай е толкова известен с високия си потенциал за отслабване. Тази слава е повече от оправдана, защото е една от най-мощните и полезни за нашето здраве, освен че е задължителна справка за тези, които искат да отслабнат.
Снимка: Снимка от Алишер Шарип на Unsplash
Кайенският пипер е богат на капсаицин, това спомага за увеличаване на метаболизма и го прави много по-бързо. Тази комбинация от съставки, освен че ви помага да отслабнете, е много богата на антиоксиданти, което намалява ефекта на свободните радикали. Също така е богат на теин, така че ще се концентрираме по-добре и намалява натрупаните мазнини в кръвта.
Как да приготвим запарката от зелен чай и лют червен пипер?
За да приготвите зелен чай с лют червен пипер ви трябват: чаена лъжичка зелен чай и щипка лют червен пипер, чаша вода и мед за подслаждане (по желание).
Поставете водата, зеления чай и щипка кайен в малка тенджера и загрейте, докато достигне точката на кипене, но без да кипи. След като това се постигне, изключете котлона, прецедете, подсладете, ако предпочитате и пийте.
Показания:
Можете да пиете до 3 чаши зелен чай с кайен на ден, без да надвишавате това количество.
- Тренировка за отслабване у дома - Блог на Sitrainer
- Най-добрите кардио машини за отслабване, у дома или във фитнеса
- Тренировка Табата у дома за отслабване
- Lascana Giselle бански костюм за отслабване Зелен - Текстилен бански костюм Жена € 83,93
- Това са свойствата на зеленото кафе, помага ли ви да отслабнете