Опитали сте да правите диети и да спортувате, но по някаква странна причина: не можете да отслабнете. И тогава какво липсва? Хипноза?

отслабване

Със сигурност сте чували, че има хора, които могат да отслабнат чрез хипноза ... всъщност се казва, че много холивудски звезди са го правили, но не може ли да бъде опасно? Истината е, че няма да се превърнете в зомби. Хипнотерапия това е начин да си кажете, че го искате, независимо дали спи по-добре, отслабва или спира да се страхува от водата.

И въпреки че има малко изследвания за това, малкото, което показва, показва хипнозата работи изненадващо добре.

Кой трябва да опита?

Тези, които ядат несъзнателно или емоционално те са основни кандидати за хипнотерапия. Те знаят какво трябва и какво не трябва да ядат ... но нямат волята да контролират своите импулси.

Това е ключово, защото хипнозата ви учи да имате повече воля. Целта на хипонитерапията е да пренапише асоциацията. Премахнете идеята, че храната е бензин.

Как работи

Пациентът и хипнотерапевтът водят разговор за целите на пациента, неговия тип тяло, връзката му с храната и това, което харесват (и не харесват). Предложения, които хипнотерапевтът ще направи ще се основава на първоначалния разговор че са имали.

След като започне сесията за хипноза (която продължава между 20 и 25 минути) хипнотерапевтът ще помогне на пациента да намери баланс със своите вътрешни гласове, тези, които ги принуждават да преяждат или да вземат лоши решения по отношение на диетата си.

Хипнозата няма да ви накара да НЕ имате желание. Е мозъчно обучение за да чуете различен глас: „Ще предпочетете плодове. Ще разпознаете шоколада и ще го замените. "

Няма ли да чуете нищо от това?

Човек, който е хипнотизиран, може да чуе всичко и да контролира себе си. Все едно да заспиш с включен телевизор; неясно чувате звука, но не разбирате напълно диалога.

Ако се притеснявате, че вашият хипнотерапевт иска да ви принуди да правите неща, които не искате да правите, помнете това вашето подсъзнание НИКОГА не се изключва. Ако този човек иска да ви принуди да направите нещо, което противоречи на вашия морал, вашето подсъзнание автоматично ще ви извади от хипноза.

Колко сесии са необходими?

Повечето се нуждаят 6 сесии общо, но вероятно ще започнете да виждате промени след 2. Ако човек не покаже подобрение след 3 сесии, хипнозата може да не е решението. Проблемът може да е ПО-ДЪЛБОК, отколкото си мислеха.