Осигурете здравословен начин на живот с риба Пангасиус (и за деца!)

живот

25 юни 2018 г. | Новини, Устойчивост | Без коментари

Обичате ли и вие да сте здрави? Днес със сигурност не сте единственият. През последното десетилетие все повече хора се притесняват за здравето си. Поради това движение за здравословен начин на живот суперхрани като авокадо и киноа стават все по-популярни. Понякога забравяме, че рибата също е част от здравословния начин на живот. За да сте здрави, се препоръчва да ядете рибата поне два пъти седмично. Искате ли да знаете как можете лесно да постигнете това? Дори ако евентуално имате и деца (които не са големи любители на рибата)? Така че продължавайте да четете.

Всички харесват Пангасиус

Един от най-добрите варианти за риба, особено за хора, които не го харесват, е Пангасиус. Този вид риба не ни напомня толкова много на риба, защото няма кости, практически не мирише и е лесна за приготвяне. Тези характеристики правят Пангасиус много подходящ и за деца. Друго предимство е ниската му цена, което го прави достъпен за всички. Тази изгодна цена няма нищо общо с качеството на Пангасиус, а е резултат от устойчива храна от Пангасиус.

Пангасиус отличен източник на витамини

Пангасиус е, както повечето други видове риби, една от най-здравословните храни наоколо. Той е много добър източник на протеини и съдържа много витамини и минерали. Ето защо ни се препоръчва да ядем риба поне два пъти седмично. Ако искате да научите повече за здравословните характеристики на Пангасиус, разгледайте фактите за здравето и храненето на Пангасиус.

Пангасиус е лесен за приготвяне

Пангасиус е лесен за готвене, особено когато имате филета Пангасиус вместо цели Пангасиус. Ако искате да знаете какви вкусни ястия бихте могли да приготвите с Пангасиус, прочетете нашите рецепти за Пангасиус. В повечето страни има и предварително запържени филета Пангасиус, които вече са панирани и се предлагат в супермаркетите. Това изисква още по-малко време за подготовка и е много вкусно.