След като рейки е част от допълнителна доктрина в живота ви, симптоми като стрес и безпокойство вече не са определящ фактор в ежедневния ви живот. Ще ви обясним как можете да се представите рейки за отслабване и какви са ползите от правенето на тази практика.

Каква е практиката на рейки за отслабване

рейки

Подобно на практикуването на авторейки, рейки за отслабване се състои от налагане на ръце за 5 минути върху различните чакри които освобождават потисната енергия. Тук ние обясняваме как можете да го практикувате:

Позиция 1 - ръце на главата

Вземете двете ръце и ги подпрете за тила. Наблюдавайте как енергията се колебае, дишайте и бъдете наясно с дишането си за приблизително време от 5 минути.

Позиция 2- Дишайте и визуализирайте

Не забравяйте, че в Рейки, подобно на полагането на ръце, техниката на визуализация ще ви помогне значително да предадете на Вселената посланието за това от какво имате нужда и къде искате да отидете.

Много е важно да си представите как виолетов или оранжев пламък ви покрива, в допълнение към това започва визуализирайте неща като диета, колко тегло бихте искали да загубите, как се виждате в краткосрочен план и т.н.

Позиция 3- Гърлото

След като визуализирате какво наистина искате, започнете да налагате ръце от разстояние. По този начин стимулират щитовидната жлеза и ще помогнете за мобилизирането на вашия метаболизъм.

Позиция 4- Пъпът

Вземете двете ръце и продължете да го довеждате до нивото на пъпа си. С добре изпънати пръсти и гледащи право напред, ще работите в тази зона за детоксикация на стомаха си. Също така ще помогнете за елиминирането на всички онези токсини и храни, които наистина не са успели да изчезнат от тялото ви.

Позиция 5- Коляна

С двете ръце на коленете ще стимулирате циркулацията на кръвта си и с това елиминирането на положителната енергия, която е в застой във вас.

Позиция 6- Краката

Работете двата крака поотделно. С първата ще вземете едната си ръка върху супинатора, а другата докосвате стъпалото на крака, по този начин ще работите върху пречистването на цялото си тяло. Не забравяйте, че краката са контактът с природата, която ни заобикаля.

Чакрите на пъп и гърлото Те са най-преобладаващи при работа с тегло, тъй като ако има вариации в тях, това е така, защото:

    Не вярвате на себе си или на способностите си. Не забравяйте, че слънчев сплит намира се близо до пъпа, там се съхраняват емоциите. По този начин, ако имате проблеми със себе си, ще задържате токсини в тялото си. В областта на гърлото всичко, което премълчавате, се натрупва, в случай че сте решили да млъкнете всичко, което ви притеснява и имате затруднения да изразите себе си

Рейки техники за отслабване

В допълнение към вече споменатите упражнения е важно да изпълнявате техники, които ще ви помогнат като допълнение при провеждането на вашата рейки сесия за отслабване. Ще споменем някои техники, които можете да използвате и те ще ви донесат големи ползи:

Пишете

Вземете бял лист и напишете колко тегло искате да отслабнете. Можете да започнете, като зададете седмична цел или погледнете по-нататък в бъдещето колко искате да тежите. Дръжте този лист много близо до себе си, когато правите рейки за отслабване.

Също така е валидно да се нарисуват символите на рейки, за да се даде повече сила на намерението на рейки да премахне мазнините.

Рейки символи

Много практикуващи рейки се чудят кой символ е идеалният за използване в рейки за отслабване?

Отговорът на това е Cho Ku Rei и е, че това е най-често използваният символ за стартиране и затваряне на рейки сесия. Тъй като, чрез привличане на всички сили на Вселената, той е способен да балансира и възстановява всяка енергия, настанена в различните чакри.

Също така Sei Hei Ki е елементарен символ, тъй като означава пречистване, основна характеристика, когато става въпрос за отслабване.

Зареждайте рейки енергийни храни

Мислите се изпращат във Вселената с положителна или отрицателна енергия. Поради тази причина е много важно, преди да ядете храната си, да сте сигурни, че тя е лека, здравословна храна с протеини с какво трябва да се сблъсквате всеки ден.

Приложете медитация

Медитацията е един от начините, по които трябва да се свържем с тук и сега, определено е това, което наистина имаме. Ако практикувате поне веднъж на ден медитация вероятно можете по-добре насочете емоциите си и вземете с добро отношение неприятностите, които могат да се проявят всеки ден.

Утвърждения, използвани в рейки за отслабване

За да може рейки да създаде ефект в живота ви, трябва да работите и върху самочувствие и благодарност. Когато постоянно мислите, че негативните неща са единственото нещо, което може да се прояви в живота ви.

Поради тази причина ви предлагаме някои твърдения, които ще ви трябват в моменти на уязвимост: