Гъбата Рейши (Ganoderma lucidum), Ling Zhi на китайски, е билкова гъба, за която е известно, че има многобройни ползи за здравето. Отдавна се използва в Азия като енергиен тоник за насърчаване на дълголетието и здравето укрепване и подобряване на имунната система, нервната система и жлезата, като помага на тялото да се справи със стреса.

Неговият положителен ефект върху имунната система се получава чрез активиране на макрофаги и Т клетки, които помагат на тялото да се отърве от вируси, бактерии и ракови клетки.

рейши-лате

Не се препоръчва използването му в случай на автоимунно заболяване, тъй като те увеличават силата на имунната система и това може да предизвика имунни реакции в организма.

Но ако това не е вашият случай, Горещо ви препоръчвам да го включите в своя ден и днес ще ви оставя един вкусен начин да го направите, Какво ще те изненада!.

Това е рецепта от моята електронна книга Любящи напитки и закуски и крайният вкус е наистина невероятен. Сигурен съм, че ще се превърне в една от любимите ви напитки. Да тръгнем с рецептата.

ИНГРЕДИЕНТИ:

1 чаша зеленчукова напитка (препоръчвам кокосови, бадемови или безглутенови овесени ядки, но можете да ги приготвите и с всяко друго или дори мляко)

1 чаена лъжичка рейши на прах

1 чаена лъжичка чисто какао на прах без добавена захар

1/2 чаена лъжичка смляна канела (по желание)

1 чаена лъжичка кокосова захар или любимия ви подсладител (по желание)

РАБОТА:

Сложете млякото да се нагрява, а междувременно смесете останалите съставки в чаша.

Преди да заври млякото, свалете от огъня и добавете малко по малко в чашата, докато разбивате с електрически миксер (ако го харесвате с пяна) или с лъжица, за да се разтвори добре сместа.

Намерете любимото си място, където да седнете и да се насладите на този автентичен деликатес, докато настройвате имунната си система.