Кажете сбогом на вирусите с тези обогатяващи и силно хранителни рецепти за супи. Гети Имиджис

защита

Рецепти

Здраве

Хранене

коронавирус

Едно от най-добрите оръжия срещу коронавирус се съдържа в балансирана диета, богата на храни за повишаване на защитните сили, като червени плодове, протеини, бобови растения, здравословни мазнини и зеленчуци, много зеленчуци. Но какво, ако не сте фен на зеленчуците? Имате възможност да интегрирайте ги в храната си чрез вкусни супи че сега споменаваме.

Най-хубавото е, че ви споделяме най-добрите рецепти (което вече сме тествали няколко пъти) с най-добрите храни, така че тялото ви да е защитено от вируси и да се насладите на вкуса, който ще ви накара да бъдете доволни с часове. Приготвяйте по една на ден! -Внимавайте, порциите са за 4 човека-.

5 леки рецепти - и деликатеси за вечеря

1. ПИЛЕН БРОТ

В тенджера сложете литър вода, 4 парчета пиле, ½ лук, 1 стрък от мента и един от кориандър, и ½ чаена лъжичка сол. Вари се 25 минути. След това добавете 1 татко, две моркови, 1 чайод и парче от джинджифил на кубчета и варете още 10 минути. В крайна сметка включете 2 тиквички нарязан и изключен. Отстранете ментата, кориандъра и опитайте бульона, за да проверите подправката.

Защо пилешкият бульон повишава защитните сили?

Неслучайно се предписва, когато има настинки или заболявания, като пилешки бульон стабилизира нивата на течности и количеството антитела в организма, облекчаване на заболявания като грип, задръствания и главоболие.